Nosalty Logó

Almás-diós kocka cukormentesen

cukormentes laktózmentes gluténmentes tejmentes tojást tartalmaz
Timce
Almás-diós kocka cukormentesen
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 7% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 19% Zsír

A tésztához

A tetejére

Összesen 334 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 19% Zsír

A tésztához

A tetejére

Összesen 2666 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 19% Zsír

A tésztához

A tetejére

Összesen 247 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 51% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    8.3 g

Zsír

  • Összesen
    22.2 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    14 g
  • Koleszterin
    91 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    418.3 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    11 mg
  • Kálcium
    46 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    55 mg
  • Foszfor
    165 mg
  • Nátrium
    138 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    28.3 g
  • Cukor
    6 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    59.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    40 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    21 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    41 micro
  • Kolin:
    85 mg
  • Retinol - A vitamin:
    39 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    16 micro
  • β-crypt
    7 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    137 micro
Összesen 334 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 51% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    66.2 g

Zsír

  • Összesen
    177.9 g
  • Telített zsírsav
    24 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    31 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    114 g
  • Koleszterin
    727 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3346.2 g
  • Cink
    11 mg
  • Szelén
    86 mg
  • Kálcium
    365 mg
  • Vas
    11 mg
  • Magnézium
    440 mg
  • Foszfor
    1317 mg
  • Nátrium
    1104 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    9 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    226.6 g
  • Cukor
    44 mg
  • Élelmi rost
    26 mg

VÍZ

  • Összesen
    476.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    323 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    20 mg
  • D vitamin:
    166 micro
  • K vitamin:
    15 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    6 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    331 micro
  • Kolin:
    681 mg
  • Retinol - A vitamin:
    310 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    125 micro
  • β-crypt
    57 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1099 micro
Összesen 2666 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 51% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6.2 g

Zsír

  • Összesen
    16.6 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    11 g
  • Koleszterin
    68 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    312.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    34 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    41 mg
  • Foszfor
    123 mg
  • Nátrium
    103 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    21.2 g
  • Cukor
    4 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    44.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    30 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    16 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    31 micro
  • Kolin:
    64 mg
  • Retinol - A vitamin:
    29 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    12 micro
  • β-crypt
    5 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    103 micro
Összesen 247 Kcal

Hozzávalók

A tésztához

A tetejére

Elkészítés

A tésztához

  1. Az almákat lereszeljük. Atojásokat a nyírfacukorral habosra verjük.
  2. A darált diót, a rizslisztet, a sót, a szódabikarbónát a fahéjjal összekeverjük, majd hozzáöntjük a tojáshoz.
  3. Ezután belekeverjük az almát is.
  4. Egy közepes méretű, sütőpapírral bélelt, kizsírozott tepsibe öntjük a masszát. Tetejét megszórjuk darabolt dióval és kevés nyírfacukorral, majd 180 fokon kb. 30-40 percig sütjük.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 20x30
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 17
  • 7 napos nézettség: 109
  • Össznézettség: 83298
  • Feltöltés dátuma: 2012. december 08.

Ajánló

Ha hagyjuk a hűtőben "érlelődni", másnap vagy harmadnap még finomabb, legalábbis a maradék. :)

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Az otthon termett friss dió és alma ihlette ezt a finom süteményt.:)

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Szia! Bele darált diót raktál, csak a tetejére a daraboltat? Köszi, Üdv, N

Timce

Kedves Neeroofo! Igen, durvára darált diót tettem bele. Máris pontosítom a receptet! :) Üdv, Timce

Mimosa

Szia! Nagyon finom lett a süti, bár nem volt rizslisztem, csak teljes ki?rlés? búzalisztem, és a nyírfacukor helyett édesít?tablettákat tettem bele, nagyon dicsérte, aki kóstolta. Mimosa

Timce

Kedves Mimosa! Nagyon örülök, hogy sikere lett a sütinek és köszönöm, hogy megírtad! :) Üdv, Timce

Törölt felhasználó

Szia! A cukrot egész tojásokkal vagy csak a sárgájával kell habosra verni??? Köszi!! :-) BTündi

Timce

Kedves BTündi! Az egész tojásokkal kell kikavarni a cukrot, vagy amilyen édesít?t használsz. :) Majd írd, hogy sikerült! :) Üdv, Timce

wiwievi

Szia!Megcsináltam a sütidet, nagyon-nagyon finom, egyszerü hamar kész és isteni.Gratulálok

Tincus

Szia! Rizsliszt helyett el lehet készíteni kukoricaliszttel vagy apró szem? zabpehellyel is? Köszönöm el?re is a választ: Tincus :)

Timce

Szia Tincus! Igen, bármilyen liszttel vagy zabpehellyel helyettesíthet?. Esetleg az arányra figyelj, mert ami rostosabb lisztféle, jobban szívja a nedvességet és kevesebb kell bel?le. Remélem, nektek is ízleni fog! :) Üdv, Timce

strengzsoka

Kedves Timce! Már régebben mentettem receptedet, de csak most került rá sor, hogy megsüssem. Gyorsan elkészült és nagyon finom lett! Rizslisztem nem volt, így mandulaliszttel készítettem, amibe tettem egy ev?kanál búzasikért és nagyon jól m?ködött. Nagyon jól belefér diétába is. :) Köszi a receptet :)

Timce

Kedves strengzsoka! Nagyon köszönöm a visszajelzést a sütir?l! Örülök, hogy ízlett! :)

witchvortex

Köszönöm a receptet! Nekem egy kicsit masszív lett ez a sütemény, pontosan nem tudom mit ronthattam el. Viszont finom almáspite töltelékre emklékeztet az íze :) .

Hozzávalók

A tésztához

A tetejére

Címlapról ajánljuk

További cikkek