Nosalty Logó

Gluténmentes meggyes kevert

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Gluténmentes meggyes kevert
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
170 °C
  • 5% Fehérje
  • 59% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 941 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 59% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 3757 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 59% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 267 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 59% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 18% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    12.2 g

Zsír

  • Összesen
    39.3 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    17 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    13 g
  • Koleszterin
    180 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1422.1 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    20 mg
  • Kálcium
    352 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    48 mg
  • Foszfor
    494 mg
  • Nátrium
    502 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    134.2 g
  • Cukor
    54 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    41.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    77 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    14 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    94 micro
  • Kolin:
    146 mg
  • Retinol - A vitamin:
    77 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1 micro
  • β-crypt
    5 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    246 micro
Összesen 941 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 59% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 18% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    48.9 g

Zsír

  • Összesen
    157.1 g
  • Telített zsírsav
    25 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    68 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    53 g
  • Koleszterin
    720 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5688.5 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    79 mg
  • Kálcium
    1407 mg
  • Vas
    20 mg
  • Magnézium
    191 mg
  • Foszfor
    1978 mg
  • Nátrium
    2008 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    536.8 g
  • Cukor
    216 mg
  • Élelmi rost
    22 mg

VÍZ

  • Összesen
    165.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    310 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    55 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    159 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    3 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    18 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    374 micro
  • Kolin:
    584 mg
  • Retinol - A vitamin:
    310 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    4 micro
  • β-crypt
    21 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    984 micro
Összesen 3757 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 59% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 18% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    3.5 g

Zsír

  • Összesen
    11.1 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    51 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    403.6 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    6 mg
  • Kálcium
    100 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    14 mg
  • Foszfor
    140 mg
  • Nátrium
    142 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    38.1 g
  • Cukor
    15 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    11.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    22 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    11 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    27 micro
  • Kolin:
    41 mg
  • Retinol - A vitamin:
    22 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    70 micro
Összesen 267 Kcal

Elkészítés

  1. Felverjük a tojásokat a cukorral, amíg a cukor el nem olvad.
  2. Hozzáadjuk a lisztkeverékbe kevert sütőport.
  3. Fokozatosan beleöntjük a tejet, majd csomómentesre keverjük. A kukoricaliszt nem csomósodik annyira, mint a hagyományos.
  4. Folyamatos kevergetés mellett belecsorgatjuk az olajat.
  5. Előmelegítjük a sütőt, addig a masszát a hűtőbe tesszük.
  6. Kibélelünk egy tepsit sütőpapírral, és beleöntjük a tésztát.
  7. Leszűrjük a magozott meggyet. Nem szoktam lisztbe forgatni, nekem így sem süllyed le az aljára. Ha lecsöpögött, egyenletesen a masszára szórjuk a meggyet.
  8. Irány a már meleg sütő! Körülbelül 25-30 percig sütjük alacsony fokozaton, tűpróbával ellenőrizzük, hogy megsült-e.
  9. Ha elkészült, a nyitott sütőben hagyjuk lassan kihűlni.
  10. Ha már langyos, kockákra vágva tálaljuk.
  • Sütés hőfoka: 170 °C
  • Sütés ideje: 25 perc
  • Elkészítettem: 37 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 5
  • 7 napos nézettség: 16
  • Össznézettség: 10991
  • Feltöltés dátuma: 2013. március 22.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Elrontottam a paradicsomlevest, valamivel kompenzálni kellett az éhes családot...

Hozzászólások

witch

Nagyon finom lett, mindenkinek izlett! Biztos, hogy maskor is megsutom, mert nagyon egyszeru osszedobni. Nekem a sutesi ido 45 perc volt, de valoszinu, hogy kissebb tepsiben sutottem, igy magasabb volt a teszta. Koszi a receptet! L?ve, witch

Címlapról ajánljuk

További cikkek