Nosalty Logó

Zacskós lángos Gemini konyhájából

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
NS
Zacskós lángos Gemini konyhájából
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 6% Fehérje
  • 35% Szénhidrát
  • 41% Zsír
Összesen 1530 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 35% Szénhidrát
  • 41% Zsír
Összesen 6118 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 35% Szénhidrát
  • 41% Zsír
Összesen 427 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 35% Szénhidrát
  • 41% Zsír
  • 18% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • E vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    16.8 g

Zsír

  • Összesen
    117.6 g
  • Telített zsírsav
    19 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    51 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    40 g
  • Koleszterin
    26 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1544.1 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    45 mg
  • Kálcium
    150 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    34 mg
  • Foszfor
    189 mg
  • Nátrium
    1121 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    101.5 g
  • Cukor
    5 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    51.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    54 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    44 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    84 micro
  • Kolin:
    23 mg
  • Retinol - A vitamin:
    53 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    11 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    24 micro
Összesen 1530 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 35% Szénhidrát
  • 41% Zsír
  • 18% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • E vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    67 g

Zsír

  • Összesen
    470.2 g
  • Telített zsírsav
    77 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    205 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    158 g
  • Koleszterin
    103 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6176.6 g
  • Cink
    7 mg
  • Szelén
    178 mg
  • Kálcium
    601 mg
  • Vas
    7 mg
  • Magnézium
    138 mg
  • Foszfor
    757 mg
  • Nátrium
    4485 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    406.2 g
  • Cukor
    19 mg
  • Élelmi rost
    16 mg

VÍZ

  • Összesen
    204.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    217 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    176 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    27 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    9 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    337 micro
  • Kolin:
    94 mg
  • Retinol - A vitamin:
    212 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    44 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    97 micro
Összesen 6118 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 35% Szénhidrát
  • 41% Zsír
  • 18% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • E vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.7 g

Zsír

  • Összesen
    32.7 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    14 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    11 g
  • Koleszterin
    7 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    430.1 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    12 mg
  • Kálcium
    42 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    10 mg
  • Foszfor
    53 mg
  • Nátrium
    312 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    28.3 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    14.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    15 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    12 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    23 micro
  • Kolin:
    7 mg
  • Retinol - A vitamin:
    15 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    3 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    7 micro
Összesen 427 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. 1 dl langyos tejben felfuttatjuk az élesztőt, és hozzáadjuk a sóval elkevert átszitált liszthez. Összekeverjük,hozzáadjuk a maradék tejet és tejfölt.
  2. Fakanállal jól összedolgozzuk, és kiolajozott nylon zacskóba tesszük. Legalább 6 órára a hűtőbe rakjuk, és mindig annyit csípünk le belőle, amennyit sütni akarunk.
  3. Bő, forró olajban sütjük. Hideg helyen 1 hétig is eláll. Gyors, egyszerű, finom, könnyű lángos. Jó étvágyat!
  • Sütés ideje: 10 perc
  • Elkészítettem: 10 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 14
  • Össznézettség: 22922
  • Feltöltés dátuma: 2013. február 15.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Ez egy nagyon könnyű, finom és gyorsan elkészíthető lángos. Mivel sokáig eláll, így mindig friss lángost ehet a család!

Hozzászólások

pussycat

Nagyon jo otlet! Mentve, koszi:))

Zsiga Józsefné

Köszi. Én is mentettem:)

szcsandy

Én is ezt a receptet használom már évek óta, megunhatatlan! A legklasszabb lángos!

Törölt felhasználó

Köszi a receptet! Tetszik, hogy nem kell sok minden a tésztájába. Holnap ebédre fogom elkészíteni. Már alig várjuk :-)

Törölt felhasználó

muszaly olyan sok idore hutobe tenni? ha en hamar akarom kesziteni?gond lenne ha nem tennem ? koszi Felorat vartam, igy is isteni finom a teszta,az egesz adag elfogyott egyszerre :-) koszonom a receptet, ez az eddigi kiprobalt legjobb langos recept. :-)

Magenta99

Milyen állaga kell, hogy legyen a tésztának? Én grammra kimértem és egy szinte folyós, totál ragacsos katyvaszt kaptam.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Meglepő, de a krumpli elképesztően egészséges, ha jól készíted el

Jellemzően nagyon rossz híre van a krumplinak, és csak kevesen tudják, hogy ha nem zsírban vagy olajban tocsogva, esetleg két kiló vajjal készítik, nagyon is egészséges zöldségről van szó. Sőt, ha a tápanyagsűrűséget nézzük, a burgonya nagyon sok más, sokkal egészségesebbnek tartott zöldséget és gyümölcsöt is kenterbe ver.