r
Nosalty Logó
édes süti gyümölcsös süti

Kivis - vaníliás süti

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
könnyű gyors
NS
Kivis - vaníliás süti
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 6% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 17% Zsír

A tésztához

A krémhez

A zseléhez

Összesen 674 kcal
  • 6% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 17% Zsír

A tésztához

A krémhez

A zseléhez

Összesen 5389 kcal
  • 6% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 17% Zsír

A tésztához

A krémhez

A zseléhez

Összesen 230 kcal
  • 6% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 57% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    16.2 g

Zsír

  • Összesen
    44.1 g
  • Telített zsírsav
    10 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    18 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    12 g
  • Koleszterin
    135 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1097.3 g
  • Cink
    163 mg
  • Szelén
    15 mg
  • Kálcium
    204 mg
  • Vas
    126 mg
  • Magnézium
    22 mg
  • Foszfor
    372 mg
  • Nátrium
    185 mg
  • Réz
    6 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    54.9 g
  • Cukor
    43 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    150.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    316 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    8 mg
  • C vitamin:
    53 mg
  • D vitamin:
    30 micro
  • K vitamin:
    53 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    16 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    75 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    34 micro
  • Kolin:
    116 mg
  • Retinol - A vitamin:
    298 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    220 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    254 micro
Összesen 674 kcal
  • 6% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 57% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    129.8 g

Zsír

  • Összesen
    352.5 g
  • Telített zsírsav
    78 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    147 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    99 g
  • Koleszterin
    1080 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    8778.8 g
  • Cink
    1305 mg
  • Szelén
    117 mg
  • Kálcium
    1629 mg
  • Vas
    1009 mg
  • Magnézium
    173 mg
  • Foszfor
    2974 mg
  • Nátrium
    1480 mg
  • Réz
    51 mg
  • Mangán
    41 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    439.2 g
  • Cukor
    348 mg
  • Élelmi rost
    16 mg

VÍZ

  • Összesen
    1205.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2530 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    67 mg
  • C vitamin:
    423 mg
  • D vitamin:
    238 micro
  • K vitamin:
    422 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    125 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    602 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    272 micro
  • Kolin:
    928 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2385 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1762 micro
  • β-crypt
    26 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2031 micro
Összesen 5389 kcal
  • 6% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 57% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.5 g

Zsír

  • Összesen
    15 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    46 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    372.9 g
  • Cink
    55 mg
  • Szelén
    5 mg
  • Kálcium
    69 mg
  • Vas
    43 mg
  • Magnézium
    7 mg
  • Foszfor
    126 mg
  • Nátrium
    63 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    18.7 g
  • Cukor
    15 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    51.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    107 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    18 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    18 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    5 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    26 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    12 micro
  • Kolin:
    39 mg
  • Retinol - A vitamin:
    101 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    75 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    86 micro
Összesen 230 kcal

Hozzávalók

A tésztához

A krémhez

A zseléhez

Elkészítés

A tésztához

  1. A tojásokat kettéválasztjuk. A tojás sárgájához adjuk hozzá a cukrot, és lassan kevergetve az olajat. A fehérjét felverjük, és 2 kanállal a sárgás krémhez adjuk. Ezután összekeverjuk a liszttel és a sütõporral. Majd a felvert fehérjéhez adjuk.
  2. Sütõpapíros tepsiben sütjük tűpróbáig.
  3. A kivit meghámozzuk és apró kockára vágjuk. A túrót a cukorral és a vajjal habosra keverjük, és hozzáadjuk a kividarabokat. A vaníliarudat kettévágjuk, és kihúzzuk késheggyel a belsejét. Hozzákeverjük a krémhez.
  4. A zseléhez felrakjuk a vizet forrni, hozzáadjuk a kiviszörpöt, és a zseléport. Folyamatos kevergetés közben 15 másodpercig fõzzük. A kisült tésztára rákenjük a túrós krémet, majd a zselét.
  • Sütés ideje: 25 perc
  • Elkészítettem: 12 alkalommal
  • Receptkönyvben: 19
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 4305
  • Feltöltés dátuma: 2011. november 20.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe

Aki szereti a gyümölcsöket, annak ajánlom szeretettel! Nemcsak kivivel lehet.

Hasonló receptek

Összes gyümölcsös süti

Hozzávalók

A tésztához

A krémhez

A zseléhez

Címlapról ajánljuk

Tejfölös csirkereceptek
Életmód

Tejfölös csirkereceptek

Csirkemell vagy csirkecomb egy-egy finom egytálételben, ráadásul tejföllel gazdagon elegyítve? Ugye hogy máris vágytok egy isteni, tejfölös csirkereceptre?

Nosalty

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept