Diétás jégkrém szelet
cukormentes
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
MásTészta
adag
Előkészítés
perc
Nyárig betanulni a receptet, aztán jöhet a meleg, nekünk lesz spéci jégkrémünk! Diétás kis szeletkénk tápérték adatai: Két kis szeletke készül a leírt hozzávalókból, így egy szelet: 291 kcal, 20 g fehérje(!!), 25 g ch (ebből 9 g rost!) és 11 g zsír (a mogyi és a kókusz miatt). Nem rossz, ugye? Aki nagyon nagy diétában van, az a mogyi-kókusz duót elhagyhatja/lecsökkentheti, és akkor még szelídebb tápérték adatok jönnek! Aki paleo-s, az zabliszt helyett mandula- vagy kókuszliszttel is kipróbálhatja! Fehérjeport már sok nagyobb áruházban, táplálékkiegészítő boltban, webáruházban bioboltban lehet kapni... Aki diétázik, annak érdemes vele összehaverkodnia!:)
Hozzászólások
Még több proteines finomság a facebook oldalamon! Csatlakozz, le ne maradj a többi receptr?l! :) Katt: https://www.facebook.com/pages/M%C3%A1sT%C3%A9szta/431213986966338?fref=ts
Ohhhh ez pont nekem való!! Köszi szépen :)
Ugye-ugye... beletaláltam akkor :)
Mi az hogy!! ;-) Nagyon is!! :)
Juuuuuuuuuuj, bocsi, de engem lehet a sírba kergetni az olyan recepttel aminél nem tudom, hogy mennyi édesít?t és milyet használjak???????????? Jó lenne kipróbálni, de az is nagyon jó lenne, ha azt is tudnám, hogy mennyi és milyen édesít?t használjak! Folyékony, por, stb...... El?re is köszi a választ!