Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Zabkeksz 4 összetevőből

Zabkeksz 4 összetevőből
Zabkeksz 4 összetevőből
30 perc / előkészület: 10 perc sütés: 20 perc
receptkönyvben hozzászólások (2)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Ez a zabkeksz baromi egyszerű, de fontos, hogy tényleg maglisztet használjon hozzá az ember. Viszont se tojás, se olaj, se tej nem kell bele, és gyorsabban elfogy, mint ameddig elállna. 2 főnek pont elegendő nasi jön ki 1 banánból, de az adag duplázható vagy triplázható is.

hozzávalók / 2 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Törjük össze a banánokat egy villával, majd keverjük hozzá a többi összetevőt. A banán érettségétől és méretétől függően lehet, hogy egy picit több vagy kevesebb törökmogyorólisztet vesz majd fel, de érezni fogjuk, hogy mikor tökéletes. Kézzel szépen formázható kell, hogy legyen.
  2. Mi egy virág alakú keksznyomóformával formáztuk meg, de készíthetjük úgy is, hogy golyókat gyúrunk a masszából kézzel, és azokat nyomkodjuk laposra. Ebből a mennyiségből 6 db, nagyjából egy centiméter magas keksz jön ki.
  3. 180 fokra előmelegített sütőben 20 perc alatt készre is sül. Rácson hűtsük ki, és fogyaszthatjuk csokikrémmel vagy lekvárral.
  • sütési hőfok: 180°C

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 1 305
össznézettség: 5 562
elküldve: 1
receptkönyvben: 62
elkészítve: 1/1
Facebookon megjelent: -

szakács

Nosalty

Mióta szakács: 2010.11.23.
1130 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
mikor: mindig, reggeli, tízórai, uzsonna
alkalom: húsvét, Anyák napja, buli receptek, karácsonyi édességek
szezon: bármikor
kategória: édes keksz
nehézség: könnyű
diéta: laktózmentes, tejmentes, tojásmentes
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
elkészítési idő: 15-30 perc
adag: 2 főre
kalória: átlagos
fogás: desszert

egyéb elnevezések

banános zabkeksz

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

299
törökmogyoró 50 g
méz 25 g
zabpehely 40 g
banán 100 g