Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Diabetikus gofri

Diabetikus gofri
Diabetikus gofri
35 perc / előkészület: 15 perc sütés: 20 perc
receptkönyvben hozzászólások (1)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Egészséges és cukorbetegek is fogyaszthatják. Főleg, hogy most már lehet kapni diabetikus lekvárt és tejszínhabot is. A lekvárral megkenve és a tejszínhabbal díszítve isteni finom, igazi gyerekkori strandos élmény.

hozzávalók / 4 adag

  • 25 dkg teljes kiőrlésű búzaliszt
  • folyékony édesítő ízlés szerint
  • fél cs sütőpor
  • 4 tojás
  • 3 dl tej
  • 1 dl olívaolaj
  • 1 ek vaníliakivonat
Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A lisztet és a sütőport egy nagy tálba szitáljuk.
  2. Egy másik edényben kissé a tojássárgákat az olívaolajjal majonéz sűrűségűre keverjük, hozzáadjuk az édesítőt, vanília kivonatot és a tejet, majd a liszthez öntjük, és simára keverjük.
  3. Felverjük a tojásfehérjéket, és óvatosan beledolgozzuk a tésztába.
  4. A felmelegített gofrisütőt először vékonyan megkenjük olajjal, és megsütjük a gofrikat. Kikenni csak az első gofri előtt kell, nem fog odatapadni. Isteni finom és cukormentes.

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 23
össznézettség: 57 356
elküldve: 4
receptkönyvben: 202
elkészítve: 17/17
Facebookon megjelent: -

szakács

mixi12

Mióta szakács: 2011.05.26.
5 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: 90 napos diéta - szénhidrátnap
mikor: mindig
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek, vasárnapi ebéd
diéta: cukormentes
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kalória: átlagos
elkészítési idő: 30-60 perc
adag: 4 főre
fogás: desszert

egyéb elnevezések

gofri diabetikusan, teljes kiőrlésű waffel, cukormentes gofri

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Faranus
Faranus / Faranus Thu, 2014-02-06 19:43

Nagyon finom lett egy kis diabetikus lekvárral!:) Olyan jó érzés lelkiismeret furdalás nélkül enni egy kis édességet!:) Köszönöm a receptet!