Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Egészséges cukkinirudak

Egészséges cukkinirudak
Egészséges cukkinirudak
25 perc / előkészület: 10 perc sütés: 15 perc
receptkönyvben hozzászólások (2)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Egészséges nassolni való az egész családnak. Diéta alatt is fogyaszd bátran. Gyors, könnyen elkészíthető, alakbarát és egészséges is. Én nagyon szeretem :)

hozzávalók / 2 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A zabkorpát elkeverjük a sóval. Itt nyugodtan legyünk egy kicsit kreatívak, ha szeretnénk, és fűszerezzük saját ízlésünk szerint.
  2. A cukkinit előbb a tojásfehérjében, majd a zabkorpában hempergetjük meg.
  3. Én teflonos serpenyőben sütöttem ki, mindenféle olaj nélkül (ahol csak tudom, szeretem elhagyni az ételekből), de ha te szeretnél, használhatsz belőle egy kicsit a finomabb végeredményért.
  4. Ha szép aranybarnára sült, fogyaszthatjuk ketchuppal, majonézzel, joghurtos öntettel, de akár önmagában is :) Jó étvágyat!
  • elkészítettem: 3 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 6 089
elküldve: 1
receptkönyvben: 55
elkészítve: 1/1
Facebookon megjelent: -

szakács

Művészlélek

Mióta szakács: 2018.06.10.
9 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító, AB0 diéta – AB vércsoport
mikor: mindig, ebéd, uzsonna, vacsora
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
kalória: alacsony
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek, szilveszter, vasárnapi ebéd
diéta: cukormentes, laktózmentes, tejmentes
nehézség: könnyű
maradék ételből: maradék tojásból
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: tapas
elkészítési idő: 15-30 perc
adag: 2 főre
fogás: főétel

egyéb elnevezések

bundás cukkini

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

42
cukkini 1 közepes db
tojásfehérje 1 db
búzakorpa 3 ek
0 ízlés szerint