Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kókuszos-zabpelyhes cookies egészségesen

Kókuszos-zabpelyhes cookies egészségesen
Kókuszos-zabpelyhes cookies egészségesen
20 perc / előkészület: 10 perc sütés: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Valami finomat a lehető leggyorsabban. Ekkor jött az ötlet. Egy oldalon láttam a kókuszos tallér receptjét, csak sajnos a hozzávalókból nem volt éppen otthon elég, ezért némi változtatással került megalkotásra ez az isteni finom, kókuszos cookie. Vigyázat... nagyon nehéz ellenállni, ha ott van az asztalon. :)

hozzávalók / 8 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A tojást az édesítővel és a kókuszolajjal habosra keverjük, majd hozzáadjuk a vanília és rum aromát.
  2. Majd hozzáadjuk a zabpehelylisztet, a zabpelyhet, a kókuszreszeléket és a sütőport.
  3. Az étcsokit apróbb darabokra vágjuk (esetleg reszeljük), és az aszalt gyümölccsel együtt a masszához keverjük.
  4. Gombócokat formázunk (a méret attól függ, hogy mekkora kekszeket szeretnénk a végén), és sütőpapírral bélelt tepsibe lapítjuk.
  5. Előmelegített sütőben légkeverésen 180°C-on kb. 10 percet sütjük (így kicsit omlósabb, puhább kekszet kapunk). Ha valaki keményebb, ropogósabb kekszet szeretne, süsse kicsit tovább, csak oda ne égjen. :)
  • sütési hőfok: 180°C
  • sütési mód: hőlégkeveréses
  • elkészítettem: 2 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 3 056
elküldve: 1
receptkönyvben: 36
elkészítve: 3/3
Facebookon megjelent: -

szakács

Békésüti

Mióta szakács: 2014.11.13.
10 recept

receptjellemzők

konyha: amerikai
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: mindig
szakács elkészítette: párszor készített receptek
költség egy főre: olcsó receptek
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek
kategória: édes keksz
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
elkészítési idő: 15-30 perc
kalória: átlagos
fogás: desszert
adag: 8 főre

egyéb elnevezések

diétás zabos keksz, csokis zabkeksz aszalt gyümölccsel, zabkeksz cukormentesen

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

376
tojás 1 db
édesítőszer 100 g
kókuszolaj 125 g
vaníliaaroma 1 kávéskanál
rumaroma 5 csepp
zabpehelyliszt 110 g
zabpehely 45 g
kókuszreszelék 90 g
sütőpor 0.5 csomag
cukormentes csokoládé 70 g
aszalt gyümölcsök 100 g