Nosalty Logó

Banános sütemény

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Banános sütemény
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 5% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 1071 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 4284 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 270 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 39% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    15.4 g

Zsír

  • Összesen
    56.3 g
  • Telített zsírsav
    33 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    17 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    314 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1203 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    42 mg
  • Kálcium
    280 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    51 mg
  • Foszfor
    510 mg
  • Nátrium
    315 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    130.3 g
  • Cukor
    62 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    127.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    508 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    8 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    63 micro
  • Kolin:
    171 mg
  • Retinol - A vitamin:
    497 micro
  • α-karotin
    24 micro
  • β-karotin
    124 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    278 micro
Összesen 1071 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 39% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    61.6 g

Zsír

  • Összesen
    225.4 g
  • Telített zsírsav
    133 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    66 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    13 g
  • Koleszterin
    1258 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4811.9 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    169 mg
  • Kálcium
    1118 mg
  • Vas
    9 mg
  • Magnézium
    203 mg
  • Foszfor
    2042 mg
  • Nátrium
    1261 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    521 g
  • Cukor
    248 mg
  • Élelmi rost
    18 mg

VÍZ

  • Összesen
    511.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2031 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    8 mg
  • C vitamin:
    33 mg
  • D vitamin:
    159 micro
  • K vitamin:
    21 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    7 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    253 micro
  • Kolin:
    685 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1987 micro
  • α-karotin
    96 micro
  • β-karotin
    495 micro
  • β-crypt
    17 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1112 micro
Összesen 4284 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 39% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    3.9 g

Zsír

  • Összesen
    14.2 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    80 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    304.2 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    11 mg
  • Kálcium
    71 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    13 mg
  • Foszfor
    129 mg
  • Nátrium
    80 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    32.9 g
  • Cukor
    16 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    32.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    128 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    16 micro
  • Kolin:
    43 mg
  • Retinol - A vitamin:
    126 micro
  • α-karotin
    6 micro
  • β-karotin
    31 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    70 micro
Összesen 270 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A lágy vajat kikeverjük a cukorral.
  2. Leszedjük a banánok héját, villával összetörjük őket, majd hozzákeverjük a cukros vajhoz.
  3. Beleütünk 4 tojást, elkeverjük.
  4. Hozzáadjuk a sütőporos lisztet is és gondosan összedolgozzuk az egészet.
  5. A masszát beleöntjük egy sütőpapírral bélelt tepsibe, majd légkeveréses sütőben 190 fokon 20-25 percig sütjük, amíg szép aranybarna nem lesz a teteje. De úgyis a tűpróba dönt el mindent.:) (Az eredeti recept 15 perc sütési időt írt, de nekem akkor még nyers volt a tészta.)
  6. Még melegen kiborítjuk a tepsiből, visszafordítjuk, leszedjük róla a sütőpapírt.
  7. Felkockázzuk, és porcukorral megszórva tálaljuk.
  • Sütés ideje: 25 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 67
  • 7 napos nézettség: 393
  • Össznézettség: 166355
  • Feltöltés dátuma: 2009. augusztus 31.

Ajánló

Vehetünk direkt a süteményhez is banánt, de akkor is nagyon jól jön ez a recept, amikor rajtunk maradt néhány banán, megbarnultak és már nem igazán akarja senki sem megenni őket így. A sütibe akkor is tökéletesen megfelelnek, ráadásképp könnyebb is összetörni őket, mint az éretlenebb társaikat.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

A TV Paprikán láttam a receptet, és rögtön ki is próbáltam. Nagyon egyszerű, gyors, és isteni finom sütemény.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Üdvözlöm a kuktákat! Elkészítettük az fent látható receptet, és az alábbi kommentekkel kiegészítenénk. Mi tettünk hozzá +1 cs. vanillia cukrot, és simán elbírta. :) Én személy szerint az édesszájúaknak mondom (mert én is az vagyok :) ) simán elvisel a tetején a porcukor helyett egy nagyon vékony nutella réteget is, de ez ízlés dolga, mindenesetre az édesszájúak tehetnek hozzá több cukrot, mert ez alapból elég diétás lesz nekik :D (+10 dkg cukor, de ha ez belemegy akkor a nutellával már gej lesz!). A csapat lány tagja egy kis lekvárt javasolt :P Have a nice sütkérezés. :) Verus és Barna

