Kétcsokis csíkos süti

Name: Kétcsokis csíkos süti
Prep time: 30 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Vaj puha vagy margarin; 15 dkg Cukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 csipet Só; 4 db Tojás; 35 dkg Finomliszt; 1 csomag Sütőpor; 1 dl Tej; 10 dkg Fehér csokoládé; 10 dkg Étcsokoládé

8adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

25 dkg vaj (puha vagy margarin)
15 dkg cukor
1 csomag vaníliás cukor
1 csipet só
4 db tojás
35 dkg finomliszt
1 csomag sütőpor
1.2 dl tej
10 dkg fehér csokoládé
10 dkg étcsokoládé

640

Kalória

9.6g

Fehérje

69.6g

Szénhidrát

36.3g

Zsír

29g

Víz

160.8g

Koleszterin

2.1g

Élelmi rost

34.1g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

7% Fehérje
48% Szénhidrát
25% Zsír

31g vaj

224 kcal
19g cukor

73 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal
0g só

0 kcal
28g tojás

35 kcal
44g finomliszt

159 kcal
2g sütőpor

1 kcal
15g tej

8 kcal
13g fehér csokoládé

67 kcal
13g étcsokoládé

68 kcal

Összesen 640 kcal

7% Fehérje
48% Szénhidrát
25% Zsír

250g vaj

1793 kcal
150g cukor

581 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
0g só

0 kcal
220g tojás

277 kcal
350g finomliszt

1274 kcal
12g sütőpor

6 kcal
120g tej

67 kcal
100g fehér csokoládé

539 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal

Összesen 5122 kcal

7% Fehérje
48% Szénhidrát
25% Zsír

19.1g vaj

137 kcal
11.4g cukor

44 kcal
0.8g vaníliás cukor

3 kcal
0g só

0 kcal
16.8g tojás

21 kcal
26.7g finomliszt

97 kcal
0.9g sütőpor

0 kcal
9.1g tej

5 kcal
7.6g fehér csokoládé

41 kcal
7.6g étcsokoládé

42 kcal

Összesen 390 kcal

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

7% Fehérje
48% Szénhidrát
25% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
9.6 g

Zsír

Összesen
36.3 g
Telített zsírsav
21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
161 mg

Ásványi anyagok

Összesen
726.4 g
Cink
1 mg
Szelén
24 mg
Kálcium
187 mg
Vas
2 mg
Magnézium
33 mg
Foszfor
299 mg
Nátrium
179 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
69.6 g
Cukor
34 mg
Élelmi rost
2 mg

Víz

Összesen
29 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
254 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
20 micro
K vitamin:
5 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
25 micro
Kolin:
85 mg
Retinol - A vitamin:
250 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
53 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
133 micro

Összesen 640 kcal

7% Fehérje
48% Szénhidrát
25% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
77 g

Zsír

Összesen
290.4 g
Telített zsírsav
172 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
85 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
15 g
Koleszterin
1287 mg

Ásványi anyagok

Összesen
5811.5 g
Cink
8 mg
Szelén
189 mg
Kálcium
1498 mg
Vas
17 mg
Magnézium
268 mg
Foszfor
2393 mg
Nátrium
1432 mg
Réz
2 mg
Mangán
4 mg

Szénhidrát

Összesen
556.7 g
Cukor
273 mg
Élelmi rost
17 mg

Víz

Összesen
232.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2031 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
3 micro
E vitamin:
10 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
159 micro
K vitamin:
36 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
196 micro
Kolin:
682 mg
Retinol - A vitamin:
1996 micro
α-karotin
7 micro
β-karotin
421 micro
β-crypt
18 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1068 micro

Összesen 5122 kcal

7% Fehérje
48% Szénhidrát
25% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
5.9 g

Zsír

Összesen
22.1 g
Telített zsírsav
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
98 mg

Ásványi anyagok

Összesen
442.9 g
Cink
1 mg
Szelén
14 mg
Kálcium
114 mg
Vas
1 mg
Magnézium
20 mg
Foszfor
182 mg
Nátrium
109 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
42.4 g
Cukor
21 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
17.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
155 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
12 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
15 micro
Kolin:
52 mg
Retinol - A vitamin:
152 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
32 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
81 micro

Összesen 390 kcal

Elkészítés

Krémesre keverjük a vajat a cukrokkal és a sóval. Hozzáadjuk a tojásokat, a tejet és a sütőporos lisztet.
Kétfelé vesszük, az egyikbe az olvasztott fehér, a másikba az étcsokit keverjük.
A forma közepébe belemerünk egy fél merőkanálnyi fehér masszát, ennek a közepébe barnát, majd újra fehéret, amíg el nem fogy.
Előmelegített sütőben tűpróbáig sütjük.