Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fitt székelykáposzta árpával

Fitt székelykáposzta árpával
Fitt székelykáposzta árpával
50 perc / előkészület: 10 perc főzés: 40 perc
receptkönyvben hozzászólások (2)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Szeretem a székelykáposztát, de több alkalommal is zavart, ha nagyon zsíros volt. Most a fogyókúra idején nem kell lemondani erről a finom ételről, ami nekem őszíntén szólva sokkal jobban ízlik így "soványan". Szerintem egy nem túl szigorú fogyókúrába /ami merem állítani mindig hatásosabb a divatos, sokszor végletekig menő marhaságoknál/,  még az is belefér, hogy kevés tejföllel koronázzuk meg!

hozzávalók / 6 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A savanyú káposztát 10 percre kevés vízbe áztatjuk, majd leszűrjük.
  2. A húst felkockázzuk, és a zsiradékon a fűszerekkel kissé megpirítjuk.
  3. Rátesszük az árpagyöngyöt, 3 dl vizet, és fedő alatt negyed óráig pároljuk.
  4. Hozzáadjuk a savanyú káposztát, és még 3 dl vizet, jól elkeverjük, majd folytatjuk a párolást.
  5. Negyed óra elteltével ismét hozzáadunk 3 dl vizet, és készre pároljuk a székelykáposztát.
  • költség: 1000 Ft
  • elkészítettem: 4 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 11 620
elküldve: 5
receptkönyvben: 94
elkészítve: 3/5
Facebookon megjelent: -

szakács

DiaNatura

Mióta szakács: 2012.05.08.
130 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
költség egy főre: olcsó receptek
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
nehézség: könnyű
maradék ételből: maradék húsból
kalória: átlagos
mikor: ebéd, vacsora
elkészítési idő: 30-60 perc
fogás: főétel
adag: 6 főre
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

káposztás egytál gerslivel, diétás székelykáposzta, fogyókúrás gerslis káposzta

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

diavega
DiaNatura / diavega Wed, 2013-01-23 15:40

Én még nem próbáltam kölessel, de nagyon jó ötlet! Ha megpróbálod, írd meg milyen!:)
Üdv, Dia

380
savanyú káposzta 1 kg
sertéshús 60 dkg
gersli 30 dkg
sertészsír 0.25 ek
babérlevél 0 ízlés szerint
majoranna 0 ízlés szerint
fekete bors 0 ízlés szerint
paprikakrém 1 kávéskanál