r
Nosalty Logó
húsételek göngyölt hús

Hagymás krumpliágyon sült, baconbe göngyölt töltött tarja

NS
Hagymás krumpliágyon sült, baconbe göngyölt töltött tarja
adag
Idő
p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű

Hozzávalók

hús+töltelék

köret

saláta

1767
Kalória
95.9g
Fehérje
23.1g
Szénhidrát
141.4g
Zsír
467.1g
Víz
329.3g
Koleszterin
3.9g
Élelmi rost
7.4g
Cukor
  • 13% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 19% Zsír

hús+töltelék

köret

saláta

Összesen 1767 kcal
  • 13% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 19% Zsír

hús+töltelék

köret

saláta

Összesen 3535 kcal
  • 13% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 19% Zsír

hús+töltelék

köret

saláta

Összesen 209 kcal
  • 13% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 64% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    95.9 g

Zsír

  • Összesen
    141.4 g
  • Telített zsírsav
    55 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    45 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    12 g
  • Koleszterin
    329 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5503.7 g
  • Cink
    10 mg
  • Szelén
    88 mg
  • Kálcium
    738 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    108 mg
  • Foszfor
    988 mg
  • Nátrium
    3566 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    23.1 g
  • Cukor
    7 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

Víz

  • Összesen
    467.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    413 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    21 mg
  • D vitamin:
    97 micro
  • K vitamin:
    55 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    14 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    83 micro
  • Kolin:
    228 mg
  • Retinol - A vitamin:
    328 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1024 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    621 micro
Összesen 1767 kcal
  • 13% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 64% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    191.8 g

Zsír

  • Összesen
    282.9 g
  • Telített zsírsav
    109 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    89 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    23 g
  • Koleszterin
    659 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    11007.4 g
  • Cink
    21 mg
  • Szelén
    177 mg
  • Kálcium
    1476 mg
  • Vas
    9 mg
  • Magnézium
    215 mg
  • Foszfor
    1976 mg
  • Nátrium
    7131 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    46.2 g
  • Cukor
    15 mg
  • Élelmi rost
    8 mg

Víz

  • Összesen
    934.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    826 micro
  • B6 vitamin:
    3 mg
  • B12 Vitamin:
    8 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    41 mg
  • D vitamin:
    195 micro
  • K vitamin:
    110 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    3 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    27 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    166 micro
  • Kolin:
    456 mg
  • Retinol - A vitamin:
    656 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    2048 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1241 micro
Összesen 3535 kcal
  • 13% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 64% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    11.4 g

Zsír

  • Összesen
    16.8 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    39 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    652.1 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    87 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    13 mg
  • Foszfor
    117 mg
  • Nátrium
    422 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    2.7 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

Víz

  • Összesen
    55.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    49 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    12 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    10 micro
  • Kolin:
    27 mg
  • Retinol - A vitamin:
    39 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    121 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    74 micro
Összesen 209 kcal

Elkészítés

hús+töltelék

  1. Alaposan megmossuk a húst. Először a hússzeleteket alaposan kiklopfoljuk, majd megszórjuk sóval, borssal és fokhagymaporral, és félretesszük pihenni.
  2. Megpucoljuk a krumplit és a vöröshagymát. Apró kockákra vágjuk a füstölt tarját, paprikás szalámit, vöröshagymát.
  3. Az előzőleg felaprított hozzávalókat tálba tesszük, és reszelünk rá sajtot, ezt az egészet összekeverjük.
  4. A krumplit karikákra vágjuk, és a karikára szelt hagymával együtt a tepsi aljára halmozzuk, sózzuk, borsozzuk, és rakunk alá 2 ek. libazsírt.
  5. A hússzeleteket kiterítjük, belehalmozzuk a reszelt sajtos tölteléket, és feltekerjük, majd baconbe tekerjük.
  6. A tepsi aljára halmozott krumplira rakjuk a töltött húst, öntünk alá egy kis vizet.
  7. Fóliával borítjuk, és közepes fokozaton 1-1,5 órán át sütjük. Majd sajttal szórjuk, és magasabb fokozatra kapcsolunk.
  8. Friss salátával tálaljuk. Jó étvágyat. :)

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 20 p
  • Sütés ideje: 90 p
  • Sütés hőfoka: 200 °C

Bármivel kiegészíthető, könnyen elkészíthető, ámbár nem diétás recept. ;)

Hasonló receptek

Összes göngyölt hús
Hozzávalók
Elkészítés

További receptek

Yakitori: japán csirkenyárs, amit otthon is elkészíthetsz
nyárson sültek

Yakitori

Ha Japán ételeire gondolunk, legtöbben a sushit, a rament vagy a tempurát említjük. Pedig a mindennapok igazi hőse egy sokkal egyszerűbb fogás: a yakitori, vagyis a parázson sült ...

Hering András

Címlapról ajánljuk

Még több cikk

Top Receptek

hagyomanyos-lencsefozelek
lencsefőzelék

Hagyományos lencsefőzelék

Amikor Turós Emil kopott szakácskönyvéből főztem, mindig rácsodálkoztam, hogy évtizedekkel ezelőtt milyen ízletes ételek készülhettek. Ma már nem csodálkozom, és ha egy klasszikus ...

lencseleves
lencseleves

Lencseleves

Kuktában hamar megfől, de akinek nincs kuktája, az lábosba is főzheti, csak ott kicsit tovább kell főzni, hogy jól megpuhuljon a füstölt hús és a lencse is. 

korhelyleves-eredeti-magyar-recept-klasszikus
káposztaleves

Az eredeti korhelyleves

A klasszikus korhelyleves valójában inkább egy kiadós főétel, mint egy leves: a savanyú káposztából főzött kolbászos fogás a magyar konyhaművészet egyik ismert és népszerű étele. ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept