r
Nosalty Logó

Mentás csokoládétorta liszt nélkül

Évi néni
Mentás csokoládétorta liszt nélkül
adag
Idő
p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű

Hozzávalók

201
Kalória
4.6g
Fehérje
18.8g
Szénhidrát
12.3g
Zsír
37.5g
Víz
113.2g
Koleszterin
1.1g
Élelmi rost
15.9g
Cukor
  • 7% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 16% Zsír

Tészta

Tetejére

Összesen 201 kcal
  • 7% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 16% Zsír

Tészta

Tetejére

Összesen 2005 kcal
  • 7% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 16% Zsír

Tészta

Tetejére

Összesen 261 kcal
  • 7% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 16% Zsír
  • 51% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.6 g

Zsír

  • Összesen
    12.3 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    113 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    220.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    9 mg
  • Kálcium
    43 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    25 mg
  • Foszfor
    88 mg
  • Nátrium
    53 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    18.8 g
  • Cukor
    16 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

Víz

  • Összesen
    37.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    102 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    24 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    16 micro
  • Kolin:
    75 mg
  • Retinol - A vitamin:
    94 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    15 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    125 micro
Összesen 201 kcal
  • 7% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 16% Zsír
  • 51% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    46.3 g

Zsír

  • Összesen
    122.8 g
  • Telített zsírsav
    69 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    38 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    1132 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2204.1 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    88 mg
  • Kálcium
    429 mg
  • Vas
    16 mg
  • Magnézium
    251 mg
  • Foszfor
    880 mg
  • Nátrium
    531 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    188.1 g
  • Cukor
    159 mg
  • Élelmi rost
    11 mg

Víz

  • Összesen
    375.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1022 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    12 mg
  • D vitamin:
    244 micro
  • K vitamin:
    16 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    163 micro
  • Kolin:
    745 mg
  • Retinol - A vitamin:
    935 micro
  • α-karotin
    8 micro
  • β-karotin
    151 micro
  • β-crypt
    23 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1254 micro
Összesen 2005 kcal
  • 7% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 16% Zsír
  • 51% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6 g

Zsír

  • Összesen
    15.9 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    147 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    285.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    11 mg
  • Kálcium
    56 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    32 mg
  • Foszfor
    114 mg
  • Nátrium
    69 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    24.4 g
  • Cukor
    21 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

Víz

  • Összesen
    48.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    132 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    32 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    21 micro
  • Kolin:
    97 mg
  • Retinol - A vitamin:
    121 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    20 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    162 micro
Összesen 261 kcal

Elkészítés

Tészta

  1. Két egész tojást 3 dkg gyümölcscukorral elegyítve robotgéppel fehéredésig verjük.
  2. A csokoládét vízgőz felett felolvasztjuk, és a felvert cukros tojáshoz adjuk. További három tojássárgáját keverünk hozzá.
  3. Négy tojásfehérjét habbá verünk, majd ehhez is 3 dkg gyümölcscukrot adunk, és nagyon kemény habbá verjük.
  4. A tojásfehérjehabhoz hozzáadjuk a csokoládés krémet.
  5. Egy 20 cm átmérőjű tortagyűrűt sütőpapírra állítunk, melyet kivajazunk. Ebbe töltjük a tésztát. Néhányszor a konyhapulthoz ütögetjük, hogy a levegő kiszálljon belőle.
  6. 160 fokra előmelegített sütőbe, alul-felül sütésen 30 perc alatt megsütjük. Tűpróbával ellenőrizzük, hogy átsült-e.

Tetejére

  1. 2 ek. cukrot egy tapadásmentes serpenyőben felolvasztunk és karamellizálunk, majd felaprított mentaleveleket szórunk bele. Ezt egy semleges ízű olajjal vagy vajjal kikent tányérra (jobb esetben szilikonlapra) öntjük, és hagyjuk megdermedni.
  2. A tejszínt félkeményre verjük, majd hozzáadunk egy evőkanálnyi gyümölcscukrot, és kb. ugyanannyi mentaszirupot, majd tovább verjük.
  3. A habot a kihűlt torta tetejére kanalazzuk, megszórjuk mentalevelekkel, és összetört mentás karamellel.

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 20 p
  • Sütés ideje: 30 p
  • Sütés hőfoka: 160 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 20x20

Tegnap bekapcsoltam a TV-t, és Gordon Ramsay már a karácsonyi menüt készítette, éppen ezt a tortát sütötte meg. Mivel mindannyiunk kedvence az After Eight csokoládé, azonnal kedvet kaptam a tortához, főleg mivel liszt nélkül készítette. Ő ugyan valamit jól csinált, mert az ő karamellje szép, átlátszó, üvegszerű lap lett, míg az enyém nem,- mivel a tányért, amire öntöttem, elfelejtettem kikenni, a karamell hozzáragadt, majd a kés is, amivel nem tudtam felkaparni. Most költöztünk, és még nem sikerült mindennek a helyét kialakítani, elhelyezni. Visítva kerestem a szilikonlapot (amit persze én pakoltam el). Végül tányért, kést, ami kezembe akadt, kivágtam a szemétbe. A megmaradt karamellt mozsárban összetörtem, és egy keveset a torta tetejére szórtam, ha már kínlódtam vele. Gordon a tortába is kevert, és a tetejét is lapokkal díszítette. Legközelebb én is így teszek, mert a torta nagyon finom.

További receptek

Legegyszerűbb csokitorta

Szaftos és puha, mélyen kakaós ízű piskóta, valamint közé rétegelt karakteres, lágy csokikrém: igen, ez az a csokitorta, amiről mindig is álmodtál! Pofonegyszerű megsütni, a ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Ezért sárgulhatnak a bukszusaid télen

Télen sok kertbarát meglepődve tapasztalja, hogy a korábban egészséges, zöld bukszusok hirtelen sárgulni kezdenek. A jelenség gyakori, és többnyire ártalmatlan, de fontos érteni, milyen környezeti hatások állhatnak mögötte, hogy tavasszal ismét egészségesek legyenek a növényeid.

Top Receptek