r
Nosalty Logó
palacsinta édes gofri

Édes, ropogós waffel

Food Truck Show Hungary
Édes, ropogós waffel
adag
Idő
p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű

Hozzávalók

waffelhez

a tetejére ízlés szerint

483
Kalória
9.5g
Fehérje
47.9g
Szénhidrát
28.3g
Zsír
55.8g
Víz
197.9g
Koleszterin
1.6g
Élelmi rost
29g
Cukor
  • 7% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 20% Zsír

waffelhez

a tetejére ízlés szerint

Összesen 483 kcal
  • 7% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 20% Zsír

waffelhez

a tetejére ízlés szerint

Összesen 2419 kcal
  • 7% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 20% Zsír

waffelhez

a tetejére ízlés szerint

Összesen 247 kcal
  • 7% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 39% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    9.5 g

Zsír

  • Összesen
    28.3 g
  • Telített zsírsav
    16 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    198 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    393.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    19 mg
  • Kálcium
    103 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    19 mg
  • Foszfor
    127 mg
  • Nátrium
    121 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    47.9 g
  • Cukor
    29 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

Víz

  • Összesen
    55.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    232 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    13 mg
  • D vitamin:
    32 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    32 micro
  • Kolin:
    123 mg
  • Retinol - A vitamin:
    229 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    41 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    204 micro
Összesen 483 kcal
  • 7% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 39% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    47.6 g

Zsír

  • Összesen
    141.4 g
  • Telített zsírsav
    81 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    37 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    990 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1966.8 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    97 mg
  • Kálcium
    517 mg
  • Vas
    8 mg
  • Magnézium
    97 mg
  • Foszfor
    636 mg
  • Nátrium
    605 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    239.7 g
  • Cukor
    145 mg
  • Élelmi rost
    8 mg

Víz

  • Összesen
    279.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1160 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    7 mg
  • C vitamin:
    63 mg
  • D vitamin:
    161 micro
  • K vitamin:
    12 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    158 micro
  • Kolin:
    615 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1143 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    203 micro
  • β-crypt
    20 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1020 micro
Összesen 2419 kcal
  • 7% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 39% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    4.9 g

Zsír

  • Összesen
    14.4 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    101 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    200.9 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    53 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    10 mg
  • Foszfor
    65 mg
  • Nátrium
    62 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    24.5 g
  • Cukor
    15 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

Víz

  • Összesen
    28.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    119 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    6 mg
  • D vitamin:
    16 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    16 micro
  • Kolin:
    63 mg
  • Retinol - A vitamin:
    117 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    21 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    104 micro
Összesen 247 kcal

Elkészítés

waffelhez

  1. A cukrot, a tojásokat, a megolvasztott vajat és a vaníliaesszenciát habosra keverjük. Hozzáöntjük a tejet, hozzászitáljuk a lisztet és a sütőport, végül hozzáadjuk a citromhéjat és a csipet sót.
  2. Keverjük simára, és az így kapott tésztát süssük meg a gofrisütőben 5-6 perc alatt. A kész tésztát mindig tegyük sütőrácsra, soha ne rakjuk egymásra, hogy a gőz szabadon tudjon távozni. Ha egymásra rakjuk, akkor a waffel elveszti ropogósságát, vizes, gumiszerű lesz.

a tetejére ízlés szerint

  1. A waffelt számtalan módon ízesíthetjük. A friss, meleg tészta szinte kiállt a Nutelláért, de ugyanakkor fantasztikus a házi lekváros is. A gyerekek nagyon kedvelik a pudingos variációkat is. A Waffel Land csokipuding helyett is vaníliás pudingot használ úgy, hogy a vaníliás pudingporhoz magas kakaótartalmú kakaóport kevernek, így sokkal finomabb krémet kaphatunk. Mascarponéval isteni krémvariációkat állíthatunk össze, csak adjunk hozzá mogyorókrémet, kókuszreszeléket vagy akár tört Oreót.

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 15 p
  • Sütés ideje: 5 p

Kóstolj zseniális waffelvariációkat a Waffel Land food truck-nál!

Hasonló receptek

Összes édes gofri
Hozzávalók
Elkészítés

További receptek

Édes gofri
édes gofri

Gofri édesen

Kinek van kedve egy puha tésztájú, mégis roppanós külsejű, édes, gofrihoz? Legnagyobb szerencsénkre semmi extra dolgot nem kell felkutatnunk azért, hogy az asztalra kerüljön, mégis van ...

Kristyán Fanni

Címlapról ajánljuk

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept