Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Köleses brokkolifasírt

Köleses brokkolifasírt
Köleses brokkolifasírt
40 perc / előkészület: 10 perc főzés: 15 perc sütés: 15 perc
receptkönyvben hozzászólások (5)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Zöldcsütörtök lévén ma zöldet eszünk. Az Ikrek kérésére spenótfőzelékkel. :-)

hozzávalók / 4 adag

ajánlat

Fokhagymás mártogatóssal vagy főzelékkel.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A párolt brokkolit és a megfőtt kölest a tojásokkal, sóval, borssal összedolgozzuk.
  2. Gombócokat formálunk, és zsemlemorzsában meghempergetjük.
  3. Bő, forró zsiradékban megsütjük.
  • elkészítettem: 10 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 1
össznézettség: 13 328
elküldve: 8
receptkönyvben: 302
elkészítve: 9/14
Facebookon megjelent: -

szakács

Bejja

Mióta szakács: 2012.03.21.
25 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
költség egy főre: olcsó receptek
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek
diéta: cukormentes, laktózmentes, tejmentes
kategória: egytálételek
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
szakács elkészítette: család kedvence receptek
mikor: ebéd, uzsonna, vacsora
elkészítési idő: 30-60 perc
kalória: magas
adag: 4 főre
fogás: köret

egyéb elnevezések

brokkolifasírt kölessel, fasírt brokkoliból kölessel, köleses brokkolis fasírt

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Koni08
Koni08 Mon, 2015-01-05 16:39

Szia, azt szeretném kérdezni, hogy a brokkolikat hogyan darabolod, vagy mekkorák legyenek, hogy fasírtot lehessen belőle készíteni?
Köszi!

781
brokkoli 50 dkg
köles 6 dkg
tojás 2 db
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
zsemlemorzsa 10 dkg
napraforgó olaj 3 dl