Nosalty Logó

Grízes őszibarackos süti

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Petra
Grízes őszibarackos süti
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 4% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 6% Zsír
Összesen 354 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 6% Zsír
Összesen 2115 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 6% Zsír
Összesen 151 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 67% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    8.6 g

Zsír

  • Összesen
    13 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    91 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    552.1 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    12 mg
  • Kálcium
    148 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    29 mg
  • Foszfor
    237 mg
  • Nátrium
    123 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    51.9 g
  • Cukor
    24 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    148.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    133 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    8 mg
  • D vitamin:
    14 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    33 micro
  • Kolin:
    64 mg
  • Retinol - A vitamin:
    115 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    185 micro
  • β-crypt
    70 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    177 micro
Összesen 354 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 67% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    51.6 g

Zsír

  • Összesen
    77.8 g
  • Telített zsírsav
    44 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    23 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    543 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3312.7 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    71 mg
  • Kálcium
    888 mg
  • Vas
    7 mg
  • Magnézium
    176 mg
  • Foszfor
    1425 mg
  • Nátrium
    738 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    311.2 g
  • Cukor
    144 mg
  • Élelmi rost
    16 mg

VÍZ

  • Összesen
    891.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    799 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    7 mg
  • C vitamin:
    49 mg
  • D vitamin:
    84 micro
  • K vitamin:
    22 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    10 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    200 micro
  • Kolin:
    384 mg
  • Retinol - A vitamin:
    692 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1111 micro
  • β-crypt
    418 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1063 micro
Összesen 2115 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 67% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    3.7 g

Zsír

  • Összesen
    5.6 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    39 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    239.4 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    5 mg
  • Kálcium
    64 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    13 mg
  • Foszfor
    103 mg
  • Nátrium
    53 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    22.5 g
  • Cukor
    10 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    64.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    58 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    14 micro
  • Kolin:
    28 mg
  • Retinol - A vitamin:
    50 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    80 micro
  • β-crypt
    30 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    77 micro
Összesen 151 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A lisztet egy tálba szitáljuk, hozzámérjük a búzadarát, belekeverjük a sütőport.
  2. A joghurtot, a tojásokat, a cukrot és a vaníliarúd kikapart magjait egy másik tálban, kézi habverő segítségével, gyorsan összekeverjük.
  3. Hozzáadjuk a már kihűlt, olvasztott vajat, majd több részletben a lisztes keveréket is. A tésztát min. fél órát állni hagyjuk, hogy ez idő alatt a búzadaraszemek megszívhassák magukat, megpuhulhassanak.
  4. Közben előkészítjük a gyümölcsöt: a barackokat megmossuk, lehúzzuk a héjukat, kimagozzuk és vékony (kb 0,5 cm-es cikkekre) vágjuk. Citromlével lecsöpögtetjük, összeforgatjuk az evőkanálnyi búzadarával, és szűrőbe tesszük, hagyjuk a levét lecsepegni.
  5. A masszát (fél gáztepsinyi méretű) kivajazott-lisztezett tepsibe simítjuk.
  6. A tetejére rakosgatjuk a barackszeleteket.
  7. Légkeverésen 160 fokra előmelegített sütőben kb. 30-35 perc alatt megsütjük. Tűpróba!
  • Sütés ideje: 35 perc
  • Elkészítettem: 5 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 13
  • 7 napos nézettség: 130
  • Össznézettség: 134528
  • Feltöltés dátuma: 2009. július 28.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Imádom a nyarat és a gyümölcsöket. Ilyenkor az ember eszébe sem jut a csokoládé, minden csak a gyümölcsös édességekről szól. Az utóbbi hetekben már többedszerre kaptam ajándékba gyönyörű, kiskertben termett gyümölcsöt: múltkor egrest, amiből üdítő egres granitát készítettem, most pedig zamatos őszibarackokat és ebből akartam valami finomat készíteni. Kicsi Vúnál tetszett meg a recept.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

biztos finom.kifogom probalni.

Törölt felhasználó

Én kipróbáltam és tényleg isteni finom. :)

Törölt felhasználó

Nagyon finom süti. Egy fél nap alatt elfogyott az egész, pedig dupla adagból csináltam.

Petra

:-)

Törölt felhasználó

Nagyon finom és nagyon egyszer?! Köszi a receptet!

zora

Megsütöttem a sütit. Meglep?en finom lett a grízes tészta, de nekem egy kicsit száraznak t?nt összességében. Megcsináltam mégegyszer, pudingot tettem a grízes tésztára, arra gyümölcsöt és zselét a tetejére. Csak egy ötlet.

Petra

Kedves Györgyi, Furcsa, hogy száraz lett Neked, én pont úgy emlékszem, hogy az enyém finom és épp inkább szaftos volt! Köszönjük az ötletet, hátha másnak úgy jobban ízlik/ tetszik majd:-)

n_Jucuska

Nekem is fincsi lett, egyáltalán nem volt száraz.

Anzsalej

Kedves Petra! Ma egy spontán sütikívánalomra megsütöttem a sütidet, méghozzá rögtön doppelte adagot a gáztepsiben. Nem is értem sokszor, hogy az ilyen bevált, finom recepteknél miért nem eleve rögtön egy emberesebb adag van megadva!? Én speciel szeretem ha nem egymás tányérját lessük és azt is nagyon kedvelem, hogy mikor holnap reggel felébredek, azonnal bekaphatok még egy szeletet reggeli készítés el?tt, s?t... a három Picúromnak még uzsira is jut bel?le, egy pohár tejjel kisérve. No, summa summára köszönet és el is raktároztam a receptedet azzal a kiegészítéssel, hogy majd ?szibarack híján nyugodtan meggyel is elkészíthetem.

Törölt felhasználó

Nagyon tetszik a recept,ki is szeretnem probalni!!Az a gondom,nem tudom ,hogy mekkora tepsibe sussem?A valaszt elore is koszonom!

Petra

ahogy az elkészítés 5. pontjában is áll: fél gáztepsinyi méret? tepsiben ideális készíteni:-)

vandi

Nagyon finom! Többen kérdezték, hogy túró is van-e benne. Ez a grízes joghurtos tészta fantasztikus! 2 hét alatt már 3-szor megsütöttem! :-)

kkinga

Megsütöttem ma,nagyon nagyon finom!!! Köszi a receptet!

Törölt felhasználó

Helló, azt szeretném megkérdezni - viszonylag gyors válasz kellene :( - hogy joghurt helyett pl. tejszín nem lenne jó? Elfelejtettem venni :( És ma szeretném megsütni. El?re is köszi! Móni

Petra

inkább holnap készíteném a helyedben, joghurttal

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

5 nagyméretű növény, ami beltéren is csodásan érzi magát

A már egy éve tartó bezártságnak köszönhetően ismét reneszánszukat élik a szobanövények, mert sokan velük pótolják a természet oly’ nyomasztó hiányát. Íme öt nagyméretű növény, ami nem fog ránk megharagudni, ha egy terebélyes terasz helyett a nappaliban neveljük.