Meggyes süti egészségesebben
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Landyland
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
175 °C
- 5% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 13% Zsír
Összesen
479
kcal
- 5% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 13% Zsír
-
100g vaj717 kcal
-
250g cukor968 kcal
-
110g tojás138 kcal
-
830 kcal
-
6g sütőpor3 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
250g tejföl495 kcal
-
3g citromhéj1 kcal
-
400g meggy180 kcal
-
80g földimogyoró454 kcal
Összesen
3825
kcal
- 5% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 13% Zsír
-
6.9g vaj49 kcal
-
17.1g cukor66 kcal
-
7.5g tojás9 kcal
-
17.1g teljes kiőrlésű liszt57 kcal
-
0.4g sütőpor0 kcal
-
0.7g vaníliás cukor3 kcal
-
17.1g tejföl34 kcal
-
0.2g citromhéj0 kcal
-
27.4g meggy12 kcal
-
5.5g földimogyoró31 kcal
Összesen
261
kcal
- 5% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 45% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 8.4 g
Zsír
-
Összesen 23 g
-
Telített zsírsav 11 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 90 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 564.2 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 10 mg
-
Kálcium 124 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 63 mg
-
Foszfor 270 mg
-
Nátrium 92 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 64.6 g
-
Cukor 38 mg
-
Élelmi rost 6 mg
VÍZ
-
Összesen 77.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 172 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 5 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 44 micro
-
Kolin: 62 mg
-
Retinol - A vitamin: 141 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 376 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 169 micro
Összesen
479
kcal
- 5% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 45% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 67.4 g
Zsír
-
Összesen 184 g
-
Telített zsírsav 85 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 59 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 23 g
-
Koleszterin 723 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4513.6 g
-
Cink 13 mg
-
Szelén 79 mg
-
Kálcium 993 mg
-
Vas 17 mg
-
Magnézium 501 mg
-
Foszfor 2163 mg
-
Nátrium 735 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 11 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 517.2 g
-
Cukor 305 mg
-
Élelmi rost 46 mg
VÍZ
-
Összesen 621.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1379 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 13 mg
-
C vitamin: 42 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 23 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 25 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 355 micro
-
Kolin: 493 mg
-
Retinol - A vitamin: 1128 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 3005 micro
-
β-crypt 13 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1353 micro
Összesen
3825
kcal
- 5% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 45% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 4.6 g
Zsír
-
Összesen 12.6 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 50 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 309.4 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 5 mg
-
Kálcium 68 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 34 mg
-
Foszfor 148 mg
-
Nátrium 50 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 35.4 g
-
Cukor 21 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 42.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 95 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 5 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 24 micro
-
Kolin: 34 mg
-
Retinol - A vitamin: 77 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 206 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 93 micro
Összesen
261
kcal
Hozzávalók
-
10 dkg vaj
-
25 dkg cukor
-
2 db tojás
-
25 dkg teljes kiőrlésű liszt
-
0.5 csomag sütőpor
-
1 csomag vaníliás cukor
-
250 g tejföl
-
0.5 citromból nyert citromhéj
-
40 dkg meggy
Elkészítés
- A vajat a cukorral és a tojással kikeverjük.
- Majd a lisztet, sütőport, vaníliás cukrot, a tejfölt és a citrom reszelt héját egyesével hozzákeverjük.
- Egy tepsit sütőpapírral bélelünk, majd beleöntjük a masszát.
- A kimagozott meggyet szépen a tetejére rakjuk egyenletesen eloszlatva.
- Ezután, ha szeretnénk darált mogyoróval még meghinthetjük a tetejét.
- Majd mehet a sütőbe tűpróbáig.
- Sütés hőfoka: 175 °C
- Sütés ideje: 20 perc
- Elkészítettem: 3 alkalommal
- Receptkönyvben: 36
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 4286
- Feltöltés dátuma: 2014. február 27.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Landyland
19 recept
Természetesen teljes kiőrlésű liszt helyett készíthető simával is, de így kisebb a bűntudat, ha nem bírod abbahagyni az evését. :)