r
Nosalty Logó

Fokhagymás - snidlinges pogácsa

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Fokhagymás - snidlinges pogácsa
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
175 °C
  • 8% Fehérje
  • 31% Szénhidrát
  • 23% Zsír

A tésztához

A tetejére

Összesen 791 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 31% Szénhidrát
  • 23% Zsír

A tésztához

A tetejére

Összesen 4749 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 31% Szénhidrát
  • 23% Zsír

A tésztához

A tetejére

Összesen 357 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 31% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 38% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    18.5 g

Zsír

  • Összesen
    49.9 g
  • Telített zsírsav
    15 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    21 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    11 g
  • Koleszterin
    123 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1302.8 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    40 mg
  • Kálcium
    382 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    38 mg
  • Foszfor
    444 mg
  • Nátrium
    395 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    67.3 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    81.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    519 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    9 mg
  • D vitamin:
    20 micro
  • K vitamin:
    72 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    55 micro
  • Kolin:
    80 mg
  • Retinol - A vitamin:
    463 micro
  • α-karotin
    3 micro
  • β-karotin
    667 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    138 micro
Összesen 791 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 31% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 38% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    111 g

Zsír

  • Összesen
    299.1 g
  • Telített zsírsav
    88 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    126 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    67 g
  • Koleszterin
    737 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    7816.8 g
  • Cink
    10 mg
  • Szelén
    239 mg
  • Kálcium
    2293 mg
  • Vas
    11 mg
  • Magnézium
    228 mg
  • Foszfor
    2663 mg
  • Nátrium
    2368 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    404 g
  • Cukor
    12 mg
  • Élelmi rost
    16 mg

VÍZ

  • Összesen
    491.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    3117 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    25 mg
  • C vitamin:
    56 mg
  • D vitamin:
    119 micro
  • K vitamin:
    432 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    7 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    328 micro
  • Kolin:
    479 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2780 micro
  • α-karotin
    15 micro
  • β-karotin
    4005 micro
  • β-crypt
    15 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    827 micro
Összesen 4749 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 31% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 38% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    8.3 g

Zsír

  • Összesen
    22.5 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    55 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    588.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    18 mg
  • Kálcium
    173 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    17 mg
  • Foszfor
    200 mg
  • Nátrium
    178 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    30.4 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    37 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    235 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    9 micro
  • K vitamin:
    33 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    25 micro
  • Kolin:
    36 mg
  • Retinol - A vitamin:
    209 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    301 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    62 micro
Összesen 357 Kcal

Hozzávalók

A tésztához

A tetejére

Elkészítés

A tésztához

  1. A sütőt melegítsük elő.
  2. A száraz alapanyagokhoz hozzáadjuk az olvasztott vajat, a tejfölt, a tojássárgáját.
  3. A snidlinget apróra vágjuk, a fokhagymát préselőn átnyomjuk, és a tésztához hozzákeverjük.
  4. Liszttel megszórt munkalapra borítjuk a tésztát, és jól átpaskoljuk, míg egy 1,5 cm magasságú körlapot nem kapunk. Kiszaggatjuk a pogácsákat és sütőpapírra helyezzük, majd megszórjuk sajttal, és megkenjük tojásfehérjével.
  5. A sütőben mesütjük.
  • Sütés hőfoka: 175 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Sütés ideje: 15 perc
  • Receptkönyvben: 132
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 7
  • Össznézettség: 14221
  • Feltöltés dátuma: 2011. február 20.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Még sose készítettem sütőporos pogácsát, valahogy nem tudtam elképzelni, hogy finom lehet. Az egyik hétvégén viszont úgy adódott, hogy váratlan vendég jelentkezett be, aki nem édesszájú. Ekkor döntöttem úgy, hogy gyorsan összegyúrok egy tésztát, és kiszaggatom. Még nyújtófa se kellett hozzá. Meg kell valljam, hogy kellemes meglepetés ért az ízt illetően. Mivel jó sok sajtot, snidlinget és fokhagymát tettem bele, és egy rendkívül ízletes, sós finomság kerekedett belőle.  Mostantól ez a recept szerepel a "gyorsan valami finomat az asztalra" címszó alatt.

Hozzávalók

A tésztához

A tetejére

Címlapról ajánljuk

További cikkek