Törölt felhasználó

köszönöm a receptet! mi is elég édesszájúak vagyunk, de nekünk pl elég volt a receptben megadott cukormennyiség. Persze a vaníliás cukrot + pici fahéjat elbírja....dehát melyik süti nem?? :)

Törölt felhasználó

Szerintem sem kell bele több cukor vagy édesség. Épp elég édes a porcukorral a tetején.:) Aki meg hízókúrát akar, az meg úgysem fog ennyinél megállni.:))

Törölt felhasználó

Isteni fiiinom:) Most csináltam meg:) Köszi!:)

Törölt felhasználó

Szívesen! :)

Czirczamircza

Mekkora tepsiben sütötted?

Törölt felhasználó

Szia! Nem tudom megmondani, mert épp költözök, és most nem férek hozzá a tepsikhez.:) De amit a felettem szóló írt, az olyasmi méret lehet, mint az én tepsimé is.

Törölt felhasználó

Szombaton megsütöttem a sütit, nagyon-nagyon finom lett!:) Én egy kb. 21x28-as tepsiben sütöttem alsó-fels? sütésen (ezen is elég a 190 fok, mert nagyobb h?fokon kezdtem és a teteje már megsült, a közepe viszont nyers maradt). Csokiöntettel isteni, csak hogy halmozzuk az élvezeteket:)És szerintem is b?ven elég a cukormennyiség, hiszen az érett banán is elég édes. És még porcukrot se tettem a tetejére. Ma is megsütöm, mert maradtak hozzávalók:) Köszi a receptet!

Törölt felhasználó

Sziasztok! Megsütöttem ezt a receptet, kicsit reformosítva. Cukor helyett mézet, fehér liszt helyett teljes kiörlés? tönkölylisztet használtam. Mézes csokiöntet készítettem rá. Hát mit mondjak.... nem érkezett kih?lni! :) Köszönöm a receptet! Kiváló :)

Ingryd

Hello! Ma én is kipróbáltam a receptet kevés módosítással: réteslisztet használtam hozzá és 160 fokon sütöttem légkeveréses süt?ben. Nagyon finom lett! :)

Törölt felhasználó

Amilyen egyszer? ez a süti, annyira nagyszer? az íze. Isteni, pedig én nem vagyok édeszszájú, s?t én Danett csokipudinggal leöntöttem, kis tejszínhabbal, mennyei. Ráadásul, nem csak én élvezkedtem, hanem a két kis lurkóm is. Öröm volt. Köszönöm

Törölt felhasználó

Örülök, hogy ennyi embernek sikerült a recepttel örömet okoznom.:)

Törölt felhasználó

Elkészült! Tegnap este újra! Nagyon finom!!! A vanilia cukor az természetesen belekerült!!!

Tipi

Én is megsütöttem, de mikor készen lett tocsogott a vajban. Valamit elronthattam?

Törölt felhasználó

Ma én is elkészítettem ezt a sütit,sajnos nekem is vajas volt túlságosan a papir is meg a torta alátét is ami szintén papírból volt,mit rontottam el,amúgy nagyon finom lett.

Törölt felhasználó

Az én verziómban megy a nyers tésztába 1 csomag csokidara, meg a tetejére csokimáz. Próbáljátok ki!

Törölt felhasználó

Sziasztok! Köszi a receptet, eddig mindig margarinnal készítettem, kíváncsi vagyok, hogy vajjal milyen. Kicsit még tocsog, de várom, hogy kihüljön. Csak fele adagot sütöttem, de így is kellett neki 25 perc a szilikon süt?formában. :) A tésztába tettem némi reszelt csokit, a tetejét pedig vékonyan megkentem olvasztott csokival. Remélem ízleni fog a páromnak. :)

Törölt felhasználó

Tegnap este készítettem el, nagylányom ma vitte az oviba születésnapjára, egy óvónéni és egy dadus már kérte a receptet. Köszönöm! :)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek