Nosalty Logó

Kakaós kocka

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Ezen a képen: Kakaós kocka
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 5% Fehérje
  • 65% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 1193 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 65% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 4768 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 65% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 354 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 65% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 13% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    15.5 g

Zsír

  • Összesen
    47.2 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    21 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    16 g
  • Koleszterin
    90 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    558.1 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    42 mg
  • Kálcium
    105 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    30 mg
  • Foszfor
    166 mg
  • Nátrium
    210 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    177.4 g
  • Cukor
    97 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    35 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    39 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    18 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    20 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    39 micro
  • Kolin:
    83 mg
  • Retinol - A vitamin:
    39 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    140 micro
Összesen 1193 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 65% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 13% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    62 g

Zsír

  • Összesen
    188.7 g
  • Telített zsírsav
    29 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    83 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    65 g
  • Koleszterin
    360 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2232.2 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    169 mg
  • Kálcium
    420 mg
  • Vas
    7 mg
  • Magnézium
    122 mg
  • Foszfor
    664 mg
  • Nátrium
    841 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    709.5 g
  • Cukor
    390 mg
  • Élelmi rost
    13 mg

VÍZ

  • Összesen
    139.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    155 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    71 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    11 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    157 micro
  • Kolin:
    333 mg
  • Retinol - A vitamin:
    155 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    9 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    560 micro
Összesen 4768 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 65% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 13% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.6 g

Zsír

  • Összesen
    14 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    27 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    165.8 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    13 mg
  • Kálcium
    31 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    9 mg
  • Foszfor
    49 mg
  • Nátrium
    62 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    52.7 g
  • Cukor
    29 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    10.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    12 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    12 micro
  • Kolin:
    25 mg
  • Retinol - A vitamin:
    12 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    42 micro
Összesen 354 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Összekeverjük a hozzávalókat.
  2. Zsírozott, lisztezett gáztepsibe öntjük,majd 200 fokra előmelegített sütőben addig sütjük, ameddig a széle el nemválik a tepsitől.
  • Sűtés ideje: 20 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 6
  • Össznézettség: 24805
  • Feltöltés dátuma: 2009. június 28.

Ajánló

Porcukorral vagy anélkül, egy pohár tejjel finom reggeli, tízórai vagy uzsonna...:)

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Már nagyon régen ismerem ezt a receptet, anyukám mindig ezt csinálja, ha gyorsan sütit szeretnénk enni. Most nem volt itthon, úgyhogy megcsináltam egyedül:). Nagyon gyorsan elkészíthető, amolyan "mindent bele" finomság.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Egyszer? és nagyon finom,hamar elkészül.Nekem nagyon jól sikerült.Köszi a receptet.

Törölt felhasználó

Szívesen, örülök, hogy bevált:)

villers

Tényleg egyszer?, és nagyon jó állagú süti, de nekem valahogy hiányzik bel?le/róla valami. Viszont, ha azt vesszük, hogy egy isteni piskóta, akkor mindenkinek ajánlom :o)

Törölt felhasználó

Lehet, hogy igazad van: nálunk is elkészült már fehércsoki-darabokkal, ismer?sünknél pedig dióval.

Törölt felhasználó

elkészítettem,totál olyan íze volt,mintha mézet is tettem volna bele. finom,csak valami tényleg kellene még hozzá. :)

Alga79

Egyszer?,de nagyszer?!!! Köszi a receptet!!

Címlapról ajánljuk

További cikkek