r
Nosalty Logó

Édes, ropogós waffel

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Food Truck Show Hungary
Édes, ropogós waffel
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 7% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 20% Zsír

waffelhez

a tetejére ízlés szerint

Összesen 483 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 20% Zsír

waffelhez

a tetejére ízlés szerint

Összesen 2419 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 20% Zsír

waffelhez

a tetejére ízlés szerint

Összesen 247 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 39% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    9.5 g

Zsír

  • Összesen
    28.3 g
  • Telített zsírsav
    16 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    198 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    393.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    19 mg
  • Kálcium
    103 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    19 mg
  • Foszfor
    127 mg
  • Nátrium
    121 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    47.9 g
  • Cukor
    29 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    55.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    232 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    13 mg
  • D vitamin:
    32 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    32 micro
  • Kolin:
    123 mg
  • Retinol - A vitamin:
    229 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    41 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    204 micro
Összesen 483 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 39% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    47.6 g

Zsír

  • Összesen
    141.4 g
  • Telített zsírsav
    81 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    37 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    990 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1966.8 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    97 mg
  • Kálcium
    517 mg
  • Vas
    8 mg
  • Magnézium
    97 mg
  • Foszfor
    636 mg
  • Nátrium
    605 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    239.7 g
  • Cukor
    145 mg
  • Élelmi rost
    8 mg

VÍZ

  • Összesen
    279.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1160 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    7 mg
  • C vitamin:
    63 mg
  • D vitamin:
    161 micro
  • K vitamin:
    12 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    158 micro
  • Kolin:
    615 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1143 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    203 micro
  • β-crypt
    20 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1020 micro
Összesen 2419 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 39% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    4.9 g

Zsír

  • Összesen
    14.4 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    101 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    200.9 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    53 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    10 mg
  • Foszfor
    65 mg
  • Nátrium
    62 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    24.5 g
  • Cukor
    15 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    28.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    119 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    6 mg
  • D vitamin:
    16 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    16 micro
  • Kolin:
    63 mg
  • Retinol - A vitamin:
    117 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    21 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    104 micro
Összesen 247 Kcal

Hozzávalók

waffelhez

a tetejére ízlés szerint

Elkészítés

waffelhez

  1. A cukrot, a tojásokat, a megolvasztott vajat és a vaníliaesszenciát habosra keverjük. Hozzáöntjük a tejet, hozzászitáljuk a lisztet és a sütőport, végül hozzáadjuk a citromhéjat és a csipet sót.
  2. Keverjük simára, és az így kapott tésztát süssük meg a gofrisütőben 5-6 perc alatt. A kész tésztát mindig tegyük sütőrácsra, soha ne rakjuk egymásra, hogy a gőz szabadon tudjon távozni. Ha egymásra rakjuk, akkor a waffel elveszti ropogósságát, vizes, gumiszerű lesz.

a tetejére ízlés szerint

  1. A waffelt számtalan módon ízesíthetjük. A friss, meleg tészta szinte kiállt a Nutelláért, de ugyanakkor fantasztikus a házi lekváros is. A gyerekek nagyon kedvelik a pudingos variációkat is. A Waffel Land csokipuding helyett is vaníliás pudingot használ úgy, hogy a vaníliás pudingporhoz magas kakaótartalmú kakaóport kevernek, így sokkal finomabb krémet kaphatunk. Mascarponéval isteni krémvariációkat állíthatunk össze, csak adjunk hozzá mogyorókrémet, kókuszreszeléket vagy akár tört Oreót.
  • Sütés ideje: 5 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 2087
  • Feltöltés dátuma: 2018. június 22.

Ajánló

Ebből a tésztamennyiségből 10 darab waffel sül ki.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Édes, ropogós waffel
Food Truck Show Hungary 10 recept

Kóstolj zseniális waffelvariációkat a Waffel Land food truck-nál!

Hozzászólások (0)

Hozzávalók

waffelhez

a tetejére ízlés szerint

Címlapról ajánljuk

További cikkek