Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Hamis csokipuding - avagy chia magos pohárdesszert

Hamis csokipuding - avagy chia magos pohárdesszert
Hamis csokipuding - avagy chia magos pohárdesszert
5 perc / előkészület: 5 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Ez a fránya rossz idő és a fránya édességfüggőség. Nem szeretem magam egészségtelen finomságokkal tömni, viszont a gyümölcs meg a joghurt mindig is a kedvencem volt. És ezt találtam ki: szupergyors, szuperfinom.

hozzávalók / 2 adag

ajánlat

Ebéd után (uzsonnára, reggelire, tízóraira, éjszakai nasinak).

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Az egyszerűség kedvéért ezt a desszertet a botmixerem kis tálas edénykéjében (aprítóedény) mixeltem össze. Készítsük ki a hozzávalókat, szedjük le a banán héját, vágjuk kisebb darabokra, hogy könnyebben dolgozzon a gép.
  2. Majd nemes egyszerűséggel tegyük bele a banánt, a kakaóport, az édesítőszert, a mogyorót és a joghurtot.
  3. Miután jó krémes masszát kevertünk, tegyük egy tálba, és keverjük hozzá a chia magot, és hagyjuk legalább negyed órát állni (akár hűtőben).
  4. Már csak két kis tálkába kell porciózni, és tálalni.
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 3 315
elküldve: 1
receptkönyvben: 33
elkészítve: 1/1
Facebookon megjelent: -

szakács

Aventerra

Mióta szakács: 2011.05.29.
21 recept

receptjellemzők

konyha: amerikai
szakács elkészítette: párszor készített receptek
mikor: reggeli, tízórai, uzsonna
elkészítési idő: 5-15 perc
kategória: édes krém
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
szezon: tél
adag: 2 főre
kalória: átlagos
diéta: gluténmentes, tojásmentes
fogás: desszert

receptkategóriák

egyéb elnevezések

chia puding, banános joghurtos, poharas desszert

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

315
banán 2 db
joghurt 250 g
cukrozatlan kakaópor 1 ek
chiamag 1 ek
vaníliás cukor 1 teáskanál
törökmogyoró 4 dkg