r
Nosalty Logó

Keksz Paskó atya konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Paskó atya konyhája
Keksz Paskó atya konyhájából
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 6% Fehérje
  • 60% Szénhidrát
  • 19% Zsír
Összesen 672 kcal
  • 6% Fehérje
  • 60% Szénhidrát
  • 19% Zsír
Összesen 8058 kcal
  • 6% Fehérje
  • 60% Szénhidrát
  • 19% Zsír
Összesen 409 kcal
  • 6% Fehérje
  • 60% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 16% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    8.8 g

Zsír

  • Összesen
    29.6 g
  • Telített zsírsav
    15 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    108 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    568.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    21 mg
  • Kálcium
    140 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    28 mg
  • Foszfor
    240 mg
  • Nátrium
    137 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    95.5 g
  • Cukor
    62 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    24.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    170 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    13 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    29 micro
  • Kolin:
    64 mg
  • Retinol - A vitamin:
    167 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    35 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    91 micro
Összesen 672 kcal
  • 6% Fehérje
  • 60% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 16% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    105.9 g

Zsír

  • Összesen
    355.7 g
  • Telített zsírsav
    178 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    93 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    63 g
  • Koleszterin
    1300 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6825.2 g
  • Cink
    11 mg
  • Szelén
    249 mg
  • Kálcium
    1680 mg
  • Vas
    15 mg
  • Magnézium
    335 mg
  • Foszfor
    2883 mg
  • Nátrium
    1643 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    7 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    1145.5 g
  • Cukor
    744 mg
  • Élelmi rost
    25 mg

VÍZ

  • Összesen
    297.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2041 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    11 mg
  • C vitamin:
    18 mg
  • D vitamin:
    159 micro
  • K vitamin:
    41 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    9 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    342 micro
  • Kolin:
    771 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2005 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    426 micro
  • β-crypt
    33 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1097 micro
Összesen 8058 kcal
  • 6% Fehérje
  • 60% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 16% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    5.4 g

Zsír

  • Összesen
    18.1 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    66 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    348.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    13 mg
  • Kálcium
    86 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    17 mg
  • Foszfor
    147 mg
  • Nátrium
    84 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    58.4 g
  • Cukor
    38 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    15.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    104 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    8 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    17 micro
  • Kolin:
    39 mg
  • Retinol - A vitamin:
    102 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    22 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    56 micro
Összesen 409 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A vajat és a cukrot habosra keverjük, majd hozzáadjuk a tojásokat.
  2. A sütőport és lisztet elkeverjük, majd hozzáadjuk a habosított, vajas tojásokhoz.
  3. Ezután lassan hozzákeverjük a többi alapanyagokat is, no meg a tábla csokit apró morzsára törve, azt is keverjük a masszába.
  4. A végén kiskanállal formázzuk a sütiket a tepsibe, vigyázva, hogy ne legyen túl sűrűn egymás mellett, mert a sütik a meleg hatására szélesednek.
  5. Légkeveréses sütőben 180 C-on 10 percig sütjük.
  6. Amikor a süti talpa szép aranybarna lesz, kész. Elejében a teteje még puhának tűnik, de rácsokra szedve kihűl, és finom roppanós kéreg keletkezik rajta. Ezután dobozokba tesszük, és kávé mellé kínáljuk.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Sütés ideje: 10 perc
  • Elkészítettem: 5 alkalommal
  • Receptkönyvben: 40
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 2573
  • Feltöltés dátuma: 2014. október 13.

Ajánló

Otthon, ha idejük van, készítsék el, eláll sokáig!

Receptkategóriák

Felhasználó képe
Paskó atya konyhája 14 recept

A kelebiai plébánia zarándokcsoportot indított Rómába! Egy hét sok-sok élmény, látnivaló és találkozás Ferenc pápával. Én sajnos nem tudtam a csoporttal menni, de útravalónak készítek egy nagyon nagy doboz finom kekszet, olasz finomságot. Sokáig eláll, egy fémdobozban akár hetekig megmarad. Cappucino, kávé kísérőnek tökéletes, de ebben az esetben zarándokoknak ad egy kezdő élményt, míg Rómába érnek. A recepthez az ötletet a Cantuccini olasz finomság adta, én egy kicsit másként készítettem. Az adag egy 55 személyes buszra készült, ezért ha készítik, mindet felezzenek.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

5 étel, ami fiatalon tartja a bőrt

Habár ma már rengeteg csúcstechnológiával fejlesztett csodakrémet találunk a szépségápolás piacán, a legtöbbet mégis a helyes táplalkozással tehetünk bőrünk egészségéért. Hétköznapi ételekről van szó, amik más és más tulajdonságát védik a bőrünknek, úgy mint a feszessége vagy éppen a puhasága. Most mutatunk neked 5 olyan ételt, aminek fogyasztásával úgy érezheted, sokáig huszonéves maradsz!

Balogh Lilla

További cikkek