édes krém puding

Rémes temető-puding

Laura36

4adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

1 tasak csokoládés pudingpor
5 dl tej
3 ek cukor
5 ek kekszmorzsa (csokoládés)
4 db babapiskóta
2 dkg étcsokoládé

247

Kalória

5.7g

Fehérje

41.2g

Szénhidrát

Zsír

Víz

400mg

Koleszterin

966.3mg

Élelmi rost

20g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

11% Fehérje
77% Szénhidrát
9% Zsír

11g csokoládés pudingpor

43 kcal
125g tej

70 kcal
8g cukor

29 kcal
13g kekszmorzsa

52 kcal
7g babapiskóta

26 kcal
5g étcsokoládé

27 kcal

Összesen 247 kcal

11% Fehérje
77% Szénhidrát
9% Zsír

45g csokoládés pudingpor

171 kcal
500g tej

280 kcal
30g cukor

116 kcal
50g kekszmorzsa

210 kcal
28g babapiskóta

105 kcal
20g étcsokoládé

109 kcal

Összesen 991 kcal

11% Fehérje
77% Szénhidrát
9% Zsír

6.7g csokoládés pudingpor

25 kcal
74.3g tej

42 kcal
4.5g cukor

17 kcal
7.4g kekszmorzsa

31 kcal
4.2g babapiskóta

16 kcal
3g étcsokoládé

16 kcal

Összesen 147 kcal

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

11% Fehérje
77% Szénhidrát
9% Zsír
2% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
5.7 g

Zsír

Összesen
5 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
273.4 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
146 mg
Vas
0 mg
Magnézium
8 mg
Foszfor
12 mg
Nátrium
107 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
41.2 g
Cukor
20 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
0 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
1 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
2 micro

Összesen 247 kcal

11% Fehérje
77% Szénhidrát
9% Zsír
2% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
22.8 g

Zsír

Összesen
20.1 g
Telített zsírsav
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
2 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1093.6 g
Cink
0 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
582 mg
Vas
2 mg
Magnézium
31 mg
Foszfor
47 mg
Nátrium
429 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
164.9 g
Cukor
80 mg
Élelmi rost
4 mg

Víz

Összesen
3.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
0 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
5 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
6 micro

Összesen 991 kcal

11% Fehérje
77% Szénhidrát
9% Zsír
2% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
3.4 g

Zsír

Összesen
3 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
162.5 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
87 mg
Vas
0 mg
Magnézium
5 mg
Foszfor
7 mg
Nátrium
64 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
24.5 g
Cukor
12 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
0.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
0 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
1 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1 micro

Összesen 147 kcal

Elkészítés

A pudingport a tasakon leírtak szerint elkészítjük: a tejet felforraljuk, és hozzákeverjük a pici tejben elkevert pudingport és cukrot.
Egy nagyobb üvegtálba öntjük, és megszórjuk a tetejét kekszmorzsával.
A babapiskótákat félbevágjuk, a csokit felolvasztjuk, és egy fogpiszkáló segítségével ízlésünk szerint kipingáljuk a "sírköveket".
A piskótákat beleszurkáljuk a pudingba, és indulhat is a buli!

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 15 p

Tudom, kicsit morbid, de hetek óta szemezgetek egy ilyen recepttel, hogy milyen vicces lenne megcsinálni. Rémisztő, a rémisztő ünnepre! Plusz nagyon egyszerű és mutatós.