Meggyes habos
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
venusz1
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 4% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 3% Zsír
Összesen
864
kcal
- 4% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 3% Zsír
Összesen
3449
kcal
- 4% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 3% Zsír
-
35.5g meggy16 kcal
-
7.1g víz0 kcal
-
7.1g cukor27 kcal
-
8.5g búzadara31 kcal
-
35.5g tej20 kcal
-
3.2g vaníliás pudingpor12 kcal
-
3.2g tejszínhab por16 kcal
Összesen
122
kcal
- 4% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 3% Zsír
- 56% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 17.9 g
Zsír
-
Összesen 12.6 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 642.8 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 334 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 50 mg
-
Foszfor 118 mg
-
Nátrium 137 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 165.8 g
-
Cukor 87 mg
-
Élelmi rost 6 mg
VÍZ
-
Összesen 253.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 144 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 23 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 61 micro
-
Kolin: 14 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1733 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 191 micro
Összesen
864
kcal
- 4% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 3% Zsír
- 56% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 71.5 g
Zsír
-
Összesen 50.5 g
-
Telített zsírsav 11 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2571.3 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 4 mg
-
Kálcium 1335 mg
-
Vas 6 mg
-
Magnézium 199 mg
-
Foszfor 473 mg
-
Nátrium 548 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 663.2 g
-
Cukor 349 mg
-
Élelmi rost 25 mg
VÍZ
-
Összesen 1012.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 576 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 90 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 19 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 12 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 245 micro
-
Kolin: 55 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 6930 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 765 micro
Összesen
3449
kcal
- 4% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 3% Zsír
- 56% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 2.5 g
Zsír
-
Összesen 1.8 g
-
Telített zsírsav 0 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 91.2 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 47 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 7 mg
-
Foszfor 17 mg
-
Nátrium 19 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 23.5 g
-
Cukor 12 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 35.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 20 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 9 micro
-
Kolin: 2 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 246 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 27 micro
Összesen
122
kcal
Hozzávalók
-
2 dl víz
-
20 ek cukor
-
20 evőkanál búzadara
-
1 l tej
-
2 csomag vaníliás pudingpor
-
90 g tejszínhab por
Elkészítés
- A meggyet a levével együtt a 2dl vízzel, 20 ek cukorral jól megfőzzük.
- Ezután belerakjuk a 20 ek búzadarát, és besűrítjük.
- Ezután egy tepsit kivizezünk, és a meggyes búzadarát belesimítjuk.
- A liter tejben megfőzzük a vaníliás pudingot, és még melegen a meggyre öntjük.
- Hidegre hűtjük. Majd felverjük a tejszínhabport, és a tetejére rakjuk.
- Elkészítettem: 10 alkalommal
- Receptkönyvben: 389
- Tegnapi nézettség: 3
- 7 napos nézettség: 18
- Össznézettség: 45993
- Feltöltés dátuma: 2011. március 30.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- Speciális étrendek:
venusz1
27 recept
Amikor nincs kedvem sütögetni, ez jöhet!