Egyszerű almarózsa
cukormentes
laktózmentes
glutént tartalmaz
tejmentes
tojásmentes
Júlia
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 4% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 14% Zsír
-
69g leveles tészta255 kcal
-
63g alma29 kcal
-
21g citrom3 kcal
-
0g szegfűszeg0 kcal
-
0g fahéj0 kcal
Összesen
287
kcal
- 4% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 14% Zsír
-
275g leveles tészta1020 kcal
-
250g alma117 kcal
-
85g citrom13 kcal
-
0g szegfűszeg0 kcal
-
0g fahéj0 kcal
Összesen
1150
kcal
- 4% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 14% Zsír
-
45.1g leveles tészta167 kcal
-
41g alma19 kcal
-
13.9g citrom2 kcal
-
0g szegfűszeg0 kcal
-
0g fahéj0 kcal
Összesen
188
kcal
- 4% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 52% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.4 g
Zsír
-
Összesen 15.9 g
-
Telített zsírsav 8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 156.5 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 6 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 4 mg
-
Foszfor 8 mg
-
Nátrium 138 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 32.9 g
-
Cukor 7 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 58.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 9 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 3 micro
-
Kolin: 2 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 16 micro
-
β-crypt 8 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 18 micro
Összesen
287
kcal
- 4% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 52% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 17.6 g
Zsír
-
Összesen 63.8 g
-
Telített zsírsav 30 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 626.2 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 25 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 15 mg
-
Foszfor 32 mg
-
Nátrium 553 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 131.5 g
-
Cukor 27 mg
-
Élelmi rost 9 mg
VÍZ
-
Összesen 232.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 7 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 34 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 12 micro
-
Kolin: 10 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 62 micro
-
β-crypt 34 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 70 micro
Összesen
1150
kcal
- 4% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 52% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 2.9 g
Zsír
-
Összesen 10.5 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 102.7 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 4 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 2 mg
-
Foszfor 5 mg
-
Nátrium 91 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 21.6 g
-
Cukor 4 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 38.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 6 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 2 micro
-
Kolin: 2 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 10 micro
-
β-crypt 6 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 12 micro
Összesen
188
kcal
Hozzávalók
-
1 csomag leveles tészta
-
1 nagy db alma
-
0.5 db citrom
-
1 tk szegfűszeg
-
1 tk fahéj
Elkészítés
- Az almát először negyedekre vágjuk, a magházukat óvatosan kivágjuk, vékony szeletekre vágjuk. Helyezzük a szeleteket egy mikrózható tálba, töltsük fel vízzel és a 1/2 citrom levével. Mikrózzuk kb. 3-4 percig, amíg az alma megpuhul. Leszűrjük és félretesszük.
- A leveles tésztát kigörgetjük és 6 egyenlő hosszú csíkra vágjuk. Helyezzük az első almaszeletet a tészta felső részére, hogy az egy kicsit lelógjon a tésztáról, a következő szeletet helyezzük az előzőre félig takarásban, amíg a tészta végére nem érünk. Hagyjunk egy kis üres helyet a tésztaszalag végén.
- Ízlés szerint megszórjuk fahéjjal és őrölt szegfűszeggel. A tészta alsó felét ráhajtjuk az almaszeletekre. Hagyjuk, hogy a szeletek egy kicsit kilógjanak.
- Kezdjük el a tészta feltekerését attól a végétől, ahol elkezdtük. Ha a végére értünk, tapasszuk a tészta végét önmagához. Olajozzunk ki egy muffinsütőt, és helyezzük bele a rózsákat.
- 180 fokon 30 percig sütjük. Kivesszük a formából, kicsit hagyjuk hűlni, és melegen, porcukorral vagy akár vaníliafagylalttal tálaljuk.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
- Sütés ideje: 30 perc
- Receptkönyvben: 31
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 3342
- Feltöltés dátuma: 2022. január 07.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
-
Speciális étrendek:
- cukormentes ,
- tejmentes ,
- tojásmentes ,
- laktózmentes ,
- vegán
-
Speciális étrendek:
Júlia
207 recept