r
Nosalty Logó

Moistmaker, Ross Geller kedvenc maradékmentő szendvicse

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Rosanics Petra
Moistmaker, Ross Geller kedvenc maradékmentő szendvicse
adag
Előkészítés
perc
hidegkonyha
  • 15% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 26% Zsír
Összesen 519 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 26% Zsír
Összesen 2077 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 26% Zsír
Összesen 283 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 26% Zsír
  • 31% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    19 g

Zsír

  • Összesen
    32.3 g
  • Telített zsírsav
    11 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    12 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    27 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1050.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    14 mg
  • Kálcium
    69 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    25 mg
  • Foszfor
    76 mg
  • Nátrium
    863 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    34.5 g
  • Cukor
    8 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    39.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    10 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    28 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    45 micro
  • Kolin:
    26 mg
  • Retinol - A vitamin:
    9 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    3 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    23 micro
Összesen 519 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 26% Zsír
  • 31% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    75.8 g

Zsír

  • Összesen
    129.1 g
  • Telített zsírsav
    45 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    47 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    15 g
  • Koleszterin
    106 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4202.1 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    58 mg
  • Kálcium
    276 mg
  • Vas
    7 mg
  • Magnézium
    100 mg
  • Foszfor
    304 mg
  • Nátrium
    3452 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    138.1 g
  • Cukor
    32 mg
  • Élelmi rost
    10 mg

VÍZ

  • Összesen
    156.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    38 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    10 mg
  • D vitamin:
    112 micro
  • K vitamin:
    12 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    12 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    178 micro
  • Kolin:
    104 mg
  • Retinol - A vitamin:
    37 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    11 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    93 micro
Összesen 2077 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 26% Zsír
  • 31% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    10.3 g

Zsír

  • Összesen
    17.6 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    14 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    571.7 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    38 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    14 mg
  • Foszfor
    41 mg
  • Nátrium
    470 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    18.8 g
  • Cukor
    4 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    21.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    5 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    15 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    24 micro
  • Kolin:
    14 mg
  • Retinol - A vitamin:
    5 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    13 micro
Összesen 283 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A szendvicsek alját képező kenyérszeleteket megkenjük 2-2 evőkanál burgonyapürével. Ráteszünk 2-2 szelet főtt sonkát.
  2. A szendvicsek közepét adó "hidratáló" kenyérszeleteket megforgatjuk a pulykasütésből hátramaradt szaftban, majd a sonkaszeletekre fektetjük.
  3. A maradék pulykasültből (nálunk comb készült) vékony szeleteket vágunk, és a szaftos kenyérszeletekre fektetjük őket.
  4. Ha van maradék töltelékünk (hagymás-zöldfűszeres kenyérfelfújt), vágjuk apróra, majd kanalazzunk egy-egy réteget a pulykasültrétegre.
  5. A szendvics tetejét adó kenyérszeleteket kenjük meg vörösáfonyalekvárral, majd zárjuk le velük a szenyákat.
  6. Fogyasszuk azonnal, vagy vigyük el munkahelyi ebédnek, utóbbi esetben ne felejtsük el ijesztő üzenettel felcímkézni, különben még valamelyik kollégánk ellopja.
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 25
  • 7 napos nézettség: 303
  • Össznézettség: 385
  • Feltöltés dátuma: 2021. november 20.

Ajánló

Szerintünk olyan hatalmas és kiadós szendvicsek lesznek a maradékokból, hogy ha nem ebédre szánjuk, egy fél egész biztosan elég belőle.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Moistmaker, Ross Geller kedvenc maradékmentő szendvicse
Rosanics Petra 158 recept

Minden Jóbarátok-rajongó pontosan tudja, milyen fontos Ross számára a hálaadási maradékokból készült szendvics. Ugyanis nem csak a külön-külön is isteni fogások kerülnek bele, de Monica egy szelet pulykaszaftba áztatott kenyeret is tesz a közepébe - ez az úgynevezett "hidratáló" vagy "moistmaker". Sajnálatos módon 1998 őszén rosszul végződik Ross szendvicskalandja, ugyanis egy kollégája megeszi a hidratálót előle, amin kedvenc paleontológusunk annyira kiborul, hogy pszichológushoz és kényszerszabadságra küldi az egyetem. Úgyhogy ha ti is elkészítitek, ne tévesszétek szem elől!

Hozzászólások (0)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

#HÁZIMENZA – Lendvai Lilla megsütötte nekünk a lehető legtökéletesebb olasz...

Az elmúlt időszak tumultusában, kicsiben ugyan, de mégis születtek pozitív dolgok. Az otthon eltöltött idő alatt lelassultunk, új dolgokat fedeztünk fel. Például az otthonfőzés szeretetét. A Nosalty és a Delonghi közös sorozata, a #HÁZIMENZA ezt a szeretetet mutatja be, néhány kreatív gasztroarc segítségével. A sorozat legújabb részében Lendvai Lilla stylist otthonában jártunk, aki beavatott minket az eredeti olasz pizza házi elkészítésének rejtelmeibe. (x)

Szponzorált tartalom

További cikkek