Nosalty Logó

Meggyes-pudingos piskóta csokoládéval

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Meggyes-pudingos piskóta csokoládéval
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 7% Fehérje
  • 55% Szénhidrát
  • 13% Zsír

A tésztához

A krémhez

A díszítéshez

Összesen 666 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 55% Szénhidrát
  • 13% Zsír

A tésztához

A krémhez

A díszítéshez

Összesen 3992 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 55% Szénhidrát
  • 13% Zsír

A tésztához

A krémhez

A díszítéshez

Összesen 246 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 55% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 25% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    11.5 g

Zsír

  • Összesen
    24.3 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    10 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    151 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    954.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    25 mg
  • Kálcium
    247 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    55 mg
  • Foszfor
    375 mg
  • Nátrium
    247 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    101 g
  • Cukor
    57 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    45.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    201 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    33 micro
  • K vitamin:
    17 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    29 micro
  • Kolin:
    124 mg
  • Retinol - A vitamin:
    193 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    106 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    215 micro
Összesen 666 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 55% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 25% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    69.1 g

Zsír

  • Összesen
    145.7 g
  • Telített zsírsav
    46 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    58 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    31 g
  • Koleszterin
    908 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5725.3 g
  • Cink
    8 mg
  • Szelén
    151 mg
  • Kálcium
    1481 mg
  • Vas
    19 mg
  • Magnézium
    328 mg
  • Foszfor
    2249 mg
  • Nátrium
    1483 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    606.2 g
  • Cukor
    341 mg
  • Élelmi rost
    20 mg

VÍZ

  • Összesen
    270.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1208 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    12 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    198 micro
  • K vitamin:
    103 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    173 micro
  • Kolin:
    747 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1155 micro
  • α-karotin
    7 micro
  • β-karotin
    636 micro
  • β-crypt
    23 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1292 micro
Összesen 3992 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 55% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 25% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    4.3 g

Zsír

  • Összesen
    9 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    56 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    353 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    9 mg
  • Kálcium
    91 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    20 mg
  • Foszfor
    139 mg
  • Nátrium
    91 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    37.4 g
  • Cukor
    21 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    16.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    74 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    12 micro
  • K vitamin:
    6 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    11 micro
  • Kolin:
    46 mg
  • Retinol - A vitamin:
    71 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    39 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    80 micro
Összesen 246 Kcal

Hozzávalók

A tésztához

A krémhez

A díszítéshez

Elkészítés

A tésztához

  1. Kettéválasztjuk a tojásokat, a tojássárgáját a cukorral elkeverjük, a tojásfehérjét kemény habbá verjük. A cukros masszához fokozatosan hozzáadjuk a vizet, és a sütőporos-kakaós lisztet, majd a tojások keményre vert habját óvatosan beleforgatjuk a masszába.
  2. A masszát sütőpapírral kibélelt tepsibe helyezzük, majd közepes lángon 25 percig sütjük, tűpróbával ellenőrizzük.
  3. A pudingot a 3 dl tejjel és a 3 ek cukorral elkeverjük, és lassú tűzön állandó kevergetés mellett sűrűre főzzük. Miután kihűlt, a margarinnal habosra keverjük.
  4. A díszítéshez meggybefőttet/ meggyet használunk, valamint étcsokoládét reszelünk a tetejére.
  5. Ezután hűtőbe tesszük, lehetőség szerint egy egész éjszakára.
  6. Jó étvágyat! :)
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés ideje: 25 perc
  • Elkészítettem: 10 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 2
  • 7 napos nézettség: 31
  • Össznézettség: 21332
  • Feltöltés dátuma: 2012. november 20.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

A sütemény apropója a Haas Natural és a NoSalty receptversenye. Gyakran készítek piskótát, melyet különböző ízesítésű pudingokkal és gyümölcsökkel kombinálok. Ez a viszonylag könnyen elkészíthető édesség kicsiknek és nagyoknak egyaránt nagy kedvence.

Hozzászólások

málnuci

Jajjjjjjjjjjj de guszta:) Ha nem lenne ilyen kés?, még ma nekiállnék. Köszi a receptet!

Törölt felhasználó

Örülök, h tetszett a receptem :)

Törölt felhasználó

Tetszik a recept, meg fogom csinálni én is!:) Majd írok, hogy milyen sikere lett;)

Törölt felhasználó

Várom a visszajelzést! ;)

Törölt felhasználó

Nagyon jó a profilkép szomszédasszony!:-)

Törölt felhasználó

Köszönöm Horváthné! :)

Törölt felhasználó

Nagyon finom és mutatós édesség! :)

Törölt felhasználó

Köszönöm :)

Hozzávalók

A tésztához

A krémhez

A díszítéshez

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Egy mítosz dőlt meg – nem a stressz okozza a...

Ha éppen rossz időszakon mész keresztül, vagy valamiért nagyon stresszes vagy, te is a nasik után nyúlsz? Ha eddig úgy érezted, hogy ilyenkor lehet, hiszen mindenki így csinálja, van egy rossz hírünk: egy friss kutatás szerint sem a nassolásért, sem a túlevésért nem a stressz hatására a szervezetünkben lejátszódó folyamatok a felelősek.