Egyszerű sült túrótorta tojásmentesen
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
Vitai Kati
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
190 °C
- 10% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 16% Zsír
tészta
-
25g finomliszt91 kcal
-
9g nádcukor36 kcal
-
9g vaj67 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
-
8g tejföl15 kcal
töltelék
Összesen
519
kcal
- 10% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 16% Zsír
tészta
-
200g finomliszt728 kcal
-
75g nádcukor285 kcal
-
75g vaj538 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
-
60g tejföl119 kcal
töltelék
Összesen
4150
kcal
- 10% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 16% Zsír
tészta
-
11.6g finomliszt42 kcal
-
4.3g nádcukor16 kcal
-
4.3g vaj31 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
-
3.5g tejföl7 kcal
töltelék
Összesen
238
kcal
- 10% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 16% Zsír
- 38% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Cink
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Vas
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 14.9 g
Zsír
-
Összesen 25.1 g
-
Telített zsírsav 15 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 51 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 701.4 g
-
Cink 163 mg
-
Szelén 9 mg
-
Kálcium 162 mg
-
Vas 126 mg
-
Magnézium 13 mg
-
Foszfor 160 mg
-
Nátrium 56 mg
-
Réz 6 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 56.8 g
-
Cukor 32 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 60.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 159 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 16 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 75 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 8 micro
-
Kolin: 9 mg
-
Retinol - A vitamin: 156 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 37 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 5 micro
Összesen
519
kcal
- 10% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 16% Zsír
- 38% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Cink
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Vas
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 119.2 g
Zsír
-
Összesen 200.6 g
-
Telített zsírsav 120 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 44 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g
-
Koleszterin 412 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 5610.9 g
-
Cink 1302 mg
-
Szelén 76 mg
-
Kálcium 1299 mg
-
Vas 1004 mg
-
Magnézium 107 mg
-
Foszfor 1281 mg
-
Nátrium 449 mg
-
Réz 50 mg
-
Mangán 42 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 454.6 g
-
Cukor 257 mg
-
Élelmi rost 7 mg
VÍZ
-
Összesen 481.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1272 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 16 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 14 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 125 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 600 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 68 micro
-
Kolin: 72 mg
-
Retinol - A vitamin: 1247 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 292 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 42 micro
Összesen
4150
kcal
- 10% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 16% Zsír
- 38% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Cink
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Vas
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6.9 g
Zsír
-
Összesen 11.6 g
-
Telített zsírsav 7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 24 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 324.1 g
-
Cink 75 mg
-
Szelén 4 mg
-
Kálcium 75 mg
-
Vas 58 mg
-
Magnézium 6 mg
-
Foszfor 74 mg
-
Nátrium 26 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 26.3 g
-
Cukor 15 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 27.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 73 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 7 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 35 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 4 micro
-
Kolin: 4 mg
-
Retinol - A vitamin: 72 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 17 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 2 micro
Összesen
238
kcal
Hozzávalók
Elkészítés
tészta
- A tészta hozzávalóiból gyúrjunk linzerszerű tésztát - annyit tejfölt tegyünk bele, hogy jól gyúrható tésztánk legyen.
- Majd nyújtsuk kerekre, és béleljünk ki vele egy kerek tortaformát (előtte ne felejtsük el kivajazni, lisztezni).
- Olvasszuk meg töltelékbe való vajat. A túrót törjük át, és a többi hozzávalót adjuk hozzá, majd keverjük simára, és öntsük a nyers tésztára.
- 180-200 C fokon 40-50 percig süssük.
- Tálalás előtt jó pár órára tegyük hűtőszekrénybe.
- Sütés hőfoka: 190 °C
- Sütés ideje: 50 perc
- Receptkönyvben: 6
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 3
- Össznézettség: 1070
- Feltöltés dátuma: 2016. március 11.
Ajánló
Nádcukor helyett használhatsz sima cukrot is, persze azért a legjobb, ha kiváló minőségű alapanyagokból készíted :)
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Vitai Kati
92 recept
Ez egy a régi sült túrótorta receptem, mindig nagy siker volt, bármikor is készítettem, érdemes kipróbálni :)