Nosalty Logó

Húspástétom BackerMan konyhájából

cukormentes laktózmentes gluténmentes tejmentes tojást tartalmaz
BackerMan
Húspástétom BackerMan konyhájából
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 14% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 8% Zsír
Összesen 228 Kcal
  • 14% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 8% Zsír
Összesen 910 Kcal
  • 14% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 8% Zsír
Összesen 138 Kcal
  • 14% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 76% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    22.1 g

Zsír

  • Összesen
    13.1 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    216 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    443.1 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    34 mg
  • Kálcium
    37 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    26 mg
  • Foszfor
    251 mg
  • Nátrium
    93 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    4.1 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    120.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    69 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    55 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    27 micro
  • Kolin:
    178 mg
  • Retinol - A vitamin:
    68 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    5 micro
  • β-crypt
    5 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    160 micro
Összesen 228 Kcal
  • 14% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 76% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    88.4 g

Zsír

  • Összesen
    52.2 g
  • Telített zsírsav
    15 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    30 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    11 g
  • Koleszterin
    863 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1772.5 g
  • Cink
    7 mg
  • Szelén
    136 mg
  • Kálcium
    147 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    105 mg
  • Foszfor
    1002 mg
  • Nátrium
    370 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    16.5 g
  • Cukor
    9 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    482.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    274 micro
  • B6 vitamin:
    3 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    11 mg
  • D vitamin:
    220 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    17 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    109 micro
  • Kolin:
    710 mg
  • Retinol - A vitamin:
    272 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    21 micro
  • β-crypt
    18 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    642 micro
Összesen 910 Kcal
  • 14% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 76% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    13.4 g

Zsír

  • Összesen
    7.9 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    131 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    269.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    21 mg
  • Kálcium
    22 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    16 mg
  • Foszfor
    152 mg
  • Nátrium
    56 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    2.5 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    73.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    42 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    33 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    17 micro
  • Kolin:
    108 mg
  • Retinol - A vitamin:
    41 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    3 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    98 micro
Összesen 138 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Főzzük keményrea tojásokat, pucoljuk meg, és hagyjuk kihűlni. Össze is törhetjük, úgy gyorsabban hűl.
  2. A főtt húst csipedjük szét. Nem baj, ha kicsit zsíros vagy esetleg bőrös (ha szárnyasból készül), attól lesz krémesebb.
  3. A vöröshagymát kevés olajon dinszteljük meg. Tegyük rá a fűszereket, keverjük át egy kicsit, és utána tegyük rá a főtt húst. Pirítsuk át egy kicsit és hagyjuk hűlni.
  4. Ha meghűltek a hozzávalók, akkor turmixoljuk jól össze őket.
  • Sütés ideje: 6 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 3
  • 7 napos nézettség: 16
  • Össznézettség: 14486
  • Feltöltés dátuma: 2012. szeptember 16.

Ajánló

Egyszerű étel és gyorsan elkészíthető maradékokból. A fűszerezéssel lehet játszani, csak kreativitás kérdése.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

BackerMan 39 recept

Nálunk ha orja leves van, akkor nem szokott mindig elfogyni a hús. Legutoljára többet is főztünk, mint kellett volna. Arra gondoltam, hogy miért ne lehetne belőle pástétom. Úgyis szeretjük a pirítóst és ahhoz kiváló.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

ez nagyon finom lehett, pont ma gondolkodtam, hogy mit fogok csinalni a megfott hussal.... megprobalom, koszi az otletet :)

BackerMan

Próbáld ki! Szívesen!

Törölt felhasználó

Sziasztok! Az én húspástétomom maradék pörköltb?l készül: A pörkölt zaftjába belenyomkodok egy szelet kenyeret és leh?töm.Egy szelet füstölt szalonna és két f?tt tojás kíséretében ledarálom,egy ek.mustárt és borsot adok hozzá,elkeverem és tetsz?legesen formázom/?zgerinc,tálka/ Kenyérre kenve sajtszeletekkel és/vagy csemegeuborka karikákkal tálalva kiváló vacsora vagy vendégváró.Ez a recept a családunkban már 50 éve hódít,én az anyósomtól tanultam.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

5 nagyméretű növény, ami beltéren is csodásan érzi magát

A már egy éve tartó bezártságnak köszönhetően ismét reneszánszukat élik a szobanövények, mert sokan velük pótolják a természet oly’ nyomasztó hiányát. Íme öt nagyméretű növény, ami nem fog ránk megharagudni, ha egy terebélyes terasz helyett a nappaliban neveljük.