r
Nosalty Logó
töltött zöldség töltött gomba

Májas és véres hurkával töltött gombafejek bacon köntösben

cukormentes laktózmentes gluténmentes tejmentes tojást tartalmaz
könnyű gyors
Hobbychef
Májas és véres hurkával töltött gombafejek bacon köntösben
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 6% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 10% Zsír

gomba

köret

Összesen 871 kcal
  • 6% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 10% Zsír

gomba

köret

Összesen 1742 kcal
  • 6% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 10% Zsír

gomba

köret

Összesen 154 kcal
  • 6% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 72% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Magnézium
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    30.9 g

Zsír

  • Összesen
    54.6 g
  • Telített zsírsav
    19 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    26 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    193 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1848.6 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    71 mg
  • Kálcium
    50 mg
  • Vas
    11 mg
  • Magnézium
    68 mg
  • Foszfor
    428 mg
  • Nátrium
    1214 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    63.1 g
  • Cukor
    6 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    384.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    5850 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    10 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    33 mg
  • D vitamin:
    37 micro
  • K vitamin:
    14 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    12 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    188 micro
  • Kolin:
    86 mg
  • Retinol - A vitamin:
    5819 micro
  • α-karotin
    56 micro
  • β-karotin
    338 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    1287 micro
  • Lut-zea
    688 micro
Összesen 871 kcal
  • 6% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 72% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Magnézium
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    61.8 g

Zsír

  • Összesen
    109.3 g
  • Telített zsírsav
    38 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    51 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    12 g
  • Koleszterin
    386 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3697.2 g
  • Cink
    9 mg
  • Szelén
    142 mg
  • Kálcium
    101 mg
  • Vas
    23 mg
  • Magnézium
    135 mg
  • Foszfor
    856 mg
  • Nátrium
    2428 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    126.2 g
  • Cukor
    11 mg
  • Élelmi rost
    12 mg

VÍZ

  • Összesen
    768.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    11700 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    20 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    67 mg
  • D vitamin:
    74 micro
  • K vitamin:
    28 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    23 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    376 micro
  • Kolin:
    173 mg
  • Retinol - A vitamin:
    11639 micro
  • α-karotin
    112 micro
  • β-karotin
    675 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    2573 micro
  • Lut-zea
    1375 micro
Összesen 1742 kcal
  • 6% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 72% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Magnézium
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.5 g

Zsír

  • Összesen
    9.6 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    34 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    326 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    13 mg
  • Kálcium
    9 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    12 mg
  • Foszfor
    75 mg
  • Nátrium
    214 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    11.1 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    67.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1032 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    6 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    33 micro
  • Kolin:
    15 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1026 micro
  • α-karotin
    10 micro
  • β-karotin
    60 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    227 micro
  • Lut-zea
    121 micro
Összesen 154 kcal

Hozzávalók

gomba

köret

Elkészítés

gomba

  1. A rizst előző este beáztatjuk, a krumplit előfőzzük.
  2. A gombának kitörjük a törzsét. Betesszük egy serpenyőbe, rárakjuk a félbevágott hurkafelvágottakat, betekerjük a baconbe, sózzuk, borsozzuk, locsolunk rá olajat. Mellérakjuk a gombatörzseket, a krumplikat. Betesszük a 180 C fokra előmelegített sütőbe, s légkeverésen 30 percig sütjük. Majd átkapcsolunk grill fokozatra, s 200 C fokon megpirítjuk.
  3. A rizst mikróban megpároljuk (600 W-on 7 percig, majd 180 W-on 15 percig). Az utolsó 10 percben betesszük a borsót is. Sózzuk, borsozzuk, locsolunk rá olívaolajat, összekeverjük.
  4. Tálaláskor szedünk a tányérra 2 db gombát, 1 db gombatörzset, s mellé egy kupac zöldborsós rizst, s egy krumplit. Díszítjük paradicsomszeletekkel.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés ideje: 35 perc
  • Receptkönyvben: 3
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 279
  • Feltöltés dátuma: 2016. február 24.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe
Hobbychef 738 recept

Minimális munkával készülő finomság.

Hasonló receptek

Összes töltött gomba

Hozzávalók

gomba

köret

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Így gondozzuk helyesen az aloe verát
Életmód

Így gondozzuk helyesen az aloe verát

Az aloe vera egy igen sokoldalú növény, amit mind a gyógyászatban, mind a szépségápolásban már hosszú évszázadok óta használnak. De hogyan tarthatjuk életben a négy fal között, hogy mi is élvezhessük az előnyeit anélkül, hogy boltba vagy drogériába kellene rohannunk a belőle készült termékekekért?

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept