Diós omlós keksz
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Katrin
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 7% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 25% Zsír
-
50g finomliszt182 kcal
-
3 kcal
-
31g vaj224 kcal
-
25g cukor97 kcal
-
21g tojás26 kcal
-
0 kcal
-
5 kcal
-
6g dió41 kcal
-
13g fehér csokoládé67 kcal
Összesen
645
kcal
- 7% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 25% Zsír
-
400g finomliszt1456 kcal
-
23 kcal
-
250g vaj1793 kcal
-
200g cukor774 kcal
-
165g tojás208 kcal
-
0 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
50g dió327 kcal
-
100g fehér csokoládé539 kcal
Összesen
5159
kcal
- 7% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 25% Zsír
-
33.8g finomliszt123 kcal
-
0.8g cukrozatlan kakaópor2 kcal
-
21.1g vaj151 kcal
-
16.9g cukor65 kcal
-
13.9g tojás18 kcal
-
0 kcal
-
0.8g vaníliás cukor3 kcal
-
4.2g dió28 kcal
-
8.4g fehér csokoládé45 kcal
Összesen
435
kcal
- 7% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 25% Zsír
- 17% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 9.6 g
Zsír
-
Összesen 35.8 g
-
Telített zsírsav 19 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 10 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 137 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 309 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 24 mg
-
Kálcium 58 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 31 mg
-
Foszfor 150 mg
-
Nátrium 42 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 73.5 g
-
Cukor 34 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 25.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 244 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 15 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 30 micro
-
Kolin: 71 mg
-
Retinol - A vitamin: 240 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 50 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 101 micro
Összesen
645
kcal
- 7% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 25% Zsír
- 17% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 77.1 g
Zsír
-
Összesen 286.6 g
-
Telített zsírsav 155 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 78 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 37 g
-
Koleszterin 1099 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2471.8 g
-
Cink 8 mg
-
Szelén 192 mg
-
Kálcium 464 mg
-
Vas 10 mg
-
Magnézium 251 mg
-
Foszfor 1202 mg
-
Nátrium 337 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 588.3 g
-
Cukor 272 mg
-
Élelmi rost 18 mg
VÍZ
-
Összesen 202.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1952 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 9 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 119 micro
-
K vitamin: 30 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 7 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 239 micro
-
Kolin: 565 mg
-
Retinol - A vitamin: 1919 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 401 micro
-
β-crypt 13 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 811 micro
Összesen
5159
kcal
- 7% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 25% Zsír
- 17% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6.5 g
Zsír
-
Összesen 24.2 g
-
Telített zsírsav 13 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 93 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 208.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 16 mg
-
Kálcium 39 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 21 mg
-
Foszfor 101 mg
-
Nátrium 28 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 49.6 g
-
Cukor 23 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 17.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 165 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 20 micro
-
Kolin: 48 mg
-
Retinol - A vitamin: 162 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 34 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 68 micro
Összesen
435
kcal
Hozzávalók
-
40 dkg finomliszt
-
1 ek cukrozatlan kakaópor
-
20 dkg cukor
-
3 db tojás
-
1 teáskanál szódabikarbóna
-
1 csomag vaníliás cukor
Elkészítés
- A hozzávalókat összedolgozzuk a fehér csokikockákon kívül. A tepsit előmelegítjük kb. 180 C-fokra.
- 2 db gáztepsibe rakunk sütőpapírt, s evőkanál segítségével kb. 3 cm átmérőjű golyókat formálunk, s 5 cm távolságra rakjuk egymástól a sütőpapírra. Ha mindet a tepsibe raktuk, akkor kicsit belisztezett evőkanál segítségével lenyomkodjuk a tésztagolyókat, s mindegyik tetejére rakunk a csokikockákból pár db-ot.
- Berakjuk a tepsiket a sütőbe, s 180 C-fokon kb. 20 perc alatt meg is sülnek a kekszek.
- Elég puha lesz, de nem baj, ki kell venni a sütőből, s várni kb. 15-20 percet, majd kirakjuk tányérra, s már akár ehetjük is.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 30x40
- Sütés ideje: 20 perc
- Elkészítettem: 12 alkalommal
- Receptkönyvben: 33
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 4
- Össznézettség: 3038
- Feltöltés dátuma: 2019. július 16.
Ajánló
Finom puha sütemény lesz belőle, így akár 18 hónapos kicsi gyerekek is megehetik.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Katrin
144 recept
Hűtőben akár egy hétig is eltartható műanyag, fedeles dobozban.