r
Nosalty Logó

Kétszínű sütemény

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Kétszínű sütemény
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 6% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 20% Zsír

A tésztához

A tetejéhez

Összesen 1130 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 20% Zsír

A tésztához

A tetejéhez

Összesen 4520 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 20% Zsír

A tésztához

A tetejéhez

Összesen 350 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 26% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    17.6 g

Zsír

  • Összesen
    58.4 g
  • Telített zsírsav
    34 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    17 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    359 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1315.5 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    46 mg
  • Kálcium
    317 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    51 mg
  • Foszfor
    550 mg
  • Nátrium
    346 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    135.1 g
  • Cukor
    74 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    73.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    524 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    50 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    51 micro
  • Kolin:
    198 mg
  • Retinol - A vitamin:
    516 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    99 micro
  • β-crypt
    5 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    320 micro
Összesen 1130 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 26% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    70.4 g

Zsír

  • Összesen
    233.5 g
  • Telített zsírsav
    137 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    69 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    13 g
  • Koleszterin
    1438 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5261.9 g
  • Cink
    7 mg
  • Szelén
    183 mg
  • Kálcium
    1267 mg
  • Vas
    12 mg
  • Magnézium
    205 mg
  • Foszfor
    2201 mg
  • Nátrium
    1382 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    540.2 g
  • Cukor
    297 mg
  • Élelmi rost
    16 mg

VÍZ

  • Összesen
    293.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2097 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    9 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    198 micro
  • K vitamin:
    20 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    206 micro
  • Kolin:
    792 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2065 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    395 micro
  • β-crypt
    22 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1279 micro
Összesen 4520 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 26% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.5 g

Zsír

  • Összesen
    18.1 g
  • Telített zsírsav
    11 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    112 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    408.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    14 mg
  • Kálcium
    98 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    16 mg
  • Foszfor
    171 mg
  • Nátrium
    107 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    41.9 g
  • Cukor
    23 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    22.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    163 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    15 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    16 micro
  • Kolin:
    61 mg
  • Retinol - A vitamin:
    160 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    31 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    99 micro
Összesen 350 Kcal

Hozzávalók

A tésztához

A tetejéhez

Elkészítés

A tésztához

  1. A tojássárgáját, a vajat, a cukrot és a vaníliás cukrot habverővelhabosra keverjük.
  2. Hozzátesszük a hideg tejet és a sütőporral gondosan elkevert lisztet.
  3. A tojásfehérjét felverjük, majdóvatosan hozzákeverjük a masszához.
  4. A tészta felét egy kivajazott, kilisztezett tepsibe tesszük ( kb. 20x25-ös tepsit használtam).
  5. A maradék tésztába belekverjük a kakaót és a világos tésztára öntjük.
  6. Előmelegített, közepes hőmérsékletű sütőbenmegsütjük. (Tűpróbával ellenőrizhetjük, hogy megsült-e.)
  7. A rumot, a vizet és a porcukrot összekeverjük. Ezzel megkenjük a meleg sütemény tetejét.
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 3
  • 7 napos nézettség: 20
  • Össznézettség: 40879
  • Feltöltés dátuma: 2009. február 14.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Ebből a sütiből nem tudok eleget sütni....., magamnak:)

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Kikikém, nekem is süthetsz :-) Az el?z? diós-csokis nagyon szép lett, lehet, hogy arra még magamat is ráveszem, nem t?nik ördöngösségnek még nekem sem...

Törölt felhasználó

Jöv? héten beszélhetünk a sütésr?l, a diós csokis pedig tényleg nem macerás, egyedül a dió felaprítása "id?igényes". üdv kiki

Törölt felhasználó

Szia Kiki! Hát én is megsütöttem tegnap de ahogy írtad édes kevés egy tepsivel,még nagyobba és másfél adagot sütöttem ráadásul:)))F?leg 4 feln?ttnek és egy kis Manónak!De nagyon fini és egyszer? süti

Törölt felhasználó

Mi van, ha nem teszek a tetejére ilyen rumos "izét"? Úgy is jó, ha csak porcukorral szórom meg?

Törölt felhasználó

Szia! Persze, hogy jó. A rum csak megbolondítja egy kicsit. üdv kiki

Törölt felhasználó

Sziasztok!Megsütöttem én is és a tetejére a kindertojásdarabokat szórtam.A végén pedig megkentem a rumos öntettel.Kiváló csemege!

bandine

cool

Hozzávalók

A tésztához

A tetejéhez

Címlapról ajánljuk

További cikkek