Egyszerű szőlős sütemény

Name: Egyszerű szőlős sütemény
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 4 db Tojás; 8 ek Cukor; 4 evőkanál Víz; 2 ek Napraforgó olaj; 8 evőkanál Finomliszt; 0 csomag Sütőpor; 2 tasak Vaníliás pudingpor; 1 l Tej; 8 ek Cukor; színtelen 0 csomag Tortazselé; 1 ek Cukor; 1 dl Víz; 50 dkg Szőlő

Nyuszikutya

8adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

Hozzávalók a piskótához

4 db tojás
8 ek cukor
4 evőkanál víz
2 ek napraforgó olaj
8 evőkanál finomliszt
0.5 csomag sütőpor

Hozzávalók a pudinghoz

2 tasak vaníliás pudingpor
1 l tej
8 ek cukor

Tetejére

0.5 csomag tortazselé
1 ek cukor
1.5 dl víz
50 dkg szőlő

348

Kalória

8.8g

Fehérje

59.8g

Szénhidrát

7.1g

Zsír

92.2g

Víz

90g

Koleszterin

Élelmi rost

36.3g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

5% Fehérje
36% Szénhidrát
4% Zsír

Hozzávalók a piskótához

28g tojás

35 kcal
10g cukor

39 kcal
4g víz

0 kcal
2g napraforgó olaj

18 kcal
15g finomliszt

55 kcal
1g sütőpor

0 kcal

Hozzávalók a pudinghoz

11g vaníliás pudingpor

43 kcal
125g tej

70 kcal
10g cukor

39 kcal

Tetejére

1g tortazselé

3 kcal
1g cukor

5 kcal
19g víz

0 kcal
63g szőlő

41 kcal

Összesen 348 kcal

5% Fehérje
36% Szénhidrát
4% Zsír

Hozzávalók a piskótához

220g tojás

277 kcal
80g cukor

310 kcal
32g víz

0 kcal
16g napraforgó olaj

141 kcal
120g finomliszt

437 kcal
6g sütőpor

3 kcal

Hozzávalók a pudinghoz

90g vaníliás pudingpor

343 kcal
1000g tej

560 kcal
80g cukor

310 kcal

Tetejére

6g tortazselé

20 kcal
10g cukor

39 kcal
150g víz

0 kcal
500g szőlő

331 kcal

Összesen 2771 kcal

5% Fehérje
36% Szénhidrát
4% Zsír

Hozzávalók a piskótához

9.5g tojás

12 kcal
3.5g cukor

13 kcal
1.4g víz

0 kcal
0.7g napraforgó olaj

6 kcal
5.2g finomliszt

19 kcal
0.3g sütőpor

0 kcal

Hozzávalók a pudinghoz

3.9g vaníliás pudingpor

15 kcal
43.3g tej

24 kcal
3.5g cukor

13 kcal

Tetejére

0.3g tortazselé

1 kcal
0.4g cukor

2 kcal
6.5g víz

0 kcal
21.6g szőlő

14 kcal

Összesen 119 kcal

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

5% Fehérje
36% Szénhidrát
4% Zsír
55% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
8.8 g

Zsír

Összesen
7.1 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
90 mg

Ásványi anyagok

Összesen
558.3 g
Cink
0 mg
Szelén
13 mg
Kálcium
221 mg
Vas
1 mg
Magnézium
11 mg
Foszfor
152 mg
Nátrium
160 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
59.8 g
Cukor
36 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
92.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
41 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
20 micro
K vitamin:
9 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
16 micro
Kolin:
76 mg
Retinol - A vitamin:
39 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
23 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
168 micro

Összesen 348 kcal

5% Fehérje
36% Szénhidrát
4% Zsír
55% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
70.4 g

Zsír

Összesen
56.4 g
Telített zsírsav
19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
10 g
Koleszterin
720 mg

Ásványi anyagok

Összesen
4466.5 g
Cink
4 mg
Szelén
104 mg
Kálcium
1765 mg
Vas
8 mg
Magnézium
90 mg
Foszfor
1216 mg
Nátrium
1278 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrát

Összesen
478.4 g
Cukor
290 mg
Élelmi rost
8 mg

Víz

Összesen
737.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
324 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
10 mg
C vitamin:
15 mg
D vitamin:
159 micro
K vitamin:
72 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
132 micro
Kolin:
609 mg
Retinol - A vitamin:
310 micro
α-karotin
5 micro
β-karotin
187 micro
β-crypt
17 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1341 micro

Összesen 2771 kcal

5% Fehérje
36% Szénhidrát
4% Zsír
55% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
3 g

Zsír

Összesen
2.4 g
Telített zsírsav
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
31 mg

Ásványi anyagok

Összesen
193.4 g
Cink
0 mg
Szelén
5 mg
Kálcium
76 mg
Vas
0 mg
Magnézium
4 mg
Foszfor
53 mg
Nátrium
55 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
20.7 g
Cukor
13 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
31.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
14 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
7 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
6 micro
Kolin:
26 mg
Retinol - A vitamin:
13 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
8 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
58 micro

Összesen 119 kcal

Elkészítés

Hozzávalók a piskótához

A tojások sárgáját habosra keverjük a cukorral.
Hozzáadjuk a vizet és az olajat. Elkeverjük.
Hozzáöntjük a sütőporral elkevert lisztet. Elkeverjük.
Végül hozzáadjuk a tojások felvert habját. Óvatosan összeforgatva keverjük el fakanállal. Sütőpapírral bélelt tepsiben megsütjük.
30x30 cm-es tepsiben sütöm, így vékony piskótát kapok.

Hozzávalók a pudinghoz

A tasakon leírt módon megfőzzük a pudingporokat a tejjel és a cukorral.
A kissé meghűlt pudingot rákanalazzuk a piskótára.

Tetejére

A szőlő szemeket félbevágjuk, szükség esetén kimagozzuk. Lefele fordítva rakjuk a megdermedt pudingra.
A tortazselét megfőzzük a vízzel, a cukorral, kicsit forraljuk.
Széles szilikonos ecsettel megkenjük a gyümölcsök tetejét. Így szép fényes lesz, nem szárad ki, és nem "úszik" a zselében.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Főzés ideje: 5 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 190 °C
Tepsi mérete: 30x30

Mint a neve is elárulja, ez egy roppant egyszerű sütemény. Kezdő sütemény sütőknek is bátran ajánlom! Nem lehet vele hibázni. Eredetileg gyümölcstortából alakult a recept, ami mindig túl kevés volt. Így nagy tepsiben sütve, sok pudinggal sokkal kiadósabb lett. Bármilyen gyümölccsel készíthető, nekünk ez az összeállítás ízlik a legjobban.