r
Nosalty Logó
édes süti mézes krémes

Kakaós mézes-krémes Csiki Piroskától

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
könnyű villámgyors
Csiki Piroska
Kakaós mézes-krémes Csiki Piroskától
  • 7% Fehérje
  • 61% Szénhidrát
  • 17% Zsír

Tészta

Krém

Összesen 776 kcal
  • 7% Fehérje
  • 61% Szénhidrát
  • 17% Zsír

Tészta

Krém

Összesen 4647 kcal
  • 7% Fehérje
  • 61% Szénhidrát
  • 17% Zsír

Tészta

Krém

Összesen 263 kcal
  • 7% Fehérje
  • 61% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 15% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    11.8 g

Zsír

  • Összesen
    31.9 g
  • Telített zsírsav
    19 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    132 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    661.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    23 mg
  • Kálcium
    165 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    31 mg
  • Foszfor
    121 mg
  • Nátrium
    318 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    110.8 g
  • Cukor
    59 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    27.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    254 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    13 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    23 micro
  • Kolin:
    60 mg
  • Retinol - A vitamin:
    249 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    53 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    91 micro
Összesen 776 kcal
  • 7% Fehérje
  • 61% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 15% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    70.6 g

Zsír

  • Összesen
    191.3 g
  • Telített zsírsav
    113 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    52 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    9 g
  • Koleszterin
    790 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3968.4 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    141 mg
  • Kálcium
    992 mg
  • Vas
    9 mg
  • Magnézium
    186 mg
  • Foszfor
    725 mg
  • Nátrium
    1906 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    665.1 g
  • Cukor
    352 mg
  • Élelmi rost
    16 mg

VÍZ

  • Összesen
    166.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1523 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    16 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    138 micro
  • Kolin:
    358 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1497 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    316 micro
  • β-crypt
    9 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    549 micro
Összesen 4647 kcal
  • 7% Fehérje
  • 61% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 15% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4 g

Zsír

  • Összesen
    10.8 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    45 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    224.8 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    56 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    11 mg
  • Foszfor
    41 mg
  • Nátrium
    108 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    37.7 g
  • Cukor
    20 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    9.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    86 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    8 micro
  • Kolin:
    20 mg
  • Retinol - A vitamin:
    85 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    18 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    31 micro
Összesen 263 kcal

Hozzávalók

Tészta

Krém

Elkészítés

Tészta

  1. A mézet, vajat és a cukrot gőz felett felolvasztjuk. Kimérjük a lisztet, a kakaót és a Na bikarbónát, kanállal elvegyítjük, át is szitálhatjuk, hogy a kakaó ne legyen csomós. A felolvadt mézes keveréket lehűtjük (nagyon fontos), hozzáadjuk a felvert tojást, tejet és a vaníliát.
  2. A liszt közepébe mélyedést készítünk, beleöntjük a folyadékot, addig kavarjuk, amíg felveszi a lisztet. Lisztezett felületen összegyúrjuk, három cipót, vagy rudacskát készítünk, és 20-30 percre hűtőbe tesszük, hogy nyújtható legyen.
  3. A sütőt bekapcsoljuk, és a cipókat egyenként kinyújtjuk, lisztezzük a nyújtó felületet (21 x 30 cm). Tepsiháton, sütőpapíron 180 C fokon 7-8 percig sütjük. Amíg az egyik sül, a másikat nyújtjuk.

Krém

  1. 2 dl tejben a pudingport a cukorral és a vaníliával elkavarjuk, a többit felforraljuk, majd hozzáadjuk a pudingos tejet, és pár perc alatt besűrítjük.
  2. A pudingot kihűtjük, közben a vajat a porcukorral habosra kavarjuk, majd kanalanként adagolva habverő segítségével a pudingba beledolgozzuk.
  3. A lapokat megtöltjük krémmel, fóliával letakarva másnapig hideg helyen tartjuk. Tálalás előtt megszórjuk porcukorral.
  • Receptkönyvben: 58
  • Tegnapi nézettség: 4
  • 7 napos nézettség: 20
  • Össznézettség: 4078
  • Feltöltés dátuma: 2021. április 02.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Kakaós mézes-krémes Csiki Piroskától
Csiki Piroska 230 recept

Hasonló receptek

Összes mézes krémes

Hozzávalók

Tészta

Krém

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept