Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Diétás túrós lepény

Diétás túrós lepény
Diétás túrós lepény
40 perc / előkészület: 10 perc sütés: 30 perc
receptkönyvben hozzászólások (4)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Imádom ezt a receptemet, egyszerűen fantasztikus szerintem (és még nagyon sokak szerint). Nagyon egyszerű, nem drága, és nem utolsó sorban nagy adag lesz! :) Sokszor láttam hasonló recepteket aminek van valamilyen kekszes alja, de ennek nincs! Tele van fehérje forrással, és nem mellesleg kevés benne a kcal és DIÉTÁS! Azok is ehetik, akik valamennyire figyelnek az alakjukra! Szeretem!!!!!!!!!!

hozzávalók / 9 adag

ajánlat

Kapcsos torta formába rakd, ha van olyan, de sima tepsi is jó! :)

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A hozzávalókat egy nagy tálba borítjuk, és habverővel alaposan összekeverjük. (Én raktam bele 15 dkg ribizlit, miután összekavartam az egészet, de ez elhagyható.)
  2. Vajjal kikent, zsemlemorzsával beszórt, vagy szilikon tortaformába borítjuk.
  3. 180 fokos előmelegített sütőbe rakjuk, és miután piros a teteje kivesszük. :)
  • sütési hőfok: 180°C
  • sütési mód: alul-felül sütés
  • tepsi mérete: 26 cm
  • elkészítettem: 20 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 18
össznézettség: 40 978
elküldve: 11
receptkönyvben: 364
elkészítve: 25/25
Facebookon megjelent: -

szakács

pillecukorka14

Mióta szakács: 2014.05.05.
4 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: mindig
költség egy főre: olcsó receptek
szezon: bármikor
diéta: cukormentes
kategória: édes süti
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kalória: átlagos
szakács elkészítette: család kedvence receptek
elkészítési idő: 30-60 perc
fogás: desszert

egyéb elnevezések

túrós sütemény, diétás túrós süti

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

nemethh4
nemethh4 Wed, 2015-04-01 18:43

Már többször megsütöttem, nagyon finom és ráadásul egészséges is.

306
tehéntúró 1 kg
teavaj 10 dkg
zabpehely 2 ek
xilit 10 ek
vaníliaaroma 2 kávéskanál
sütőpor 0.5 csomag
citromhéj 1 citromból nyert
tojás 4 db
1 csipet
szódabikarbóna 1 kávéskanál