Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fitt, diétás, aszaltszilvás-zabkeksz

Fitt, diétás, aszaltszilvás-zabkeksz
Fitt, diétás, aszaltszilvás-zabkeksz
30 perc / előkészület: 15 perc sütés: 15 perc
receptkönyvben hozzászólások (4)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Olyan kekszet szerettem volna sütni, ami finom és egészséges. Talán sikerült :-)

hozzávalók / 4 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A banánokat habosra keverjük az egész tojásokkal, majd hozzáadjuk a folyékony édesítőt (ha valaki édesebben szereti, kóstolja meg, és ízlés szerint módosítsa).
  2. Hozzáadjuk a kókuszolajat és a fél sütőport, majd az aprószemű zabpelyhet is.
  3. Az aszalt szilvát és az étcsokoládét (én cukormenteset használtam) apró kockákra vágjuk, majd ezt is hozzáadjuk.
  4. Vizes kézzel golyókat formázunk a tésztából, picit lelapítjuk, majd sütőpapíros tepsibe helyezzük.
  5. 180 fokon kb. 15 percig sütjük. Ez attól is függ, hogy milyen vastagok a kekszek, ha már aranyszínűek, akkor készen vannak. Jó étvágyat hozzá!
  • sütési hőfok: 180°C
  • sütési mód: alul-felül sütés
  • elkészítettem: 6 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 38
össznézettség: 6 703
elküldve: 2
receptkönyvben: 100
elkészítve: 3/3
Facebookon megjelent: -

szakács

Tandi

Mióta szakács: 2014.04.06.
11 recept

receptjellemzők

konyha: amerikai
alkalom: húsvét, buli receptek, karácsonyi édességek, karácsonyi gasztroajándék, szilveszter
mikor: reggeli, tízórai, uzsonna
szezon: bármikor
kategória: édes keksz
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
szakács elkészítette: sokszor készített receptek
elkészítési idő: 15-30 perc
kalória: átlagos
adag: 4 főre
fogás: desszert

egyéb elnevezések

cukormentes, diétás, egészséges édesség

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

578
banán 2 közepes db
tojás 2 db
folyékony édesítőszer 30 ml
kókuszolaj 1 ek
sütőpor 0.5 csomag
zabpehely 40 dkg
aszalt szilva 5 dkg
étcsokoládé 5 dkg