Nosalty Logó

Medvehagymás lángos Zsuzsamamától

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Zsuzsamama56
Medvehagymás lángos Zsuzsamamától
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 8% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 35% Zsír

A lángoshoz

A tálaláshoz

A sütéshez

Összesen 1284 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 35% Zsír

A lángoshoz

A tálaláshoz

A sütéshez

Összesen 5128 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 35% Zsír

A lángoshoz

A tálaláshoz

A sütéshez

Összesen 432 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 35% Zsír
  • 32% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    22 g

Zsír

  • Összesen
    101.3 g
  • Telített zsírsav
    25 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    43 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    29 g
  • Koleszterin
    129 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1660.6 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    40 mg
  • Kálcium
    335 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    45 mg
  • Foszfor
    336 mg
  • Nátrium
    899 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    73.8 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    92.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    249 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    32 mg
  • C vitamin:
    11 mg
  • D vitamin:
    20 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    88 micro
  • Kolin:
    68 mg
  • Retinol - A vitamin:
    245 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    46 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    80 micro
Összesen 1284 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 35% Zsír
  • 32% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    88 g

Zsír

  • Összesen
    405.2 g
  • Telített zsírsav
    98 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    170 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    117 g
  • Koleszterin
    516 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6642.6 g
  • Cink
    8 mg
  • Szelén
    160 mg
  • Kálcium
    1341 mg
  • Vas
    7 mg
  • Magnézium
    180 mg
  • Foszfor
    1345 mg
  • Nátrium
    3596 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    295.1 g
  • Cukor
    5 mg
  • Élelmi rost
    14 mg

VÍZ

  • Összesen
    368.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    994 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    128 mg
  • C vitamin:
    45 mg
  • D vitamin:
    81 micro
  • K vitamin:
    29 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    10 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    351 micro
  • Kolin:
    272 mg
  • Retinol - A vitamin:
    979 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    184 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    319 micro
Összesen 5128 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 35% Zsír
  • 32% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.4 g

Zsír

  • Összesen
    34.2 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    14 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    10 g
  • Koleszterin
    44 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    560.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    14 mg
  • Kálcium
    113 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    15 mg
  • Foszfor
    114 mg
  • Nátrium
    303 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    24.9 g
  • Cukor
    0 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    31.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    84 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    11 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    30 micro
  • Kolin:
    23 mg
  • Retinol - A vitamin:
    83 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    16 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    27 micro
Összesen 432 Kcal

Hozzávalók

A lángoshoz

A tálaláshoz

A sütéshez

Elkészítés

A lángoshoz

  1. A tészta hozzávalóit géppel bedagasztjuk, ami 10 perc alatt megkel, majd újra átgyúrjuk, és 20 percig hagyjuk állni, majd gombócokat slejfolunk belőle olajos táblán, és letakarva kelesztjük újabb 15-20 percet.
  2. Ezután kézzel elnyújtjuk, és bő forró olajban szépen megsütjük mindkét oldalán. Ricotta sajtkrémmel megkenjük, és reszelt sajttal, medvehagymával kínáljuk.
  3. Tálalás: 8 db. Azonnal fogyasztva a legfinomabb, de újramelegítve is jó.
  • Sütés ideje: 15 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 3
  • 7 napos nézettség: 4
  • Össznézettség: 3910
  • Feltöltés dátuma: 2013. április 27.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Zsuzsamama56 312 recept

Itt a medvehagyma szezonja, és muszáj ilyenkor megsütnöm a kedvenc lángosomat.

Hozzászólások

Hozzávalók

A lángoshoz

A tálaláshoz

A sütéshez

Címlapról ajánljuk

További cikkek