r
Nosalty Logó
tészta bolognai

Makaróni Babybandita konyhájából

Babybandita
Makaróni Babybandita konyhájából
adag
Idő
p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű

Hozzávalók

569
Kalória
23.6g
Fehérje
24.5g
Szénhidrát
42.9g
Zsír
149.6g
Víz
24.6g
Koleszterin
4.1g
Élelmi rost
15.6g
Cukor
  • 10% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 18% Zsír
Összesen 569 kcal
  • 10% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 18% Zsír
Összesen 2851 kcal
  • 10% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 18% Zsír
Összesen 129 kcal
  • 10% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 62% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    23.6 g

Zsír

  • Összesen
    42.9 g
  • Telített zsírsav
    16 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    25 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2744.3 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    6 mg
  • Kálcium
    168 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    32 mg
  • Foszfor
    128 mg
  • Nátrium
    2407 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    24.5 g
  • Cukor
    16 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

Víz

  • Összesen
    149.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    101 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    15 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    9 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    20 micro
  • Kolin:
    25 mg
  • Retinol - A vitamin:
    63 micro
  • α-karotin
    15 micro
  • β-karotin
    461 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    14382 micro
  • Lut-zea
    10 micro
Összesen 569 kcal
  • 10% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 62% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    117.9 g

Zsír

  • Összesen
    214.4 g
  • Telített zsírsav
    81 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    13 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    123 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    13721.6 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    29 mg
  • Kálcium
    838 mg
  • Vas
    9 mg
  • Magnézium
    162 mg
  • Foszfor
    642 mg
  • Nátrium
    12035 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    122.4 g
  • Cukor
    78 mg
  • Élelmi rost
    20 mg

Víz

  • Összesen
    748 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    507 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    15 mg
  • C vitamin:
    73 mg
  • D vitamin:
    21 micro
  • K vitamin:
    45 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    8 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    99 micro
  • Kolin:
    127 mg
  • Retinol - A vitamin:
    313 micro
  • α-karotin
    73 micro
  • β-karotin
    2304 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    71910 micro
  • Lut-zea
    48 micro
Összesen 2851 kcal
  • 10% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 62% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.4 g

Zsír

  • Összesen
    9.8 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    6 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    625.7 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    38 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    7 mg
  • Foszfor
    29 mg
  • Nátrium
    549 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    5.6 g
  • Cukor
    4 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

Víz

  • Összesen
    34.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    23 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    1 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    5 micro
  • Kolin:
    6 mg
  • Retinol - A vitamin:
    14 micro
  • α-karotin
    3 micro
  • β-karotin
    105 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    3279 micro
  • Lut-zea
    2 micro
Összesen 129 kcal

Elkészítés

  1. Apró kockára vágjuk a hagymát, és kevés olajon megpirítjuk.
  2. A pirított hagymát levesszük a tűzről, és 2 tk pirospaprikát szórunk rá, majd visszatesszük a tűzre, és a lereszelt párizsit is ráborítjuk. Összekeverjük, és hagyjuk picit sülni, közben megszórjuk 2 tk oregánóval.
  3. Kevés összepárolás után beleborítjuk a 250g sűrített paradicsomot, majd azzal keverjük tovább.
  4. 2-3 perc után hozzáadjuk a bolognai vagy milánói por, hogy a szószunk besűrűsödjön. E mellé öntünk még 3 dl vizet.
  5. 10 perc főzés és kevergetés után lezárjuk.
  6. 2 evőkanál cukorral ízesítjük, és vesszük el a paradicsompüré kesernyés ízét.
  7. A lefőtt tésztát vagy a szószba borítjuk vagy külön rá is tehető.
  8. Sajttal kínáljuk. Jó étvágyat!

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 15 p
  • Főzés ideje: 30 p

Édesapám receptje, testvérem nem szereti darálthússal, és az egyszerű poros milánóit vagy bolognait akartuk feldobni.

Hasonló receptek

Összes bolognai
Hozzávalók
Elkészítés

További receptek

Házi tagliatelle toszkán raguval
bolognai

Házi tagliatelle toszkán raguval

A toszkán ragu egy gazdag, ízekben mély húsos szósz, amiben az olasz kolbász szuper plusz ízvilágot teremt. Frissen gyúrt tagliatelle tésztával párosítva igazán kiemelkedő fogás lesz ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Auchan
Gasztro

Így lesz tökéletes a karácsonyi asztal: az Auchan friss halai...

A karácsonyi készülődés egyik legkedveltebb pillanata a halételek kiválasztása, hiszen a friss hal az ünnepi menü egyik meghatározó eleme. Az Auchan idén is széles és változatos halválasztékkal készül: a kínálatban 11-féle édesvízi és 13-féle tengeri halfaj szerepel, 16 áruházban élőhalvásárral várják a vásárlókat – élő halat kizárólag kábítva árusítanak, míg a többi üzletben friss, csomagolt termékekből lehet válogatni.

Még több cikk

Top Receptek

klasszikus-hagyomanyos-bejgli
bejgli

Klasszikus hagyományos bejgli

Ez egy mennyei bejgli, egy igazi hungarikum! Karácsonykor nem hiányozhat az ünnepi asztalról! Hosszú - már évtizedekben mérhető - idő óta így készítem....mi nem szeretjük a hatalmas, ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept