r
Nosalty Logó

Diós-fahéjas-mazsolás muffin

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Diós-fahéjas-mazsolás muffin
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
170 °C
  • 7% Fehérje
  • 56% Szénhidrát
  • 22% Zsír

30 darabhoz

Összesen 787 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 56% Szénhidrát
  • 22% Zsír

30 darabhoz

Összesen 3936 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 56% Szénhidrát
  • 22% Zsír

30 darabhoz

Összesen 358 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 56% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 15% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    13.3 g

Zsír

  • Összesen
    39.2 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    14 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    17 g
  • Koleszterin
    72 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1019.3 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    28 mg
  • Kálcium
    273 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    50 mg
  • Foszfor
    420 mg
  • Nátrium
    244 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    98.6 g
  • Cukor
    45 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    27.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    31 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    11 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    16 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    42 micro
  • Kolin:
    72 mg
  • Retinol - A vitamin:
    31 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    2 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    110 micro
Összesen 787 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 56% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 15% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    66.3 g

Zsír

  • Összesen
    196.2 g
  • Telített zsírsav
    27 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    70 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    87 g
  • Koleszterin
    360 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5096.5 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    142 mg
  • Kálcium
    1363 mg
  • Vas
    11 mg
  • Magnézium
    249 mg
  • Foszfor
    2098 mg
  • Nátrium
    1220 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    493.2 g
  • Cukor
    226 mg
  • Élelmi rost
    19 mg

VÍZ

  • Összesen
    135.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    156 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    54 mg
  • C vitamin:
    11 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    14 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    6 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    212 micro
  • Kolin:
    360 mg
  • Retinol - A vitamin:
    155 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    10 micro
  • β-crypt
    11 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    552 micro
Összesen 3936 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 56% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 15% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6 g

Zsír

  • Összesen
    17.8 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    33 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    463.1 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    13 mg
  • Kálcium
    124 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    23 mg
  • Foszfor
    191 mg
  • Nátrium
    111 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    44.8 g
  • Cukor
    21 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    12.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    14 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    19 micro
  • Kolin:
    33 mg
  • Retinol - A vitamin:
    14 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    50 micro
Összesen 358 Kcal

Hozzávalók

30 darabhoz

Elkészítés

30 darabhoz

  1. Egy nagyobb tálat előveszünk, a lisztet a sütőporral elvegyítjük.
  2. A többi hozávalót, a cukrot, a tojást, a vaníliás cukrot, a diót, a fahéjat, a citromhéjat, az olajat, a tejet meg a mazsolát hozzákeverjük a liszthez, és jól összekavarjuk az egészet. Olyan állagú legyen, hogy a palacsintatésztánál is sűrűbb legyen.
  3. A muffin papírokba teszünk egy evőkanálnyit, és előmelegített sütőben megsütjük 15 perc alatt. Végül megszórjuk porcukorral, és kínáljuk.
  • Sütés hőfoka: 170 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 15 perc
  • Elkészítettem: 3 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 22
  • Össznézettség: 15637
  • Feltöltés dátuma: 2012. december 03.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Nemrég tanultam meg sütni a muffint, nagyon tetszett, és kitaláltam, hogy ízesítem, és így lett belőle diós-fahéjas-mazsolás muffin. Nagyon finom, ajánlom bárkinek, és nem tudom megunni, és eteti magát.:D

Hozzászólások (2)

kmary2

Ma elkészítettem!Bár úgy láttam, eddig nem sokan, hátha most kedvet kapnak hozzá. :) Eddigi legjobb muffinom lett, igaz itt-ott kicsit csaltam. De aki szereti a diós-fahéjas dolgokat, annak merem ajánlani.

Törölt felhasználó

Nagy adag és finom is. Én felényit készítettem és tele lett a muffin süt?m. :)

Hozzávalók

30 darabhoz

Címlapról ajánljuk

További cikkek