r
Nosalty Logó

Favágó kedvence

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Salamon Csilla
Favágó kedvence
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 15% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 14% Zsír
Összesen 858 kcal
  • 15% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 14% Zsír
Összesen 3425 kcal
  • 15% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 14% Zsír
Összesen 196 kcal
  • 15% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 68% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    64.9 g

Zsír

  • Összesen
    60.4 g
  • Telített zsírsav
    25 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    29 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    451 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1773.5 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    81 mg
  • Kálcium
    358 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    88 mg
  • Foszfor
    804 mg
  • Nátrium
    432 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    10.6 g
  • Cukor
    5 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    287.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    301 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    21 mg
  • D vitamin:
    99 micro
  • K vitamin:
    14 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    13 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    71 micro
  • Kolin:
    323 mg
  • Retinol - A vitamin:
    279 micro
  • α-karotin
    11 micro
  • β-karotin
    249 micro
  • β-crypt
    7 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1548 micro
Összesen 858 kcal
  • 15% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 68% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    259.4 g

Zsír

  • Összesen
    241.4 g
  • Telített zsírsav
    100 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    117 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    32 g
  • Koleszterin
    1805 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    7094 g
  • Cink
    25 mg
  • Szelén
    324 mg
  • Kálcium
    1434 mg
  • Vas
    13 mg
  • Magnézium
    352 mg
  • Foszfor
    3216 mg
  • Nátrium
    1728 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    42.2 g
  • Cukor
    20 mg
  • Élelmi rost
    12 mg

VÍZ

  • Összesen
    1149.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1203 micro
  • B6 vitamin:
    7 mg
  • B12 Vitamin:
    10 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    83 mg
  • D vitamin:
    398 micro
  • K vitamin:
    57 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    5 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    4 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    54 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    285 micro
  • Kolin:
    1291 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1118 micro
  • α-karotin
    42 micro
  • β-karotin
    997 micro
  • β-crypt
    26 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    6191 micro
Összesen 3425 kcal
  • 15% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 68% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    14.9 g

Zsír

  • Összesen
    13.9 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    104 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    408.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    19 mg
  • Kálcium
    82 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    20 mg
  • Foszfor
    185 mg
  • Nátrium
    99 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    2.4 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    66.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    69 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    23 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    16 micro
  • Kolin:
    74 mg
  • Retinol - A vitamin:
    64 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    57 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    356 micro
Összesen 196 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A zöldborsót puhára pároljuk, és a levétől lecsöpögtetjük.
  2. Az apró kockára vágott szalonnát ropogosra sütjük, beletesszük a borsot, majd ráöntjük a felvert tojásokat és lepényt sütünk belőle.
  3. A hús mindkét oldalát sózzuk-borsozzuk, és hirtelen megsütjük.
  4. A tejfölt ízesitjük mustárral, sóval, borssal.
  5. A hússzeleteket tűzálló edénybe tesszük, ráborítjuk a lepényt, leöntjük a tejfölös masszával. Megszórjuk reszelt sajttal, és sütjük.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Receptkönyvben: 110
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 20
  • Össznézettség: 36274
  • Feltöltés dátuma: 2011. augusztus 29.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Favágó kedvence
Salamon Csilla 1202 recept

Nyaraláskor ettem ilyent először egy étterembe, és most én is elkészítettem.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek