r
Nosalty Logó

Húsos palacsinta

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Húsos palacsinta
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
  • 15% Fehérje
  • 18% Szénhidrát
  • 22% Zsír

A palacsintához (5 db)

A töltelékhez

Összesen 559 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 18% Szénhidrát
  • 22% Zsír

A palacsintához (5 db)

A töltelékhez

Összesen 2238 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 18% Szénhidrát
  • 22% Zsír

A palacsintához (5 db)

A töltelékhez

Összesen 211 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 18% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 45% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    24 g

Zsír

  • Összesen
    36.3 g
  • Telített zsírsav
    13 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    12 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    106 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1363 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    19 mg
  • Kálcium
    287 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    20 mg
  • Foszfor
    194 mg
  • Nátrium
    841 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    29.8 g
  • Cukor
    11 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    74.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    146 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    17 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    22 micro
  • Kolin:
    56 mg
  • Retinol - A vitamin:
    144 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    17 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    67 micro
Összesen 559 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 18% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 45% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    96.2 g

Zsír

  • Összesen
    145.2 g
  • Telített zsírsav
    51 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    50 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    25 g
  • Koleszterin
    425 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5451.8 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    76 mg
  • Kálcium
    1149 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    79 mg
  • Foszfor
    775 mg
  • Nátrium
    3363 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    119.2 g
  • Cukor
    45 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    299.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    584 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    22 mg
  • C vitamin:
    7 mg
  • D vitamin:
    69 micro
  • K vitamin:
    8 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    89 micro
  • Kolin:
    225 mg
  • Retinol - A vitamin:
    578 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    67 micro
  • β-crypt
    6 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    269 micro
Összesen 2238 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 18% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 45% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    9.1 g

Zsír

  • Összesen
    13.7 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    40 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    513.6 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    7 mg
  • Kálcium
    108 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    7 mg
  • Foszfor
    73 mg
  • Nátrium
    317 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    11.2 g
  • Cukor
    4 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    28.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    55 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    8 micro
  • Kolin:
    21 mg
  • Retinol - A vitamin:
    54 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    6 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    25 micro
Összesen 211 Kcal

Hozzávalók

A palacsintához (5 db)

A töltelékhez

Elkészítés

A palacsintához (5 db)

  1. A hagymát, bacont és a sonkát apróra vágjuk.
  2. A hagymát az olajon megdinszteljük, majd rádobjuk a bacont és pár perc múlva a sonkát is.
  3. Néhány percig sütjük, amíg a bacon és a sonka is picit átpirul.
  4. Ha kész a töltelék, akkor a palacsinta közepére halmozzuk és két-két oldalát ráhajtjuk, majd fordítunk rajta és a maradék két oldalt is felhajtuk.
  5. Az így kapott batyukat tűzálló tálba rakjuk, meglocsoljuk tejföllel és sajttal gazdagon megszórjuk.
  6. Előmelegített sütőben 180-200 fokon kb 15 percet sütjük.
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 15 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 5
  • 7 napos nézettség: 11
  • Össznézettség: 20406
  • Feltöltés dátuma: 2010. november 11.

Ajánló

Persze a töltelékbe bármilyen maradék hús jó!

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Valami oknál fogva nem fogyott el a palacsinta, pedig nagy imádói vagyunk. Nem volt szívem kidobni. Ez lett belőle.

Hozzászólások

Bató Edit

Ez csodásan néz ki kedves Moncsimama! Nálunk szerinten dupla adagot kell készíteni, mert az 5 db. tutira kevés lesz. Köszi az ötletet! Üdv. Edit.

Törölt felhasználó

Kedves Edit, szerintem is dupla adaggal nyiss, mert mikrózva is finom, ha marad persze... mm

Törölt felhasználó

na, drága moncsimama, ezért érdemes palacsintát sütni és nem a maradékra várni!!!!! :)

Törölt felhasználó

Dórianyu, eddig még soha nem volt palacsinta maradékunk, de neked van igazad! Egy finom vacsi érdekében neki fogok én is állni a palacsintasütésnek. Remélem nektek is ízleni fog! mm

Törölt felhasználó

biztos vagyok benne...:)

Hozzávalók

A palacsintához (5 db)

A töltelékhez

Címlapról ajánljuk

További cikkek