r
Nosalty Logó

Moistmaker, Ross Geller kedvenc maradékmentő szendvicse

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
Rosanics Petra
Moistmaker, Ross Geller kedvenc maradékmentő szendvicse
adag
Előkészítés
perc
hidegkonyha
  • 15% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 26% Zsír
Összesen 519 kcal
  • 15% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 26% Zsír
Összesen 2077 kcal
  • 15% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 26% Zsír
Összesen 283 kcal
  • 15% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 26% Zsír
  • 31% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    19 g

Zsír

  • Összesen
    32.3 g
  • Telített zsírsav
    11 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    12 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    27 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1050.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    14 mg
  • Kálcium
    69 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    25 mg
  • Foszfor
    76 mg
  • Nátrium
    863 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    34.5 g
  • Cukor
    8 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    39.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    10 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    28 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    45 micro
  • Kolin:
    26 mg
  • Retinol - A vitamin:
    9 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    3 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    23 micro
Összesen 519 kcal
  • 15% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 26% Zsír
  • 31% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    75.8 g

Zsír

  • Összesen
    129.1 g
  • Telített zsírsav
    45 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    47 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    15 g
  • Koleszterin
    106 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4202.1 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    58 mg
  • Kálcium
    276 mg
  • Vas
    7 mg
  • Magnézium
    100 mg
  • Foszfor
    304 mg
  • Nátrium
    3452 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    138.1 g
  • Cukor
    32 mg
  • Élelmi rost
    10 mg

VÍZ

  • Összesen
    156.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    38 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    10 mg
  • D vitamin:
    112 micro
  • K vitamin:
    12 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    12 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    178 micro
  • Kolin:
    104 mg
  • Retinol - A vitamin:
    37 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    11 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    93 micro
Összesen 2077 kcal
  • 15% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 26% Zsír
  • 31% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    10.3 g

Zsír

  • Összesen
    17.6 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    14 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    571.7 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    38 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    14 mg
  • Foszfor
    41 mg
  • Nátrium
    470 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    18.8 g
  • Cukor
    4 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    21.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    5 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    15 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    24 micro
  • Kolin:
    14 mg
  • Retinol - A vitamin:
    5 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    13 micro
Összesen 283 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A szendvicsek alját képező kenyérszeleteket megkenjük 2-2 evőkanál burgonyapürével. Ráteszünk 2-2 szelet főtt sonkát.
  2. A szendvicsek közepét adó "hidratáló" kenyérszeleteket megforgatjuk a pulykasütésből hátramaradt szaftban, majd a sonkaszeletekre fektetjük.
  3. A maradék pulykasültből (nálunk comb készült) vékony szeleteket vágunk, és a szaftos kenyérszeletekre fektetjük őket.
  4. Ha van maradék töltelékünk (hagymás-zöldfűszeres kenyérfelfújt), vágjuk apróra, majd kanalazzunk egy-egy réteget a pulykasültrétegre.
  5. A szendvics tetejét adó kenyérszeleteket kenjük meg vörösáfonyalekvárral, majd zárjuk le velük a szenyákat.
  6. Fogyasszuk azonnal, vagy vigyük el munkahelyi ebédnek, utóbbi esetben ne felejtsük el ijesztő üzenettel felcímkézni, különben még valamelyik kollégánk ellopja.
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 22
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 1527
  • Feltöltés dátuma: 2021. november 20.

Ajánló

Szerintünk olyan hatalmas és kiadós szendvicsek lesznek a maradékokból, hogy ha nem ebédre szánjuk, egy fél egész biztosan elég belőle.

Receptkategóriák

további kategória: húsvét kategória: receptek sonkával

Receptjellemzők

Moistmaker, Ross Geller kedvenc maradékmentő szendvicse
Rosanics Petra 313 recept

Minden Jóbarátok-rajongó pontosan tudja, milyen fontos Ross számára a hálaadási maradékokból készült szendvics. Ugyanis nem csak a külön-külön is isteni fogások kerülnek bele, de Monica egy szelet pulykaszaftba áztatott kenyeret is tesz a közepébe - ez az úgynevezett "hidratáló" vagy "moistmaker". Sajnálatos módon 1998 őszén rosszul végződik Ross szendvicskalandja, ugyanis egy kollégája megeszi a hidratálót előle, amin kedvenc paleontológusunk annyira kiborul, hogy pszichológushoz és kényszerszabadságra küldi az egyetem. Úgyhogy ha ti is elkészítitek, ne tévesszétek szem elől!

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

Tejfölös csirkereceptek

Csirkemell vagy csirkecomb egy-egy finom egytálételben, ráadásul tejföllel gazdagon elegyítve? Ugye hogy máris vágytok egy isteni, tejfölös csirkereceptre?

Nosalty

További cikkek