r
Nosalty Logó

Habart karalábé leves gombóccal

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Csaba Magdi
Habart karalábé leves gombóccal
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 2% Fehérje
  • 4% Szénhidrát
  • 2% Zsír

A leveshez

A gombóchoz

Összesen 264 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 4% Szénhidrát
  • 2% Zsír

A leveshez

A gombóchoz

Összesen 1055 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 4% Szénhidrát
  • 2% Zsír

A leveshez

A gombóchoz

Összesen 41 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 4% Szénhidrát
  • 2% Zsír
  • 92% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    11.7 g

Zsír

  • Összesen
    13.2 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    150 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1320.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    23 mg
  • Kálcium
    167 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    42 mg
  • Foszfor
    195 mg
  • Nátrium
    888 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    24.4 g
  • Cukor
    6 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    530 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    856 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    74 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    185 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    175 micro
  • Kolin:
    102 mg
  • Retinol - A vitamin:
    804 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    613 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    9 micro
  • Lut-zea
    691 micro
Összesen 264 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 4% Szénhidrát
  • 2% Zsír
  • 92% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    46.9 g

Zsír

  • Összesen
    53 g
  • Telített zsírsav
    25 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    12 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    602 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5281.8 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    93 mg
  • Kálcium
    669 mg
  • Vas
    14 mg
  • Magnézium
    166 mg
  • Foszfor
    780 mg
  • Nátrium
    3551 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    97.6 g
  • Cukor
    25 mg
  • Élelmi rost
    16 mg

VÍZ

  • Összesen
    2120.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    3422 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    15 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    298 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    742 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    12 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    702 micro
  • Kolin:
    407 mg
  • Retinol - A vitamin:
    3215 micro
  • α-karotin
    10 micro
  • β-karotin
    2452 micro
  • β-crypt
    16 micro
  • Likopin
    35 micro
  • Lut-zea
    2765 micro
Összesen 1055 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 4% Szénhidrát
  • 2% Zsír
  • 92% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    1.8 g

Zsír

  • Összesen
    2 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    23 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    199.5 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    4 mg
  • Kálcium
    25 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    6 mg
  • Foszfor
    29 mg
  • Nátrium
    134 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    3.7 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    80.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    129 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    11 mg
  • D vitamin:
    1 micro
  • K vitamin:
    28 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    26 micro
  • Kolin:
    15 mg
  • Retinol - A vitamin:
    121 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    93 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    1 micro
  • Lut-zea
    104 micro
Összesen 41 Kcal

Hozzávalók

A leveshez

A gombóchoz

Elkészítés

A leveshez

  1. A karalábét sós petrezselymes vízben megfőzzük.
  2. Ha puha a karalábé elkészítjük a gombócot. A hozzávalókat összekeverjük és egy nagyobb kiskanállal beleszaggatjuk a levesbe. Megfőzzük.
  3. Tejföllel, liszttel és a tejjel behabarjuk.
  4. Készre főzzük.
  • Elkészítettem: 15 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 5
  • Össznézettség: 10817
  • Feltöltés dátuma: 2011. július 03.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Habart karalábé leves gombóccal
Csaba Magdi 50 recept

Ezért kézcsókot szoktam kapni!!! :)

Hozzászólások (5)

Törölt felhasználó

Ez nagyon fincsi!

Csaba Magdi

köszönöm Roli !

Törölt felhasználó

Már megint megcsináltam, ez lett az egyik kedvenc levesem, elképeszt?en finom :-)

Csaba Magdi

Jaj de jó ezt olvasni ! Köszönöm szépen..Magdi

Törölt felhasználó

Nagyon finom!

Csaba Magdi

Nagyon köszönöm.Üdv Magdi.

Törölt felhasználó

Bár a májgombócom nem jött össze, de a leves nagyon finom! Köszönöm!

Csaba Magdi

köszönöm..

Hozzávalók

A leveshez

A gombóchoz

Címlapról ajánljuk

További cikkek