r
Nosalty Logó

Málnás-meggyes túrós szelet

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Málnás-meggyes túrós szelet
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
  • 5% Fehérje
  • 25% Szénhidrát
  • 8% Zsír

Tésztához

Túrókrém

Zselé a tetejére

Összesen 975 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 25% Szénhidrát
  • 8% Zsír

Tésztához

Túrókrém

Zselé a tetejére

Összesen 5841 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 25% Szénhidrát
  • 8% Zsír

Tésztához

Túrókrém

Zselé a tetejére

Összesen 179 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 25% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 63% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    26.3 g

Zsír

  • Összesen
    41.5 g
  • Telített zsírsav
    11 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    16 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    10 g
  • Koleszterin
    210 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1773.6 g
  • Cink
    218 mg
  • Szelén
    28 mg
  • Kálcium
    316 mg
  • Vas
    170 mg
  • Magnézium
    60 mg
  • Foszfor
    569 mg
  • Nátrium
    395 mg
  • Réz
    9 mg
  • Mangán
    8 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    127.4 g
  • Cukor
    67 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

VÍZ

  • Összesen
    323.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    412 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    22 mg
  • D vitamin:
    46 micro
  • K vitamin:
    38 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    21 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    100 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    67 micro
  • Kolin:
    186 mg
  • Retinol - A vitamin:
    346 micro
  • α-karotin
    8 micro
  • β-karotin
    787 micro
  • β-crypt
    6 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    420 micro
Összesen 975 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 25% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 63% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    157.9 g

Zsír

  • Összesen
    248.9 g
  • Telített zsírsav
    65 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    96 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    62 g
  • Koleszterin
    1260 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    10641.9 g
  • Cink
    1310 mg
  • Szelén
    168 mg
  • Kálcium
    1897 mg
  • Vas
    1021 mg
  • Magnézium
    362 mg
  • Foszfor
    3415 mg
  • Nátrium
    2373 mg
  • Réz
    52 mg
  • Mangán
    45 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    764.3 g
  • Cukor
    404 mg
  • Élelmi rost
    43 mg

VÍZ

  • Összesen
    1942.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2474 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    28 mg
  • C vitamin:
    135 mg
  • D vitamin:
    278 micro
  • K vitamin:
    228 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    126 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    602 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    12 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    399 micro
  • Kolin:
    1116 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2078 micro
  • α-karotin
    48 micro
  • β-karotin
    4722 micro
  • β-crypt
    34 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2521 micro
Összesen 5841 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 25% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 63% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.9 g

Zsír

  • Összesen
    7.7 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    39 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    327.5 g
  • Cink
    40 mg
  • Szelén
    5 mg
  • Kálcium
    58 mg
  • Vas
    31 mg
  • Magnézium
    11 mg
  • Foszfor
    105 mg
  • Nátrium
    73 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    23.5 g
  • Cukor
    12 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    59.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    76 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    9 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    4 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    19 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    12 micro
  • Kolin:
    34 mg
  • Retinol - A vitamin:
    64 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    145 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    78 micro
Összesen 179 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

Tésztához

  1. A tészta hozzávalóit elkészítjük, mint egy <a href="https://www.nosalty.hu/recept/piskota-glaser-konyhajabol" target="_blank">piskótatésztát</a>, és kisütjük.
  2. A porcukrot kikavarjuk a margarinnal, és utána a többi hozzávalóval, kivéve a meggy és a zsemlemorzsa.
  3. Az üdítőt kifőzzük a hozzávalókkal.
  4. A tészta tetejére kenjük a meggyel és zsemlemorzsával összekevert túrókrémet, ezután az elkészült zselét, amihez a legvégén adjuk a málnát, hogy ne főljön szét.
  5. Hűtőbe tesszük.
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Elkészítettem: 2 alkalommal
  • Receptkönyvben: 20
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 2
  • Össznézettség: 3480
  • Feltöltés dátuma: 2013. június 07.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Nagyon gyorsan kész van, és nagyon megy a meggy és a málna kompozíció.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk