Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kókuszos-vaníliás chia mag puding

Kókuszos-vaníliás chia mag puding
Kókuszos-vaníliás chia mag puding
10 perc / előkészület: 5 perc főzés: 5 perc
receptkönyvben hozzászólások (3)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Szeretek új dolgokat kipróbálni. A chia magot akkor kezdtem el használni, amikor megtudtam, hogy Angeline Jolie is fogyasztja napi szinten. Ahhoz, hogy mi is olyan szépek legyünk, egy jó recept hozzá:-))

hozzávalók / 2 adag

ajánlat

Én előző este elkészítem, így reggelre elkészül a hűtőszekrényben a "szépség" puding. Így finom reggeliként is fogyaszthatjuk, jó étvágyat hozzá!

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A kókusztejet kicsit összefőzzük a vaníliarúddal, kókuszreszelékkel és kókuszcukorral.
  2. Ha nagyjából kihűlt, hozzákeverjük a chia magot, a vaníliarudat pedig eltávolítjuk.
  3. Ha chia mag megszívta magát nedvességgel és pudingszerű lett, megszórhatjuk kókuszreszelékkel, mandulával, dióval díszítsük, így még egészségesebb lesz, mi pedig szebbek:-))
  • elkészítettem: 3 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 1
össznézettség: 10 136
elküldve: 0
receptkönyvben: 72
elkészítve: 6/6
Facebookon megjelent: -

szakács

Nihonka

Mióta szakács: 2014.04.26.
340 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
mikor: mindig
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek, vasárnapi ebéd
kategória: édes krém
nehézség: könnyű
diéta: laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
adag: 2 főre
fogyókúra: paleolit fogyókúra
fogás: desszert

receptkategóriák

egyéb elnevezések

chia mag puding, kókuszos puding, reform puding, cukormentes puding

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

163
kókusztej 1 dl
kókuszreszelék 1 ek
kókuszcukor 1 ek
chiamag 5 tk
vanília 0.5 db