r
Nosalty Logó

Joghurtos sárgadinnyefagylalt

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Joghurtos sárgadinnyefagylalt
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 4% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 2% Zsír
Összesen 372 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 2% Zsír
Összesen 1484 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 2% Zsír
Összesen 77 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 2% Zsír
  • 70% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • β-karotin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    9.6 g

Zsír

  • Összesen
    6.8 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    142 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    491.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    13 mg
  • Kálcium
    179 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    26 mg
  • Foszfor
    138 mg
  • Nátrium
    133 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    68.5 g
  • Cukor
    68 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    199 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    287 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    47 mg
  • D vitamin:
    31 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    47 micro
  • Kolin:
    124 mg
  • Retinol - A vitamin:
    72 micro
  • α-karotin
    20 micro
  • β-karotin
    2578 micro
  • β-crypt
    5 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    216 micro
Összesen 372 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 2% Zsír
  • 70% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • β-karotin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    38.5 g

Zsír

  • Összesen
    27.3 g
  • Telített zsírsav
    12 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    566 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1966.5 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    52 mg
  • Kálcium
    715 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    103 mg
  • Foszfor
    554 mg
  • Nátrium
    534 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    273.9 g
  • Cukor
    272 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    796.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1148 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    188 mg
  • D vitamin:
    123 micro
  • K vitamin:
    14 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    189 micro
  • Kolin:
    496 mg
  • Retinol - A vitamin:
    286 micro
  • α-karotin
    82 micro
  • β-karotin
    10312 micro
  • β-crypt
    18 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    863 micro
Összesen 1484 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 2% Zsír
  • 70% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • β-karotin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    2 g

Zsír

  • Összesen
    1.4 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    29 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    102.2 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    3 mg
  • Kálcium
    37 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    5 mg
  • Foszfor
    29 mg
  • Nátrium
    28 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    14.2 g
  • Cukor
    14 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    41.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    60 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    10 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    10 micro
  • Kolin:
    26 mg
  • Retinol - A vitamin:
    15 micro
  • α-karotin
    4 micro
  • β-karotin
    536 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    45 micro
Összesen 77 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A dinnye magját és héját eltávolítjuk, felaprítjuk a húsát, és botmixer segítségével összeturmixoljuk.
  2. A tojások sárgáját a tejjel, a vaníliás cukorral vízgőz felett krémmé főzzük.
  3. A cukrot a forró vízben feloldjuk, és a dinnyehúshoz adjuk.
  4. A krémhez fokozatosan hozzákeverjük a joghurtot, majd a cukros dinnyelevet.
  5. A fagylaltkrémet egy fedeles dobozba öntjük, és fagyasztóba tesszük.
  6. 40-60 percenként négyszer, ötször átkeverjük. Az első keverés alkalmával a fagylalthoz keverjük a három tojás habbá vert fehérjét.
  7. 6-8 órás fagyasztás után fogyasztható a fagylalt. (Fagylaltos kanállal kissé kapargatva jól formázható, szép gombócokat kapunk.)
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 2
  • Össznézettség: 27345
  • Feltöltés dátuma: 2010. július 19.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Idén a joghurtos fagylaltokat részesítem előnyben. A sárgadinnyés változat is hasonlóan készült, mint az eddig készítettek. A sárgadinnye nyersen, turmixolva került a fagylaltba.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Érzem az illatát!Nagyon fincsi lehet.Üdv.BOgi

Törölt felhasználó

Szia Tündér! Alighanem ugyanilyen kanalam van nekem is...Ezüst, ugye? :) Juci

Törölt felhasználó

Köszi Bogi!Igen, finom:) szerintem....(valahogy ezek az általam készített házi fagyik a gyerekkoromban kapható fagyik állagára emlékeztetnek...nincsenek agyon habosítva, krémesítve (azt nem szeretem:)...és igazi gyümölcs ízük van....végül is abból készül...

Törölt felhasználó

Juci! Igen, az...a másik vége olyan mint a kagyló, amib?l csak 1 db van a készletekben:)

Törölt felhasználó

Nekem nem ízlik!!!!!!

Törölt felhasználó

Nekem nagyon ízlik!!!!

Tévésámán

Sárgadinnye minden mennyiségben... <3

Törölt felhasználó

:)))

Törölt felhasználó

Kedves Tündér! Te tényleg egy Tündér vagy, köszönet a receptért! :) Nálunk a sárgadinnye az egyik kedvenc gyümölcse a nyárnak! Nagyon megörültem ennek a receptnek, úgyhogy azt hiszem holnap ki is próbáljuk! Szép nyarat Neked! Üdv.: Kata

Törölt felhasználó

kedves Kata! Köszönöm! Örülök, hogy elnyerte tetszésedet!:) Tündér

Törölt felhasználó

szia, nem vagyok egy nagy sárgadinnye rajongó (a család apraja-nagyja annál inkább), de fagyiban meg szoktam kóstolni, így ezt is muszáj volt kipróbálnom! bár még csak pár órája hül, de már most kóstolva is nagyon-nagyon finom! reggel tuti ezzel fogom indítani a napomat! :-) és még egy kérdés: talán morbidul hangzik, de szerinted f?tt süt?tökkel milyen lenne??? köszönöm a receptet! N.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek