Dominó szelet Csilla konyhájából

Name: Dominó szelet Csilla konyhájából
Prep time: 10 min
Cook time: 8 min
Total time: 18 min
Yield: 10
Cuisine: magyar
Ingredients: 50 dkg Kekszmorzsa; 4 ek Cukrozatlan kakaópor; 25 dkg Margarin; 20 dkg Cukor kristály; 2 dl Tej; 10 ml Rumaroma ízlés szerint; 10 dkg Étcsokoládé; 2 ek Vaj; 5 dkg Fehér csokoládé

Salamon Csilla

10adag

Idő

18p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

A tésztához

50 dkg kekszmorzsa
4 ek cukrozatlan kakaópor
25 dkg margarin
20 dkg cukor (kristály)
2 dl tej
10 ml rumaroma (ízlés szerint)

A díszítéshez

588

Kalória

6.7g

Fehérje

72.4g

Szénhidrát

31.1g

Zsír

4.9g

Víz

7.9g

Koleszterin

3.7g

Élelmi rost

38.1g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

6% Fehérje
63% Szénhidrát
27% Zsír

A tésztához

50g kekszmorzsa

210 kcal
4g cukrozatlan kakaópor

9 kcal
25g margarin

179 kcal
20g cukor

77 kcal
20g tej

11 kcal
1g rumaroma

0 kcal

A díszítéshez

10g étcsokoládé

55 kcal
3g vaj

20 kcal
5g fehér csokoládé

27 kcal

Összesen 588 kcal

6% Fehérje
63% Szénhidrát
27% Zsír

A tésztához

500g kekszmorzsa

2095 kcal
40g cukrozatlan kakaópor

91 kcal
250g margarin

1793 kcal
200g cukor

774 kcal
200g tej

112 kcal
10g rumaroma

0 kcal

A díszítéshez

100g étcsokoládé

546 kcal
28g vaj

201 kcal
50g fehér csokoládé

270 kcal

Összesen 5882 kcal

6% Fehérje
63% Szénhidrát
27% Zsír

A tésztához

36.3g kekszmorzsa

152 kcal
2.9g cukrozatlan kakaópor

7 kcal
18.1g margarin

130 kcal
14.5g cukor

56 kcal
14.5g tej

8 kcal
0.7g rumaroma

0 kcal

A díszítéshez

7.3g étcsokoládé

40 kcal
2g vaj

15 kcal
3.6g fehér csokoládé

20 kcal

Összesen 428 kcal

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

6% Fehérje
63% Szénhidrát
27% Zsír
4% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
6.7 g

Zsír

Összesen
31.1 g
Telített zsírsav
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
6 g
Koleszterin
8 mg

Ásványi anyagok

Összesen
314.2 g
Cink
1 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
45 mg
Vas
1 mg
Magnézium
36 mg
Foszfor
61 mg
Nátrium
169 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
72.4 g
Cukor
38 mg
Élelmi rost
4 mg

Víz

Összesen
4.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
225 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
25 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
2 micro
Kolin:
6 mg
Retinol - A vitamin:
211 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
160 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
5 micro

Összesen 588 kcal

6% Fehérje
63% Szénhidrát
27% Zsír
4% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
67.3 g

Zsír

Összesen
311.3 g
Telített zsírsav
101 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
120 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
63 g
Koleszterin
79 mg

Ásványi anyagok

Összesen
3142 g
Cink
5 mg
Szelén
12 mg
Kálcium
451 mg
Vas
14 mg
Magnézium
360 mg
Foszfor
607 mg
Nátrium
1687 mg
Réz
3 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrát

Összesen
723.7 g
Cukor
381 mg
Élelmi rost
37 mg

Víz

Összesen
48.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2246 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
24 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
248 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
20 micro
Kolin:
56 mg
Retinol - A vitamin:
2112 micro
α-karotin
7 micro
β-karotin
1595 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
46 micro

Összesen 5882 kcal

6% Fehérje
63% Szénhidrát
27% Zsír
4% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
4.9 g

Zsír

Összesen
22.6 g
Telített zsírsav
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
Koleszterin
6 mg

Ásványi anyagok

Összesen
228 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
33 mg
Vas
1 mg
Magnézium
26 mg
Foszfor
44 mg
Nátrium
122 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
52.5 g
Cukor
28 mg
Élelmi rost
3 mg

Víz

Összesen
3.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
163 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
18 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
1 micro
Kolin:
4 mg
Retinol - A vitamin:
153 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
116 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
3 micro

Összesen 428 kcal

Elkészítés

A tésztához

A darált kekszet a kakaóporral összekeverjük.
Ezután egy edényben a margarint a cukorral, és a tejjel összemelegítjük annyira, hogy a margarin és a cukor elolvadjon.
Hozzáadjuk a kekszet és a rumarumát, összekeverjük és tepsibe nyomkodjuk.
Csokimázzal bevonjuk és állni hagyjuk.
1-2 óra múlva szeleteljük.
2 ek vajat felmelegítünk, beleteszünk 1/2 tábla fehér csokit.
Egy nyomozsákba tesszük és a szeletekre pöttyöket alakítunk.