Nosalty Logó

Húsgombócos paradicsomleves

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Csiki Piroska
Húsgombócos paradicsomleves
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 3% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 2% Zsír

A gombóchoz

A leveshez

A rántáshoz

A tálaláshoz

Összesen 234 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 2% Zsír

A gombóchoz

A leveshez

A rántáshoz

A tálaláshoz

Összesen 1404 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 2% Zsír

A gombóchoz

A leveshez

A rántáshoz

A tálaláshoz

Összesen 38 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 2% Zsír
  • 92% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    18.7 g

Zsír

  • Összesen
    11.8 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    93 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    516.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    21 mg
  • Kálcium
    58 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    42 mg
  • Foszfor
    212 mg
  • Nátrium
    181 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    12.8 g
  • Cukor
    4 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    524.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    77 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    83 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    7 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    40 micro
  • Kolin:
    92 mg
  • Retinol - A vitamin:
    49 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    321 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    10543 micro
  • Lut-zea
    113 micro
Összesen 234 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 2% Zsír
  • 92% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    112.3 g

Zsír

  • Összesen
    70.7 g
  • Telített zsírsav
    22 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    23 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    13 g
  • Koleszterin
    561 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3099.4 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    126 mg
  • Kálcium
    348 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    252 mg
  • Foszfor
    1273 mg
  • Nátrium
    1088 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    76.6 g
  • Cukor
    25 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    3146.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    460 micro
  • B6 vitamin:
    4 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    15 mg
  • C vitamin:
    495 mg
  • D vitamin:
    44 micro
  • K vitamin:
    20 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    45 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    241 micro
  • Kolin:
    553 mg
  • Retinol - A vitamin:
    295 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1928 micro
  • β-crypt
    6 micro
  • Likopin
    63259 micro
  • Lut-zea
    677 micro
Összesen 1404 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 2% Zsír
  • 92% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    3.1 g

Zsír

  • Összesen
    1.9 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    15 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    85.3 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    3 mg
  • Kálcium
    10 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    7 mg
  • Foszfor
    35 mg
  • Nátrium
    30 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    2.1 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    86.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    13 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    14 mg
  • D vitamin:
    1 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    7 micro
  • Kolin:
    15 mg
  • Retinol - A vitamin:
    8 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    53 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    1741 micro
  • Lut-zea
    19 micro
Összesen 38 Kcal

Hozzávalók

A gombóchoz

A leveshez

A rántáshoz

A tálaláshoz

Elkészítés

A gombóchoz

  1. A csirkemellet a hagymával együtt megdaráljuk, hozzáadjuk a tojást, grízt, sót és a borsot. 20 percet hagyjuk pihenni.
  2. A 2 l vizet feltesszük forrni, ízlés szerint sózzuk, a fővő vízbe belerakjuk a húsból formált kis gombócokat és megfőzzük (kb 20 perc).
  3. A lisztből, olajból világos rántást készítünk. Amikor fehéredni kezd levesszük a lángról, rátöltjük a 2 dl hideg vizet és a paradicsomlével felengedjük (nem tesszük vissza a lángra, mert csomósodni kezd). Simára kavarjuk, hozzámerünk a forró levesből, elkavarjuk és a fővő leveshez öntjük.
  4. Beleteszünk 1 szál zellerlevelet és még 5 percig forraljuk.
  5. Tejföllel tálaljuk.
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 3
  • 7 napos nézettség: 23
  • Össznézettség: 13988
  • Feltöltés dátuma: 2012. október 26.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Csiki Piroska 228 recept

Ha több időm van, szoktam belefőzni 2 szál sárgarépát és 1 petrezselyem gyökeret. Adhatunk hozzá leveskockát, aki szereti, de ezek nélkül is finom, mert belefő a csirkemell íze. A gombócba tehetünk petrezselyemzöldet.

Hozzászólások

witch

Kedves Piroska! Koszonom az otletet! Szuletesnapra foztem toltott paprikat es a levebol maradt meg boven. Igy viszont gyorsan fel tudtam hasznalni, leves formajaban. A hushoz zabpelyhet adtam, mert a parom csak akkor eszi meg, ha nem latja. udv:witch

Csiki Piroska

Kedves Witch! Örülök a sikerednek és boldog szülinapot kívánok az ünnepeltnek. Üdv. Piroska

witch

Koszonom, atadom az uzenetet!

pussycat

Kedves Piroska! Nagyon jo otlet ez a leves, a ferjem husevo, igy ha tesztas nap van, akkor is tudok neki hust talalni. Mindig azt mondja, hogy ha nincs hus, akkor hamar megehezik. En pont forditva vagyok, de hat ezek a ferfiak......! Koszi a receptet! Udv. Veronika

Csiki Piroska

Kedves Veronika! Az unokáim is mindig húst ennének. Olyankor szoktam készíteni amikor nálam ebédelnek. Ezért teszek gyakran húsgombócot a tárkonylevesbe és a zöldséglevesbe is. Örülök, hogy tetszik. Üdv. Piroska

Törölt felhasználó

Mióta megtaláltam ezt a receptet (kb 3-4 hónapja), azóta nálunk felkerült a receptúrába :) Isteni finom kombináció, a gyerk?cök imádják és hang nélkül bekanalazzák, bármennyit is teszek eléjük! Kell ett?l nagyobb elismerés?? :) Mi köszönjük szépen a receptet!

Csiki Piroska

Ez a legnagyobb elismerés , amit a beküldött receptjeinkért kaphatunk. Külön örülök, hogy a gyerekeknek is tetszik :)

Hozzávalók

A gombóchoz

A leveshez

A rántáshoz

A tálaláshoz

Címlapról ajánljuk

További cikkek