r
Nosalty Logó

Egyszerű töltött tojás

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Egyszerű töltött tojás
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 9% Fehérje
  • 4% Szénhidrát
  • 27% Zsír
Összesen 575 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 4% Szénhidrát
  • 27% Zsír
Összesen 2300 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 4% Szénhidrát
  • 27% Zsír
Összesen 258 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 4% Szénhidrát
  • 27% Zsír
  • 61% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Lut-zea
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    17.3 g

Zsír

  • Összesen
    53.4 g
  • Telített zsírsav
    29 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    17 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    558 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1186.9 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    44 mg
  • Kálcium
    93 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    25 mg
  • Foszfor
    274 mg
  • Nátrium
    746 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    7.2 g
  • Cukor
    5 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    121.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    537 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    99 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    61 micro
  • Kolin:
    370 mg
  • Retinol - A vitamin:
    529 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    89 micro
  • β-crypt
    16 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    632 micro
Összesen 575 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 4% Szénhidrát
  • 27% Zsír
  • 61% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Lut-zea
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    69.1 g

Zsír

  • Összesen
    213.5 g
  • Telített zsírsav
    116 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    66 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    16 g
  • Koleszterin
    2230 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4747.6 g
  • Cink
    7 mg
  • Szelén
    178 mg
  • Kálcium
    371 mg
  • Vas
    10 mg
  • Magnézium
    102 mg
  • Foszfor
    1094 mg
  • Nátrium
    2986 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    28.9 g
  • Cukor
    21 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    486.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2146 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    5 micro
  • E vitamin:
    10 mg
  • C vitamin:
    8 mg
  • D vitamin:
    397 micro
  • K vitamin:
    17 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    243 micro
  • Kolin:
    1479 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2116 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    357 micro
  • β-crypt
    66 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2528 micro
Összesen 2300 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 4% Szénhidrát
  • 27% Zsír
  • 61% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Lut-zea
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.7 g

Zsír

  • Összesen
    23.9 g
  • Telített zsírsav
    13 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    250 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    531.9 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    20 mg
  • Kálcium
    42 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    11 mg
  • Foszfor
    123 mg
  • Nátrium
    335 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    3.2 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    54.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    240 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    44 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    27 micro
  • Kolin:
    166 mg
  • Retinol - A vitamin:
    237 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    40 micro
  • β-crypt
    7 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    283 micro
Összesen 258 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Főzzük meg keményre a tojásokat, majd vágjuk hosszában ketté, és emeljük ki a sárgájukat.
  2. A töltelékhez a vajat keverjük habosra, folytonos keverés mellett adjuk hozzá a tojássárgákat, fűszerezzük az összes többi hozzávalókkal.
  3. Hagyjuk állni legalább 5 percig, amíg a vaj megdermed.
  4. Ezt a homogén anyagot tegyük habzsákba, és töltsük meg vele a tojásfehérjék üreges részeit.
  5. Az így elkészített töltött tojásokat díszíthetjük piros és fekete kaviárral, színes kaliforniai paprikával, csemege uborkával, paradicsomdarabkával, petrezselyemzölddel.
  • Receptkönyvben: 97
  • Tegnapi nézettség: 3
  • 7 napos nézettség: 31
  • Össznézettség: 87743
  • Feltöltés dátuma: 2010. március 30.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Húsvéti hidegtálak elmaradhatatlan kelléke. További receptek itt.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

4 hiba, amitől leragad és szakad a palacsinta

A palacsinta maga a megtestesült boldogság, kivéve persze akkor, ha nem viselkedik jól a serpenyőben, leragad, szakad, és összességében bosszúságot okoz nekünk. A mai Napi Tipp keretében a rosszalkodás mögött álló okokat vesszük majd sorra.