r
Nosalty Logó

Banános sütemény

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Banános sütemény
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 5% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 1071 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 4284 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 270 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 39% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    15.4 g

Zsír

  • Összesen
    56.3 g
  • Telített zsírsav
    33 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    17 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    314 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1203 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    42 mg
  • Kálcium
    280 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    51 mg
  • Foszfor
    510 mg
  • Nátrium
    315 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    130.3 g
  • Cukor
    62 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    127.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    508 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    8 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    63 micro
  • Kolin:
    171 mg
  • Retinol - A vitamin:
    497 micro
  • α-karotin
    24 micro
  • β-karotin
    124 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    278 micro
Összesen 1071 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 39% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    61.6 g

Zsír

  • Összesen
    225.4 g
  • Telített zsírsav
    133 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    66 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    13 g
  • Koleszterin
    1258 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4811.9 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    169 mg
  • Kálcium
    1118 mg
  • Vas
    9 mg
  • Magnézium
    203 mg
  • Foszfor
    2042 mg
  • Nátrium
    1261 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    521 g
  • Cukor
    248 mg
  • Élelmi rost
    18 mg

VÍZ

  • Összesen
    511.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2031 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    8 mg
  • C vitamin:
    33 mg
  • D vitamin:
    159 micro
  • K vitamin:
    21 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    7 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    253 micro
  • Kolin:
    685 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1987 micro
  • α-karotin
    96 micro
  • β-karotin
    495 micro
  • β-crypt
    17 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1112 micro
Összesen 4284 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 40% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 39% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    3.9 g

Zsír

  • Összesen
    14.2 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    80 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    304.2 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    11 mg
  • Kálcium
    71 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    13 mg
  • Foszfor
    129 mg
  • Nátrium
    80 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    32.9 g
  • Cukor
    16 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    32.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    128 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    16 micro
  • Kolin:
    43 mg
  • Retinol - A vitamin:
    126 micro
  • α-karotin
    6 micro
  • β-karotin
    31 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    70 micro
Összesen 270 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A lágy vajat kikeverjük a cukorral.
  2. Leszedjük a banánok héját, villával összetörjük őket, majd hozzákeverjük a cukros vajhoz.
  3. Beleütünk 4 tojást, elkeverjük.
  4. Hozzáadjuk a sütőporos lisztet is és gondosan összedolgozzuk az egészet.
  5. A masszát beleöntjük egy sütőpapírral bélelt tepsibe, majd légkeveréses sütőben 190 fokon 20-25 percig sütjük, amíg szép aranybarna nem lesz a teteje. De úgyis a tűpróba dönt el mindent.:) (Az eredeti recept 15 perc sütési időt írt, de nekem akkor még nyers volt a tészta.)
  6. Még melegen kiborítjuk a tepsiből, visszafordítjuk, leszedjük róla a sütőpapírt.
  7. Felkockázzuk, és porcukorral megszórva tálaljuk.
  • Sütés ideje: 25 perc
  • Receptkönyvben: 750
  • Tegnapi nézettség: 23
  • 7 napos nézettség: 186
  • Össznézettség: 255353
  • Feltöltés dátuma: 2009. augusztus 31.

Ajánló

Vehetünk direkt a süteményhez is banánt, de akkor is nagyon jól jön ez a recept, amikor rajtunk maradt néhány banán, megbarnultak és már nem igazán akarja senki sem megenni őket így. A sütibe akkor is tökéletesen megfelelnek, ráadásképp könnyebb is összetörni őket, mint az éretlenebb társaikat.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

A TV Paprikán láttam a receptet, és rögtön ki is próbáltam. Nagyon egyszerű, gyors, és isteni finom sütemény.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek