Gyümölcsleves főzés nélkül Ulicskaotitól
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojásmentes
NS
adag
Előkészítés
perc
- 5% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 7% Zsír
-
40g tejföl79 kcal
-
200g tej112 kcal
-
15g cukor58 kcal
-
10g szörp30 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
35g meggybefőtt25 kcal
-
42g barackbefőtt23 kcal
-
34 kcal
-
6g tejszínhab15 kcal
Összesen
376
kcal
- 5% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 7% Zsír
-
400g tejföl792 kcal
-
2000g tej1120 kcal
-
150g cukor581 kcal
-
100g szörp303 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
350g meggybefőtt252 kcal
-
420g barackbefőtt227 kcal
-
344 kcal
-
60g tejszínhab154 kcal
Összesen
3773
kcal
- 5% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 7% Zsír
-
10.3g tejföl20 kcal
-
51.5g tej29 kcal
-
3.9g cukor15 kcal
-
2.6g szörp8 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
9g meggybefőtt6 kcal
-
10.8g barackbefőtt6 kcal
-
10.3g trópusi gyümölcskonzerv9 kcal
-
1.5g tejszínhab4 kcal
Összesen
97
kcal
- 5% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 57% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.5 g
Zsír
-
Összesen 13.1 g
-
Telített zsírsav 7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 28 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 454.8 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 281 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 12 mg
-
Foszfor 43 mg
-
Nátrium 116 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 54.4 g
-
Cukor 37 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 99.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 71 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 8 mg
-
D vitamin: 1 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 7 micro
-
Kolin: 10 mg
-
Retinol - A vitamin: 59 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 87 micro
-
β-crypt 31 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 27 micro
Összesen
376
kcal
- 5% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 57% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 75.2 g
Zsír
-
Összesen 131.3 g
-
Telített zsírsav 69 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 22 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 282 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4548.2 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 20 mg
-
Kálcium 2811 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 120 mg
-
Foszfor 432 mg
-
Nátrium 1159 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 544 g
-
Cukor 374 mg
-
Élelmi rost 11 mg
VÍZ
-
Összesen 992.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 708 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 84 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 14 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 74 micro
-
Kolin: 104 mg
-
Retinol - A vitamin: 594 micro
-
α-karotin 4 micro
-
β-karotin 865 micro
-
β-crypt 311 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 272 micro
Összesen
3773
kcal
- 5% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 57% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 1.9 g
Zsír
-
Összesen 3.4 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 7 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 117.2 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 72 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 3 mg
-
Foszfor 11 mg
-
Nátrium 30 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 14 g
-
Cukor 10 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 25.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 18 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 2 micro
-
Kolin: 3 mg
-
Retinol - A vitamin: 15 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 22 micro
-
β-crypt 8 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 7 micro
Összesen
97
kcal
Hozzávalók
-
400 g tejföl
-
15 dkg cukor
-
420 g barackbefőtt
-
40 dkg trópusi gyümölcskonzerv
Elkészítés
- A tejfölt egy nagy edénybe tesszük, és alaposan kikeverjük a cukorral.
- Felengedjük a tejjel, és belekeverjük a málnaszörpöt. Késhegynyi őrölt fahéjjal ízesítjük.
- Hozzáadjuk a befőtteket levükkel együtt (ha kell, a barackot felaprítjuk).
- Egy éjszakára hűtőbe tesszük.
- Tejszínhabbal tálaljuk.
- Receptkönyvben: 72
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 2
- Össznézettség: 7699
- Feltöltés dátuma: 2012. június 28.
Ajánló
A nyári melegben egy remek és gyors megoldás. A háziasszonyok álma, mert nem kell a tűzhely mellett állni.:)
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
NS
17513 recept
A gyümölcslevessel mindig az volt a gondom, hogy főzni kell, és ez a nyári hőségben nem esik túl jól.:) Ezt a receptet azért szeretem, mert ha előre lehűtjük a hozzávalókat, akkor akár azonnal is tálalható. Krémes az állaga, a gyerekek desszert helyett is szívesen fogadják. Ha friss gyümölcsöt teszünk bele (málna, eper, stb.), több málnaszörpre lesz szükségünk, de úgy is nagyon finom!